人参の香り！.自然農法の農家さんからの定期便に入っていた人参。.チビチビサイズだけど、切った瞬間に人参の香りが！！.スーパーの人参じゃこんな香りはしないなぁ….力強い野菜をいつもありがとうございます.食のセミナーの名前が変わりました！.「東洋思想セミナー」.食、色、味、季節.あなたとアトピーの関係性を紐解いていきます。.名前は変わりましたが、もちろんランチ付き。.食の基本もお伝えします。.2018年1月28日 11時〜14時.詳細、お申込みはプロフィールのリンクのセミナーページから️@renoaclub .#アトピー #アトピーっ子 #アトピー改善 #アトピー性皮膚炎 #体質改善 #冷え性 #温活 #妊活 #アンチエイジング #リーキーガット症候群 #食べて吸収されたもので身体は作られる #glutenfree #グルテンフリー #パン教室 #東京 #町田
Instagramより投稿
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妙ちゃん
温熱師。料理担当。Instagram担当。
スイーツ作りやお料理が大好きです。
重度のアトピーだった私ですが、19歳の時に薬に頼らないことを決意しました。
皮膚の調子に一喜一憂しながらも、周りの方たちに励まされながら体質改善をがんばり、
だんだん楽になってきました。
傷んだ皮膚を強くするためにたくさん出かけた海は、今でも大好きです。
夏がいつも待ち遠しいです。
インスタでは、体に優しい食やアトピーさんの皮膚に優しいレノリア化粧品などについてお伝えしています。
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- れのあの食卓にはいつもゴマが置いてあり、ご飯には必ず振り掛けています。.ゴマのあの小さな粒にはたくさんの栄養が含まれています。.その中でも注目したいのが「マグネシウム」.マグネシウムは骨代謝や歯の形成に必要な栄養素です。.また、マグネシウムはカルシウムの吸収を高める働きをしているので、マグネシウムの不足がカルシウムの不足を引き起すとも言われています。.そう！カルシウムだけでなくマグネシウムも合わせて摂ることが必要なんです！.マグネシウムは魚介類、野菜、大豆製品、海藻類、玄米、アーモンド、ゴマなどの種子に含まれています。.毎日食に気を付けていても、不足がちなミネラル類。.れのあでは様々なミネラルが入った「グレイトミネラル」をプラス。.ご飯を炊くときお味噌汁にお水・コーヒー・お茶に.2～3滴たらして、ミネラルを摂るようにしています。.必須ミネラルは毎日体の中で必要とされていますから、毎日摂ることが大切です。.少しづつ毎日摂る習慣を付けてくださいね。.#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力 - 2019-05-24
- 農家さんから乾燥したスギナが届きました。.どこにでも生えていて繁殖力も強いので、時には厄介者扱いされるスギナですが、太平洋戦争で広島に原爆が投下された後、真っ先に生えてきたのがこのスギナなんです。.このすさまじい生命力を持つスギナには、様々な効果があると言われています。.スギナには現代人に不足しがちなミネラルやビタミンが豊富に含まれています。.また利尿作用が高く、むくみを解消したり、体内に溜まった不要なものを排出する「デトックス効果」も期待できます。.本来、尿、便、生理が3大排泄ですが、それができずに肌から排泄しているのがアトピーです。.きちんとした排泄ができるとアトピーもグンと楽になりますよ。.#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力 - 2019-05-20
- 日差しが強くなり、この時期になると一斉にUVクリームのテレビCMが流れ始めますね。.世の中的には紫外線の害が叫ばれていますが、実はお日様はアトピーさんの強い味方なんです！.れのあではカルシウムの重要性をお伝えしています。.でもせっかく摂ったカルシウムもお日様に力を借りなければ体内にうまく吸収することは出来ません.そしてお日様に当ると痒くてつらいお肌が楽になるんですよ。.れのあのスタッフも辛い時には、天気のいい日にはウォーキングをしたり、ベランダでお日様に当ってきました️.アトピーが良くなった今でも、お日様に当たるのは大好き！️.交差点でも日陰で待つ人が多い中、なるべく太陽に当たりたくて日向で信号待ちをしているほどです.とはいえ、過度の紫外線は避けなければなりません。.そこでお使いいただきたいのが「デイクリーム」と「スキンケアパウダー」.デイクリームは敏感肌の方でもお使いいただけるように開発されました。.日常の生活紫外線を６時間カットし、肌あれを起こさない、むしろ「皮膚を守る」役割を強く考えて作られた「塗らないより、塗った方が肌にいい」紫外線防止クリームです。.最高級品質のスクワランオイルを配合しているので、塗った後はお肌もしっとり。.日差しの強い時期はデイクリームにスキンケアパウダーをプラス。.デイクリームを塗った後にスキンケアパウダーを仕上げに使います。.キラキラしたパウダーが太陽光を乱反射させます.スキンケアパウダーはシルクの様になめらかで軽いパウダーなので、風や摩擦で飛ばされてしまいます。.先に油分のあるクリームを塗ってからお使いくださいね。.商品の詳細、お買い求めはプロフィールのリンクへ︎ @renoaclub ..#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力 - 2019-05-18
