暖かくなり、アトピーがでてきた~という方も多いのではないでしょうか?春は冬の間、土の中で眠っていた種が芽を出すように生き物が活動を始める季節です。.それは私達人間も同じです。古くから冬の間に溜め込んでいたものを出すために、えぐみのある野菜を食べることはこの季節の健康を保つ方法とされてきました。えぐみのあるこの季節の野菜と言えば山菜ですが、山菜はたくさん食べることは出来ません。.なぜなら芽吹くエネルギーのある山菜はアクも強いので少しで十分なのです。もう少し身近で取り入れやすい野菜は菜の花、のらぼう菜、キャベツ、ブロッコリーなどの「アブラナ科」の野菜です。アブラナ科も野菜に含まれる成分が肝臓で行われる毒素の無毒化を助ける働きがあると言われています。肝臓はアルコールの分解をする臓器だけでなく、体のデトックスを担う臓器でもありますから、この季節には積極的に摂りたい野菜ですね。そこで今日のれのあのおかずは「のらぼう菜のガーリックオイル炒め」です。茹でずにそのまま炒め、デトックス効果のある硫黄を含んだニンニクと、ヒマラヤブラックソルトで味付けて完成です。春の味を楽しんでくださいね.#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

暖かくなり、アトピーがでてきた~という方も多いのではないでしょうか?春は冬の間、土の中で眠っていた種が芽を出すように生き物が活動を始める季節です。.それは私達人間も同じです。古くから冬の間に溜め込んでいたものを出すために、えぐみのある野菜を食べることはこの季節の健康を保つ方法とされてきました。えぐみのあるこの季節の野菜と言えば山菜ですが、山菜はたくさん食べることは出来ません。.なぜなら芽吹くエネルギーのある山菜はアクも強いので少しで十分なのです。もう少し身近で取り入れやすい野菜は菜の花、のらぼう菜、キャベツ、ブロッコリーなどの「アブラナ科」の野菜です。アブラナ科も野菜に含まれる成分が肝臓で行われる毒素の無毒化を助ける働きがあると言われています。肝臓はアルコールの分解をする臓器だけでなく、体のデトックスを担う臓器でもありますから、この季節には積極的に摂りたい野菜ですね。そこで今日のれのあのおかずは「のらぼう菜のガーリックオイル炒め」です。茹でずにそのまま炒め、デトックス効果のある硫黄を含んだニンニクと、ヒマラヤブラックソルトで味付けて完成です。春の味を楽しんでくださいね.#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

暖かくなり、アトピーがでてきた~という方も多いのではないでしょうか?春は冬の間、土の中で眠っていた種が芽を出すように生き物が活動を始める季節です。.それは私達人間も同じです。古くから冬の間に溜め込んでいたものを出すために、えぐみのある野菜を食べることはこの季節の健康を保つ方法とされてきました。えぐみのあるこの季節の野菜と言えば山菜ですが、山菜はたくさん食べることは出来ません。.なぜなら芽吹くエネルギーのある山菜はアクも強いので少しで十分なのです。もう少し身近で取り入れやすい野菜は菜の花、のらぼう菜、キャベツ、ブロッコリーなどの「アブラナ科」の野菜です。アブラナ科も野菜に含まれる成分が肝臓で行われる毒素の無毒化を助ける働きがあると言われています。肝臓はアルコールの分解をする臓器だけでなく、体のデトックスを担う臓器でもありますから、この季節には積極的に摂りたい野菜ですね。そこで今日のれのあのおかずは「のらぼう菜のガーリックオイル炒め」です。茹でずにそのまま炒め、デトックス効果のある硫黄を含んだニンニクと、ヒマラヤブラックソルトで味付けて完成です。春の味を楽しんでくださいね.#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

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妙ちゃん

妙ちゃん

温熱師。料理担当。Instagram担当。 スイーツ作りやお料理が大好きです。  重度のアトピーだった私ですが、19歳の時に薬に頼らないことを決意しました。 皮膚の調子に一喜一憂しながらも、周りの方たちに励まされながら体質改善をがんばり、 だんだん楽になってきました。 傷んだ皮膚を強くするためにたくさん出かけた海は、今でも大好きです。 夏がいつも待ち遠しいです。 インスタでは、体に優しい食やアトピーさんの皮膚に優しいレノリア化粧品などについてお伝えしています。
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アトピーくらぶ れのあ