紫水菜のガーリックオイル炒め.今回はオイルで炒めてみました。.しっかりとした茎がシャクシャクとした歯ごたえで美味しくできました..お家ではどんな油を使っていますか?.ひと昔前は健康の敵だと言われていた「油・脂」.でも今は違ってきてますね。.その理由の一つに、私たちの体内には60兆個の細胞があり、その細胞膜の材料になっているのが、油です。.世の中にはいろいろな油があります。.その中でどんな油を選べばいいのでしょう。.そんなお話しも11/25 食の基礎セミナー」でお伝えしています。.セミナー情報.11/25食の基礎セミナー クリスマスバージョン 【残席2名】.詳細、お申込みはプロフィールのリンク セミナーページへ️@renoaclub .#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #深イイ話で話題のayaさんもご愛用 #レノリアシリーズ #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 #東京 #町田 #敏感肌 #ファスティング #オリゴスキャン #ミネラルバランス #デトックス #肌のお手入れ #水素風呂 #リタハート.#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #深イイ話で話題のayaさんもご愛用 #レノリアシリーズ #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 #東京 #町田 #敏感肌 #ファスティング #オリゴスキャン #ミネラルバランス #デトックス #肌のお手入れ #水素風呂 #リタハート

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Instagramより投稿

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妙ちゃん

妙ちゃん

温熱師。料理担当。Instagram担当。 スイーツ作りやお料理が大好きです。  重度のアトピーだった私ですが、19歳の時に薬に頼らないことを決意しました。 皮膚の調子に一喜一憂しながらも、周りの方たちに励まされながら体質改善をがんばり、 だんだん楽になってきました。 傷んだ皮膚を強くするためにたくさん出かけた海は、今でも大好きです。 夏がいつも待ち遠しいです。 インスタでは、体に優しい食やアトピーさんの皮膚に優しいレノリア化粧品などについてお伝えしています。
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アトピーくらぶ れのあ