動物性食品のお供に（しいたけ番茶）【動画有り】

動物性食品のお供に
動物性食品を摂り過ぎた時に、飲んでください。
朝晩２回飲みます。便が臭くなくなったら、中止します。続ける事が大切です。
（※しいたけなどキノコ類は、ご自分で安心安全なものを選んで使いましょう。）

材料

• 干ししいたけ　…１枚
• 生姜の薄切り　…１枚
• 三年番茶　…適量

つくりかた

干ししいたけと生姜と三年番茶を湯のみに入れ、熱湯を注ぎます。

ふたをして、５～１０分置いてから飲みます。

※干ししいたけは、天日に干したものをお使いください。

（更新日： 2020-01-06）