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マグ水️.美味しく簡単にマグネシウム補給️.根昆布を浸したコア4500回通しのお水です。.現代人に不足しがちなミネラルのマグネシウム。.カルシウムとマグネシウムがバランス良く働くことで、丈夫な骨を作ります️.アトピー改善には骨作りが大切です。.カルシウムだけでなく、見逃しがちなマグネシウムも簡単に積極的に摂取しましょう..根昆布、カルシウムのお買い求めはプロフィールのリンクからどうぞ!@renoaclub.#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #深イイ話で話題のayaさんもご愛飲 #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 #東京 #町田 #マグネシウム #ミネラル #カルシウム #マグネシウム不足

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ビーツとひよこ豆の赤いサラダ.農家さんからの定期便にサニーレタスやグリーンレタスがたくさん入っていたので、毎日サラダが食卓に並びます。.今日は「食べる輸血」と言われるビーツとひよこ豆で赤いサラダに。.「輸血」と言われるぐらいですから、鉄分が豊富。.スーパーなどにはなかなか出回りませんが、見かけたらぜひ食べて欲しい野菜です。..セミナー情報.6/10 東洋思想セミナー【残席2】.6/24 アトピー改善のために知って欲しい食【中級編】 【残席4】.詳細、お申込みはプロフィールのリンク セミナーページへ️@renoaclub .#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #深イイ話で話題のayaさんもご愛飲 #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 #東京 #町田 # レノリアシリーズ #敏感肌 #サラダ #ビーツ ひよこ豆 #色のパワー

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玄米ごはんのライスサラダ.アトピー改善のために知って欲しい食【上級編】でお伝えする「黒豆のカラフルマリネ」.玄米ごはんや雑穀、野菜にナッツを足してアレンジ!.玄米ごはんは少しにして、雑穀や野菜をたっぷりと。.誰も残り物とは気づきません!.さっぱりとしていて、色々な食感が楽しい〜美味しい〜️.夏の定番になりそうです..セミナー情報.6/10 東洋思想セミナー 残席2.6/24 アトピー改善のために知って欲しい食【実践 中級編】残席4.セミナーの詳細、お申込みはプロフィールのリンク セミナーページへ️@renoaclub .#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #深イイ話で話題のayaさんもご愛飲 #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 #東京 #町田 # レノリアシリーズ #敏感肌

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.自然農法の農家さんからの定期便.月に2回届く定期便。.もう前回から2週間!.あっという間に季節が過ぎていきます。.日差しも夏の様な強さですが、風は湿度も低くて爽やか.お日様に当たるにはぴったりの季節です。.敬遠されがちなお日様ですが、アトピーの改善には大きな力になります.ぜひお日様を味方につけてください!.お日様に当たる時は肌に負担をかけない紫外線対策してくださいね。..なぜお日様がアトピーさんにとって必要なのか?,アトピー改善の実践セミナーでお伝えしています️..6/10 東洋思想セミナー 【残席3】.6/24 アトピー改善のために知ってほしい食(実践)【残席4】..詳細、お申込みはプロフィールのリンク セミナーページから️@renoaclub ..#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #深イイ話で話題のayaさんもご愛飲 #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 #東京 #町田 # レノリアシリーズ #敏感肌 #自然農法 #料理教室

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.炊飯器で炊く黒豆アレンジ料理教室開催しました︎.スープにマリネ、サラダにフムス、全部で6品!.合間にはれのあ所長の笛木のプチセミナー!.盛りだくさんな内容となりました♬..アトピー改善と食事は切っても切り離せません。.食べるものも制限されるかもしれない。.「これしか食べられない」.私自身、そんな風に思っていた時期もありました。.でもそんな風に思っていたら身体にいいはずがない。.身体にいいものを美味しく楽しく食べる。.「こんな風にも食べられる♬」.そんな風に思っていたたけたら嬉しいです.6/10 東洋思想セミナー .#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #深イイ話で話題のayaさんもご愛飲 #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 #東京 #町田 # レノリアシリーズ #敏感肌 #料理教室 #黒豆

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