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.玄米ごはんパン.週末に販売いたしましたが、あっという間に売り切れになってしまいました.来週から、週末にはご用意しておきます.お家で作ってみたーい️というご希望があれば、米粉パン教室も開催いたします。(2名以上で開催).ご希望の方はメッセージをお願いします🤲.セミナー情報.免疫力向上の為の実践セミナー9/30(日)13時〜15時.食の基礎セミナー10/21(日)13時〜15時.セミナーの詳細、お申込みはプロフィールのリンク セミナーページへ️@renoaclub .#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #深イイ話で話題のayaさんもご愛用 #レノリアシリーズ #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 #東京 #町田 #敏感肌 #ファスティング #オリゴスキャン #ミネラルバランス #デトックス #肌のお手入れ

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.夏野菜.農家さんから夏野菜が届きました〜.今回は農家さんセレクトでインゲンが5種類も!!.モロッコインゲン成平インゲン黒種尺五寸菜豆秋縞ささげささげ.インゲンだけでこんなに種類があるのは知りませんでした!..今は室内で育てられた野菜もスーパーに並んでいます。.太陽の日を浴びていない野菜はパワーがないように思えます。.お日様のパワーはすごいです。.しいたけも天日に干して、干し椎茸にするとビタミンDなどの栄養価がグーンとアップします。.私たちのからだの土台を作る骨の材料となるカルシウムも、ビタミンDがなければ吸収できません。.お日様をいっぱい浴びた旬の野菜を食べて.太陽のパワーをいただきましょう!.#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #深イイ話で話題のayaさんもご愛用 #レノリアシリーズ #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 #東京 #町田 #敏感肌 #ファスティング #オリゴスキャン #ミネラルバランス #デトックス #肌のお手入れ

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.食の基礎セミナー開催しました!!..食は毎日のこと。.体質改善をしていく上で食は切り離せません。.今回のセミナーは2部構成。.まずはれのあ所長 笛木のセミナーで基本をしっかりと学んでいただきます。.その後は私、井上の実践タイム!.・ミネラルアップするご飯の炊き方.・簡単な美味しい出汁の取り方・出汁で使った材料のリメイク方法・野菜を瑞々しくする方法・調理器具の選び方.などなど。.最後には試食もあり、しっかりと学んでいただきました。..情報が溢れる今.何が必要なのか?.何を選ぶべきか.お伝えしています。.来月はさらに肌のケアの方法などお伝えする【実践セミナー】開催予定です!.セミナーの情報などはプロフィールのリンクへ.#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #深イイ話で話題のayaさんもご愛用 #レノリアシリーズ #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 #東京 #町田 #敏感肌 #ファスティング #オリゴスキャン #ミネラルバランス #デトックス #肌のお手入れ

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.とうもろこしごはん.季節のものをいただく幸せ.農家さんから送られてきたとうもろこし。.実をとった芯も一緒に炊くといいお出汁が出ます。.カレー粉などを入れたのも美味しいけれど、今日はシンプルに。.暑い中、収穫も大変だったと思います。.こうして美味しくいただけるのも農家さんのおかげですね。.24時間、いつでも食べ物が手に入る時代。.何を選んで食べるのか。.食は毎日のこと。.基本をお伝えします。︎︎︎︎5/25 食の基礎セミナー.詳細、お申込みはプロフィールのリンク セミナーページへ️@renoaclub ..#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #深イイ話で話題のayaさんもご愛用 #レノリアシリーズ #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 #東京 #町田 #敏感肌 #オリゴスキャン #ミネラルバランス #デトックス #肌のお手入れ

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.オクラ.農家さんから送られてきました!.少量の水を入れた容器にヘタを下にして入れ、蓋やラップをしておけば7〜10日は保ちます。.オクラにはタンパク質の吸収をよくする働きがあるので、肉や魚、豆製品と一緒に食べるのかおススメです..食の基礎セミナー8/25 13〜15時.健康になるための食事、何に気をつければいいのか?.基本的なことをお伝えします。.詳細、お申込みはプロフィールのリンク セミナーページへ️@renoaclub .#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #深イイ話で話題のayaさんもご愛用 #レノリアシリーズ #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 #東京 #町田 #敏感肌 #ファスティング #オリゴスキャン #ミネラルバランス #デトックス #肌のお手入れ

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