. 年末年始、肉や魚などご馳走を食べる機会も増えますよね。.れのあでは動物性食品を食べるときは、同量の野菜を食べるように。.特に「毒消し」の役割を持つ食べ物を食べるようにお伝えしています。.昔から、焼き魚には大根おろし。.お刺身にはツマやワサビが添えられていますよね。.それらが「毒消し」の役割を持つ食品です。.ちなみにお肉ではシイタケなどのキノコ類に毒消しの役割があります。.焼き肉を食べるならシイタケ焼きも食べましょう。.すき焼きならシイタケやエノキも食べましょう。.お肉と同量食べるのが理想ですが、それが難しいようなら、「椎茸番茶」もおすすめですよ。.動画で詳しくご紹介していますので、ホームページの「ミーホの動画で学ぼう」をご覧くださいね。..フォローはお気軽に@renoaclub .

. 年末年始、肉や魚などご馳走を食べる機会も増えますよね。.れのあでは動物性食品を食べるときは、同量の野菜を食べるように。.特に「毒消し」の役割を持つ食べ物を食べるようにお伝えしています。.昔から、焼き魚には大根おろし。.お刺身にはツマやワサビが添えられていますよね。.それらが「毒消し」の役割を持つ食品です。.ちなみにお肉ではシイタケなどのキノコ類に毒消しの役割があります。.焼き肉を食べるならシイタケ焼きも食べましょう。.すき焼きならシイタケやエノキも食べましょう。.お肉と同量食べるのが理想ですが、それが難しいようなら、「椎茸番茶」もおすすめですよ。.動画で詳しくご紹介していますので、ホームページの「ミーホの動画で学ぼう」をご覧くださいね。..フォローはお気軽に@renoaclub .

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妙ちゃん

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施術スタッフ。料理担当。Instagram担当。 スイーツ作りやお料理が大好きです。  重度のアトピーだった私ですが、19歳の時に薬に頼らないことを決意しました。 皮膚の調子に一喜一憂しながらも、周りの方たちに励まされながら体質改善をがんばり、 だんだん楽になってきました。 傷んだ皮膚を強くするためにたくさん出かけた海は、今でも大好きです。 夏がいつも待ち遠しいです。 インスタでは、体に優しい食やアトピーさんの皮膚に優しいレノリア化粧品などについてお伝えしています。
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アトピーくらぶ れのあ