.夏の冷え症対策。.初夏を感じさせる季節がやってきました🌞.この時期から気を付けたいのが「夏の冷え」です。.この時期は湿気も少なく過ごしやすい季節ですが、.すでに電車の中やお店の中も冷房が効きはじめています🥶.加えて夏はついつい冷たいものを食べたり、飲んだり・・・🥤.そうするとお腹の中から冷えてしまいます.冷房が普及していない時代は、食べ物や着るものでからだを冷やして過ごしていました。.しかし、今はどこ行っても冷房が完備されています。.これではからだは冷えてしまいますよね。.さらに本来傷がなく1枚である皮膚には体温を保持する機能があります。.でもアトピーさんの皮膚は傷が多く、体温を保持することが得意ではありません。.私もアトピーがひどい時は真夏でも常に寒さを感じていました。.特に電車の冷房には耐えられず、目的地に着くまでに何度も途中下車をしていました.その時の私の夏の冷え対策は・・・.①ストールなどで首回りを冷やさないようにする。.②素足厳禁.③冷たいものを飲まない・食べない.④どんなに暑い日でもシャワーで済まさず、湯船に浸かってしっかり温まる.当時は水素風呂は取り入れていませんでしたが、今なら水素風呂での足浴もプラスですね.実は先日うっかり薄着で出かけてしまい、家に帰るころにはからだは冷えていたので、ご飯を食べながら足元での水素足浴で温まりました.水素足浴もおススメです.水素風呂についてはホームページの「ミーホの動画で学ぼう」のページにも詳しく載せてありますので、ご参考にしてみてくださいね。.#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

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.夏の冷え症対策。.初夏を感じさせる季節がやってきました🌞.この時期から気を付けたいのが「夏の冷え」です。.この時期は湿気も少なく過ごしやすい季節ですが、.すでに電車の中やお店の中も冷房が効きはじめています🥶.加えて夏はついつい冷たいものを食べたり、飲んだり・・・🥤.そうするとお腹の中から冷えてしまいます.冷房が普及していない時代は、食べ物や着るものでからだを冷やして過ごしていました。.しかし、今はどこ行っても冷房が完備されています。.これではからだは冷えてしまいますよね。.さらに本来傷がなく1枚である皮膚には体温を保持する機能があります。.でもアトピーさんの皮膚は傷が多く、体温を保持することが得意ではありません。.私もアトピーがひどい時は真夏でも常に寒さを感じていました。.特に電車の冷房には耐えられず、目的地に着くまでに何度も途中下車をしていました.その時の私の夏の冷え対策は・・・.①ストールなどで首回りを冷やさないようにする。.②素足厳禁.③冷たいものを飲まない・食べない.④どんなに暑い日でもシャワーで済まさず、湯船に浸かってしっかり温まる.当時は水素風呂は取り入れていませんでしたが、今なら水素風呂での足浴もプラスですね.実は先日うっかり薄着で出かけてしまい、家に帰るころにはからだは冷えていたので、ご飯を食べながら足元での水素足浴で温まりました.水素足浴もおススメです.水素風呂についてはホームページの「ミーホの動画で学ぼう」のページにも詳しく載せてありますので、ご参考にしてみてくださいね。.#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

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妙ちゃん

妙ちゃん

温熱師。料理担当。Instagram担当。 スイーツ作りやお料理が大好きです。  重度のアトピーだった私ですが、19歳の時に薬に頼らないことを決意しました。 皮膚の調子に一喜一憂しながらも、周りの方たちに励まされながら体質改善をがんばり、 だんだん楽になってきました。 傷んだ皮膚を強くするためにたくさん出かけた海は、今でも大好きです。 夏がいつも待ち遠しいです。 インスタでは、体に優しい食やアトピーさんの皮膚に優しいレノリア化粧品などについてお伝えしています。
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アトピーくらぶ れのあ