玄米ごはんのライスサラダ.アトピー改善のために知って欲しい食【上級編】でお伝えする「黒豆のカラフルマリネ」.玄米ごはんや雑穀、野菜にナッツを足してアレンジ!.玄米ごはんは少しにして、雑穀や野菜をたっぷりと。.誰も残り物とは気づきません!.さっぱりとしていて、色々な食感が楽しい〜美味しい〜️.夏の定番になりそうです..セミナー情報.6/10 東洋思想セミナー 残席2.6/24 アトピー改善のために知って欲しい食【実践 中級編】残席4.セミナーの詳細、お申込みはプロフィールのリンク セミナーページへ️@renoaclub .#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #深イイ話で話題のayaさんもご愛飲 #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 #東京 #町田 # レノリアシリーズ #敏感肌

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妙ちゃん

妙ちゃん

温熱師。料理担当。Instagram担当。 スイーツ作りやお料理が大好きです。  重度のアトピーだった私ですが、19歳の時に薬に頼らないことを決意しました。 皮膚の調子に一喜一憂しながらも、周りの方たちに励まされながら体質改善をがんばり、 だんだん楽になってきました。 傷んだ皮膚を強くするためにたくさん出かけた海は、今でも大好きです。 夏がいつも待ち遠しいです。 インスタでは、体に優しい食やアトピーさんの皮膚に優しいレノリア化粧品などについてお伝えしています。
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アトピーくらぶ れのあ