鼻水（ごま塩番茶）【動画有り】

鼻水
鼻水が出る時（風邪の時、温度差による時、水分を摂り過ぎた時）に、飲みます。

材料

• 黒すりごま…たっぷりと湯のみ１/３くらい
• 番茶…（黒すりごまと合わせて）湯のみ１杯分
• 自然塩…少々

つくりかた>

黒すりごまと熱く沸かした番茶を、湯のみに入れます。

自然塩を少々加えて、出来上がりです。

（更新日： 2021-01-12）