

大人2人+子ども1人分
さわやかさが口の中に広がります。
シーザードレッシングやごまマヨネーズなどと合わせてアレンジできます。
さわやかさが口の中に広がります。
シーザードレッシングやごまマヨネーズなどと合わせてアレンジできます。
- キャベツ(千切り)…250g
- 自然塩…小さじ1
- りんご(細切り)…1/2個
- キャベツは塩を振ってよくもみ、しんなりしてきたら軽く水気を絞ります。
- りんご、キャベツを混ぜ合わせます。
※キャベツの代わりに白菜でもよいです。
※りんごはできるだけ小さい物を選びましょう。りんごは「中庸」ですが、小さいものほど陽性度が高いです。<参考>
→【シーザードレッシングの作り方】 おすすめです♪
→【ごまだれの作り方】
(更新日: 2017-08-07)