
むくみ
尿がでづらくむくむ時、朝晩3日間続けてください。かなりひどいむくみの時は最長で10日間続けます。
- 大根 …50g
- にんじん …50g
- 亜麻仁油 …大さじ1杯
- 純正醤油 …適量
つくりかた
- 大根とにんじんを1対1の割合ですりおろします。(約100cc)
- 純正醤油をお好みの量で入れます。
- 亜麻仁油をかけて食べます。
- ※大根は絞り汁も一緒に召し上がりください。
※野菜の皮はむかずに一緒にすりおろしてください。(無農薬)
※醤油はお腹の中の菌を養うために、必ず”純正”のものをお使いください。
※3日指定のある時は、3日以上食べないでください。
※症状が変化しない時は、その後週1回とり入れます。
(更新日: 2020-01-06)