.日に日に気温が下がって、いよいよ冬が近づいていますね。.季節の変わり目は体調を崩しやすいですが、毎年のように風邪をひく人もいれば元気な人もいます。.元気な人は「免疫力が高い」と言われます。.風邪のウイルスがやって来ても、自分自身で体を守ることが出来ているのです。.では、免疫力を高めるために何をしたら良いのでしょうか?.【体温を上げる】.健康を維持する免疫力は、体温が1度下がると30%低下する言われています。.健康的な日本人の体温は36.5~37度です。.皆さんの平熱は何度ですか?. 【体温を上げるために出来ること】.・筋肉をつける.筋肉は身体の中で最も多くの熱を生み出します。.体温を高く保つために、筋肉をつけていくことが必要です。..・シャワーでなく湯船に入る。.湯船に10~15分入るだけで、体温は1度上昇すると言われています。.この時のお湯の温度がポイント。.アトピーさんや乾燥肌の方は熱いお湯だと肌の油分を取りすぎてしますので、40度前後のぬるめのお湯がいいですね。..実はれのあの施術「プラズマコース」も基礎体温を上げる効果が期待できます。.プラズマコースは私たちの体に約60兆個の細胞にある「ミトコンドリア」にアプローチし、細胞を元気にする施術です。.週に1回、2ヶ月受けていただくことで、36.6度の体温になることを目標としています。.プラズマコースについては、詳しくはホームページをご覧くださいね。..この冬は免疫力をしっかりつけて、風邪ウイルスに負けない体を作っていきましょう。.次回は免疫力をアップするための食事のポイントをお伝えします。..#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #リタライフ#自然治癒力#プラズマ療法#プラズマパルサー

.日に日に気温が下がって、いよいよ冬が近づいていますね。.季節の変わり目は体調を崩しやすいですが、毎年のように風邪をひく人もいれば元気な人もいます。.元気な人は「免疫力が高い」と言われます。.風邪のウイルスがやって来ても、自分自身で体を守ることが出来ているのです。.では、免疫力を高めるために何をしたら良いのでしょうか?.【体温を上げる】.健康を維持する免疫力は、体温が1度下がると30%低下する言われています。.健康的な日本人の体温は36.5~37度です。.皆さんの平熱は何度ですか?. 【体温を上げるために出来ること】.・筋肉をつける.筋肉は身体の中で最も多くの熱を生み出します。.体温を高く保つために、筋肉をつけていくことが必要です。..・シャワーでなく湯船に入る。.湯船に10~15分入るだけで、体温は1度上昇すると言われています。.この時のお湯の温度がポイント。.アトピーさんや乾燥肌の方は熱いお湯だと肌の油分を取りすぎてしますので、40度前後のぬるめのお湯がいいですね。..実はれのあの施術「プラズマコース」も基礎体温を上げる効果が期待できます。.プラズマコースは私たちの体に約60兆個の細胞にある「ミトコンドリア」にアプローチし、細胞を元気にする施術です。.週に1回、2ヶ月受けていただくことで、36.6度の体温になることを目標としています。.プラズマコースについては、詳しくはホームページをご覧くださいね。..この冬は免疫力をしっかりつけて、風邪ウイルスに負けない体を作っていきましょう。.次回は免疫力をアップするための食事のポイントをお伝えします。..#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #リタライフ#自然治癒力#プラズマ療法#プラズマパルサー

.日に日に気温が下がって、いよいよ冬が近づいていますね。.季節の変わり目は体調を崩しやすいですが、毎年のように風邪をひく人もいれば元気な人もいます。.元気な人は「免疫力が高い」と言われます。.風邪のウイルスがやって来ても、自分自身で体を守ることが出来ているのです。.では、免疫力を高めるために何をしたら良いのでしょうか?.【体温を上げる】.健康を維持する免疫力は、体温が1度下がると30%低下する言われています。.健康的な日本人の体温は36.5~37度です。.皆さんの平熱は何度ですか?. 【体温を上げるために出来ること】.・筋肉をつける.筋肉は身体の中で最も多くの熱を生み出します。.体温を高く保つために、筋肉をつけていくことが必要です。..・シャワーでなく湯船に入る。.湯船に10~15分入るだけで、体温は1度上昇すると言われています。.この時のお湯の温度がポイント。.アトピーさんや乾燥肌の方は熱いお湯だと肌の油分を取りすぎてしますので、40度前後のぬるめのお湯がいいですね。..実はれのあの施術「プラズマコース」も基礎体温を上げる効果が期待できます。.プラズマコースは私たちの体に約60兆個の細胞にある「ミトコンドリア」にアプローチし、細胞を元気にする施術です。.週に1回、2ヶ月受けていただくことで、36.6度の体温になることを目標としています。.プラズマコースについては、詳しくはホームページをご覧くださいね。..この冬は免疫力をしっかりつけて、風邪ウイルスに負けない体を作っていきましょう。.次回は免疫力をアップするための食事のポイントをお伝えします。..#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #リタライフ#自然治癒力#プラズマ療法#プラズマパルサー

Instagramより投稿

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妙ちゃん

妙ちゃん

施術スタッフ。料理担当。Instagram担当。 スイーツ作りやお料理が大好きです。  重度のアトピーだった私ですが、19歳の時に薬に頼らないことを決意しました。 皮膚の調子に一喜一憂しながらも、周りの方たちに励まされながら体質改善をがんばり、 だんだん楽になってきました。 傷んだ皮膚を強くするためにたくさん出かけた海は、今でも大好きです。 夏がいつも待ち遠しいです。 インスタでは、体に優しい食やアトピーさんの皮膚に優しいレノリア化粧品などについてお伝えしています。
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アトピーくらぶ れのあ