紫白菜のサラダマリネ.綺麗な色の紫白菜。.茹でてしまうとこの綺麗な色が抜けてしまうので、茹でずに塩揉みしてからマリネ液と合わせます。.マリネ液はいつものドレッシングより少し酸味をきかせました。..れのあで測定できるオリゴスキャン。.体内のミネラルバランスや有害金属が測定できます。.私はミネラルバランスが悪く、消化がしづらいことがわかりました。.なので、毎食食べる前にレモン水を飲んだり、大根おろしを食べたり、食事に酢の物や酸味のあるものを食べ、消化を助けます。.そのせいか、最近は胸焼けすることがありません。.自分の身体の状態を知ったからこそ、何をすればいいかわかります。.まずは自分の身体の状態を知ってみませんか?.ミネラルバランス測定は完全予約制です。詳しくはプロフィールのリンクへ@renoaclub .#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #ヨガクリエイターayaさんもご愛用化粧品#レノリアシリーズ #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 時々開催してます#東京 #町田 #敏感肌 #オリゴスキャン #ミネラルバランス #デトックス #肌のお手入れ #水素風呂 #リタハート

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妙ちゃん

妙ちゃん

温熱師。料理担当。Instagram担当。 スイーツ作りやお料理が大好きです。  重度のアトピーだった私ですが、19歳の時に薬に頼らないことを決意しました。 皮膚の調子に一喜一憂しながらも、周りの方たちに励まされながら体質改善をがんばり、 だんだん楽になってきました。 傷んだ皮膚を強くするためにたくさん出かけた海は、今でも大好きです。 夏がいつも待ち遠しいです。 インスタでは、体に優しい食やアトピーさんの皮膚に優しいレノリア化粧品などについてお伝えしています。
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