食卓に「梅干し」はありますか?.日本の伝統食材「梅」.からだにうれしい効果がたくさんあることはご存知ですか?.私たちの体は酸性とアルカリ性のバランスをとることが大切です。.しかし、ご飯やパンなどの主食や肉や魚などの食品、お酒なども体を酸性にしてしまう食品です。.現代の食生活ではどうしても酸性に偏りがちになります。.からだが酸性化すると血液はドロドロになって毛細血管の流れが悪くなり、血行不良などを引き起こす原因にもなります。.アルカリ性食品を食べて、酸性を中和させる必要があります。.梅干しは酸っぱいので酸性と思われがちですが、実はアルカリ性食品。.ほんの少し食べるだけで、酸性を中和することができる優れた食材です。.例えば、牛肉100gを食べたときに酸性を中和するにはキュウリなら約9本も必要ですが、梅干しなら1/2個~1個で十分だと言われています。.野菜をたくさん食べるのは大変ですが、梅干しなら食べられますね。..今日のれのあのおかずは梅干しわや使った「キュウリの梅醤油和え」です。.さっぱりといくらでも食べられそうな1品です。.#アトピーっ子#アトピー肌#冷え性改善 #アンチエイジング効果#米粉パン#敏感肌用#基礎化粧品#乾燥肌対策#肌ケア#美肌ケア#素肌美人#肌質改善#デトックス効果#水素風呂 #自然治癒力

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Instagramより投稿

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妙ちゃん

妙ちゃん

温熱師。料理担当。Instagram担当。 スイーツ作りやお料理が大好きです。  重度のアトピーだった私ですが、19歳の時に薬に頼らないことを決意しました。 皮膚の調子に一喜一憂しながらも、周りの方たちに励まされながら体質改善をがんばり、 だんだん楽になってきました。 傷んだ皮膚を強くするためにたくさん出かけた海は、今でも大好きです。 夏がいつも待ち遠しいです。 インスタでは、体に優しい食やアトピーさんの皮膚に優しいレノリア化粧品などについてお伝えしています。
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アトピーくらぶ れのあ