アトピー改善のために知ってほしい食 [実践・上級編]  ~黒豆アレンジレシピ

※只今募集しておりません。開催時はお知らせいたします。
 

5月20日(日) 待望の「黒豆」アレンジ料理教室開催♪

炊飯器で黒豆を炊き、バリエーション豊かな黒豆アレンジレシピを作っていきます♪

(※黒豆で作るアレンジメニュー例)

 

簡単!炊飯器で炊ける「黒豆」のアレンジレシピ

黒豆。
おせち料理に甘く煮たものしか食べない…
そんな方も多いのではないでしょうか?

豆を煮るには時間がかかるし、
甘い味付け以外でどう食べていいのかわからない…

そんなお声をよく聞きます。

でも黒豆はアトピーさんにぜひ食べていただきたい滋養ある食品です。
 

冷え性で、身体の中の水分調整が苦手なアトピーさん。
身体の中の水分代謝を司るのは「腎」です。
ここに該当するのが、尿を作っている腎臓、尿を蓄える膀胱、そして生殖器などの臓器であり、
体内の水分を調節する臓器が中心です。
これらの臓器は「寒さ」「冷え」の影響を最も受けやすいのです。

そこで、東洋思想セミナーでお出ししているランチでも好評の
「黒豆」のアレンジ料理教室を開催します!

料理が苦手な方でも大丈夫!
簡単に美味しくできるアレンジをお伝えします。
レッスンによって、作る楽しみ・食べる楽しみが広がりますよ♪(講師・井上妙子)

 

笛木 紀子(ふえき のりこ):株式会社レノアコーポレーション 代表、アトピーくらぶ・れのあ 所長れのあ代表・笛木紀子も皆さんと一緒に参加します!

 

<このような方のお役に立てます>
■ アトピーのお子様・ご家族をお持ちのママさん
■ 簡単に出来るなら、黒豆をおかずに取り入れてみたい方
■ 炊いた黒豆を使って、毎日違うおかずをラクラク楽しみたい方
■ 手にアトピーが出ていて料理がしずらいと感じている方
■ 家族や大切な方がアトピーで悩んでいる方

 

ランチプレート + レシピ付

ランチも付きます。楽しみにいらしてください♪
スープ、デリ、マリネ、米粉パンといったカフェ風ランチプレートです。
帰りにその日作ったレシピをお渡しいたします。

デモンストレーションでのレッスン

レッスンは基本的に、講師によるデモンストレーションで進めていきます。
見て楽しく学んでいただけます。
お手伝いをお願いする場合もあります。

黒豆で作るアレンジメニュー

●炊飯器で炊く黒豆煮
●黒豆のスープ
●黒豆のガーリックオイルマリネ
●黒豆のマリネサラダ
●黒豆のフムス
●黒豆茶

(*一部変更になる場合もあります)

黒豆アレンジレシピ


 

開催スケジュール

開催日時 料金 定員 会場
※残席1名
5/20 (日)
11:00~13:30
7,000円(税別) 4名
※最低遂行人数2名

※クレジットカード決済のみ

れのあ町田店

講師: 井上妙子(れのあスタッフ / 笛木紀子の「東洋思想セミナー」料理担当)
持ち物: エプロン、手拭き用タオル、筆記用具
■れのあ代表・笛木紀子も皆さんと一緒に参加します。

【キャンセルポリシー】前日・当日のキャンセルは100%

黒豆アレンジ料理教室 お申込み

只今募集はしておりません。
 

町田店のご案内

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