• 2019-09-19　　投稿者：妙ちゃん　

.今日のれのあのおかずはツルムラサキの煮びたしです。.濃い目にとった出汁、しょうゆ、みりん、お酒で味付けします。.レシピを見ているとよく出てくるのが、めんつゆを使ったレシピ。.煮物に炒め物にと大活躍です。.でもちょっと待ってください！.市販のめんつゆの原材料を見たことはありますか？.あるめんつゆの原材料表示の一番最初に書かれていたものは、なんと「ぶどう糖果糖液糖」です。.精製された糖分が一番多く入っているということです。.その他にもアミノ酸液やソルビトールなど。。。.これらは食品添加物です。.日本は先進国の中でも特に認可されている食品添加物が多いと言われています。.添加物はからだに入ると腸から吸収され、便秘や肌荒れ、栄養吸収障害をおこし、.腸から吸収されたものが血管を通って体中に運ばれ、血行不良やむくみ、冷え、低体温をおこし、.細胞では代謝不良をおこします。..添加物を排出するためには「セレニウム」や「硫黄」などのミネラルが通常よりもたくさん必要になります。.アトピーさんはミネラル不足の方ばかりです。.添加物を控えないと、もっともっとからだはミネラル不足になってしまいます。.ミネラルを意識した食事をするのと同時に、まずはからだの中に添加物を入れない食事を心がけましょう。..#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #リタライフ#自然治癒力#プラズマ療法#プラズマパルサー