むくみ
尿がでづらくむくむ時、朝晩３日間続けてください。
かなりひどいむくみの時は最長で１０日間続けます。
材料
- 大根 …５０ｇ
- にんじん …５０ｇ
- 亜麻仁油 …大さじ１杯
- 純正醤油 …適量
つくりかた
- 大根とにんじんを１対１の割合ですりおろします。（約１００ｃｃ）
- 純正醤油をお好みの量で入れます。
- 亜麻仁油をかけて食べます。
※大根は絞り汁も一緒に召し上がりください。
※野菜の皮はむかずに一緒にすりおろしてください。（無農薬）
※醤油はお腹の中の菌を養うために、必ず”純正”のものをお使いください。
※３日指定のある時は、３日以上食べないでください。
※症状が変化しない時は、その後週１回とり入れます。
（更新日： 2021-07-20）
