青大豆とパプリカのマリネ.昼間の日差しは強くて、夏のように気温も上がりました️.こんな日はさっぱりとしたものが美味しく感じます。.まとめて炊いて冷凍してあった青大豆とパプリカをマリネにしました。.マリネ液には人参のすりおろしも混ぜました。.お豆はひよこ豆でも黒豆でも美味しくできます。.5/20 炊飯器で炊く黒豆アレンジ料理教室、残り2席となっております!.おせち料理に入っている甘い黒豆しか食べたことがない。.そんな方も多いはず。.でも黒豆はアトピーさんにはぜひ食べていただきたい食材。.簡単に炊飯器で炊く方法とアレンジレシピをお伝えします。.詳細、お申込みはプロフィールのリンクのセミナーページから️@renoaclub .#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #深イイ話で話題のayaさんもご愛飲 #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 #東京 #町田 #黒豆

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妙ちゃん

妙ちゃん

温熱師。料理担当。Instagram担当。 スイーツ作りやお料理が大好きです。  重度のアトピーだった私ですが、19歳の時に薬に頼らないことを決意しました。 皮膚の調子に一喜一憂しながらも、周りの方たちに励まされながら体質改善をがんばり、 だんだん楽になってきました。 傷んだ皮膚を強くするためにたくさん出かけた海は、今でも大好きです。 夏がいつも待ち遠しいです。 インスタでは、体に優しい食やアトピーさんの皮膚に優しいレノリア化粧品などについてお伝えしています。
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アトピーくらぶ れのあ