菊芋のきんぴら.自然農法の農家さんからの定期便に入っていた菊芋。.「天然のインシュリン」と言われる「イヌリン」を多く含み血糖値の下げる働きをします。.ここ数年、よく見かけるようになった菊芋。.実は前に食べた時、あまり美味しくなくて避けていましたf^_^;.今回の定期便に入っていたのできんぴらにしたら.あれ？.美味しい♬.ご飯にぴったりのおかずになりました╰(*´︶`*)╯♡..#アトピー #アトピーっ子 #アトピー改善 #アトピー性皮膚炎 #アンチエイジング #冷え性改善 #温活 #妊活 #体質改善 #菊芋 #食べて吸収されたもので身体は作られる #きんぴら #東京 #町田
Instagramより投稿
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妙ちゃん
温熱師。料理担当。Instagram担当。
スイーツ作りやお料理が大好きです。
重度のアトピーだった私ですが、19歳の時に薬に頼らないことを決意しました。
皮膚の調子に一喜一憂しながらも、周りの方たちに励まされながら体質改善をがんばり、
だんだん楽になってきました。
傷んだ皮膚を強くするためにたくさん出かけた海は、今でも大好きです。
夏がいつも待ち遠しいです。
インスタでは、体に優しい食やアトピーさんの皮膚に優しいレノリア化粧品などについてお伝えしています。
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- 紫白菜のサラダマリネ.綺麗な色の紫白菜。.茹でてしまうとこの綺麗な色が抜けてしまうので、茹でずに塩揉みしてからマリネ液と合わせます。.マリネ液はいつものドレッシングより少し酸味をきかせました。..れのあで測定できるオリゴスキャン。.体内のミネラルバランスや有害金属が測定できます。.私はミネラルバランスが悪く、消化がしづらいことがわかりました。.なので、毎食食べる前にレモン水を飲んだり、大根おろしを食べたり、食事に酢の物や酸味のあるものを食べ、消化を助けます。.そのせいか、最近は胸焼けすることがありません。.自分の身体の状態を知ったからこそ、何をすればいいかわかります。.まずは自分の身体の状態を知ってみませんか？.ミネラルバランス測定は完全予約制です。詳しくはプロフィールのリンクへ@renoaclub .#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #ヨガクリエイターayaさんもご愛用化粧品#レノリアシリーズ #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 時々開催してます#東京 #町田 #敏感肌 #オリゴスキャン #ミネラルバランス #デトックス #肌のお手入れ #水素風呂 #リタハート - 2018-12-01
- 【今年最後のセミナー】.今日は「食の基礎セミナー」を開催しました。.残すところ今年もあとひと月。.今年のセミナーは今日で終了です.環境が悪化している現代。.食事だけではアトピーは改善できません。.でも、食事をきちんとしなければ悪化してしまいます。..ではどうしたらいいのでしょう？.食事は毎日のこと。.講義と実践でお伝えしています。.年明けのセミナーは未定です。.決定になり次第、アップいたします️..#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #ヨガクリエイターayaさんもご愛用化粧品#レノリアシリーズ #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 時々開催してます#東京 #町田 #敏感肌 #オリゴスキャン #ミネラルバランス #デトックス #肌のお手入れ #水素風呂 #リタハート - 2018-11-25
- 【安眠シート】.れのあで今年の夏頃から発売された【安眠シート】.名前の通り、このシートを敷いて寝るとよく眠れます.私ももちろん持っていて、愛用していますが、ひとつ後悔していることがあります。.このシートはサイズ長さが105センチのラジウム鉱石なしと150センチのラジウム鉱石ありの2種類があります。.ラジウム鉱石なしの方がお値段もお安いのでそちらを購入したのですが、やはりラジウム鉱石ありを購入すればよかったと。。。.このシートを敷いているとほんのり温かいのですが、気がつくと小さい安眠シートのサイズぐらいに体を丸めて寝ている毎日です.安眠シートは洗えて、半永久的に使えます。.特に年齢が40歳以上の方ならラジウム鉱石ありをお勧めします。.よい睡眠がとれていないと、アトピーはなかなか改善されません。.私もこのシートを使うようになってから、寝付くのが早くなりました。.いまでは「睡眠負債」という言葉もあるほど、きちんとした睡眠を取れている人は少ないのです。.ご自分の眠る環境を整えてみませんか？.商品の詳細、お買い求めはプロフィールのリンクへ@renoaclub ..#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #ヨガクリエイターayaさんもご愛用化粧品#レノリアシリーズ #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 時々開催してます#東京 #町田 #敏感肌 #オリゴスキャン #ミネラルバランス #デトックス #肌のお手入れ #水素風呂 #リタハート - 2018-11-24
