大人２人＋子ども１人分
さわやかさが口の中に広がります。
シーザードレッシングやごまマヨネーズなどと合わせてアレンジできます。
さわやかさが口の中に広がります。
シーザードレッシングやごまマヨネーズなどと合わせてアレンジできます。
- キャベツ（千切り）…250g
- 自然塩…小さじ1
- りんご（細切り）…1/2個
- キャベツは塩を振ってよくもみ、しんなりしてきたら軽く水気を絞ります。
- りんご、キャベツを混ぜ合わせます。
※キャベツの代わりに白菜でもよいです。
※りんごはできるだけ小さい物を選びましょう。りんごは「中庸」ですが、小さいものほど陽性度が高いです。＜参考＞
→【シーザードレッシングの作り方】 おすすめです♪
→【ごまだれの作り方】
（更新日： 2017-08-07）
