炊飯器で炊いた黒豆。.薄く甘さをつけて使いたかったので、甜菜糖とお水を加えて軽く沸騰させ冷やす.冷めたらザルにあける.残りの煮汁に甜菜糖を加えて火にかけて糖度をあげる.黒豆を鍋に戻して沸騰したら火を止めて冷やす。..本当は1日置いた方が糖分が中までしみるのだけど、今回は簡単に(^^).この黒豆で作ったものはまた明日アップしまーす♬.#アトピー #アトピー性皮膚炎 #アトピー改善 #体質改善 #冷え性改善 #温活 #妊活 #黒豆 #食べて吸収されたもので身体は作られる #アンチエイジング #リーキーガット症候群 #glutenfree #グルテンフリー #パン教室 #東京 #町田

炊飯器で炊いた黒豆。.薄く甘さをつけて使いたかったので、甜菜糖とお水を加えて軽く沸騰させ冷やす.冷めたらザルにあける.残りの煮汁に甜菜糖を加えて火にかけて糖度をあげる.黒豆を鍋に戻して沸騰したら火を止めて冷やす。..本当は1日置いた方が糖分が中までしみるのだけど、今回は簡単に(^^).この黒豆で作ったものはまた明日アップしまーす♬.#アトピー #アトピー性皮膚炎 #アトピー改善  #体質改善  #冷え性改善 #温活 #妊活 #黒豆 #食べて吸収されたもので身体は作られる  #アンチエイジング  #リーキーガット症候群  #glutenfree  #グルテンフリー #パン教室 #東京  #町田

炊飯器で炊いた黒豆。.薄く甘さをつけて使いたかったので、甜菜糖とお水を加えて軽く沸騰させ冷やす.冷めたらザルにあける.残りの煮汁に甜菜糖を加えて火にかけて糖度をあげる.黒豆を鍋に戻して沸騰したら火を止めて冷やす。..本当は1日置いた方が糖分が中までしみるのだけど、今回は簡単に(^^).この黒豆で作ったものはまた明日アップしまーす♬.#アトピー #アトピー性皮膚炎 #アトピー改善 #体質改善 #冷え性改善 #温活 #妊活 #黒豆 #食べて吸収されたもので身体は作られる #アンチエイジング #リーキーガット症候群 #glutenfree #グルテンフリー #パン教室 #東京 #町田

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妙ちゃん

妙ちゃん

温熱師。料理担当。Instagram担当。 スイーツ作りやお料理が大好きです。  重度のアトピーだった私ですが、19歳の時に薬に頼らないことを決意しました。 皮膚の調子に一喜一憂しながらも、周りの方たちに励まされながら体質改善をがんばり、 だんだん楽になってきました。 傷んだ皮膚を強くするためにたくさん出かけた海は、今でも大好きです。 夏がいつも待ち遠しいです。 インスタでは、体に優しい食やアトピーさんの皮膚に優しいレノリア化粧品などについてお伝えしています。
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アトピーくらぶ れのあ