お子様

アトピー改善のために知ってほしい食 [実践・上級編]  ~黒豆アレンジレシピ

※募集は終了しました。次回決まり次第お知らせいたします。
 

5月20日(日) 待望の「黒豆」アレンジ料理教室開催♪

炊飯器で黒豆を炊き、バリエーション豊かな黒豆アレンジレシピを作っていきます♪

(※黒豆で作るアレンジメニュー例)

 

簡単!炊飯器で炊ける「黒豆」のアレンジレシピ

黒豆。
おせち料理に甘く煮たものしか食べない…
そんな方も多いのではないでしょうか?

豆を煮るには時間がかかるし、
甘い味付け以外でどう食べていいのかわからない…

そんなお声をよく聞きます。

でも黒豆はアトピーさんにぜひ食べていただきたい滋養ある食品です。
 

冷え性で、身体の中の水分調整が苦手なアトピーさん。
身体の中の水分代謝を司るのは「腎」です。
ここに該当するのが、尿を作っている腎臓、尿を蓄える膀胱、そして生殖器などの臓器であり、
体内の水分を調節する臓器が中心です。
これらの臓器は「寒さ」「冷え」の影響を最も受けやすいのです。

そこで、東洋思想セミナーでお出ししているランチでも好評の
「黒豆」のアレンジ料理教室を開催します!

料理が苦手な方でも大丈夫!
簡単に美味しくできるアレンジをお伝えします。
レッスンによって、作る楽しみ・食べる楽しみが広がりますよ♪(講師・井上妙子)

 

笛木 紀子(ふえき のりこ):株式会社レノアコーポレーション 代表、アトピーくらぶ・れのあ 所長れのあ代表・笛木紀子も皆さんと一緒に参加します!

 

<このような方のお役に立てます>
■ アトピーのお子様・ご家族をお持ちのママさん
■ 簡単に出来るなら、黒豆をおかずに取り入れてみたい方
■ 炊いた黒豆を使って、毎日違うおかずをラクラク楽しみたい方
■ 手にアトピーが出ていて料理がしずらいと感じている方
■ 家族や大切な方がアトピーで悩んでいる方

 

ランチプレート + レシピ付

ランチも付きます。楽しみにいらしてください♪
スープ、デリ、マリネ、米粉パンといったカフェ風ランチプレートです。
帰りにその日作ったレシピをお渡しいたします。

デモンストレーションでのレッスン

レッスンは基本的に、講師によるデモンストレーションで進めていきます。
見て楽しく学んでいただけます。
お手伝いをお願いする場合もあります。

黒豆で作るアレンジメニュー

●炊飯器で炊く黒豆煮
●黒豆のスープ
●黒豆のガーリックオイルマリネ
●黒豆のマリネサラダ
●黒豆のフムス
●黒豆茶

(*一部変更になる場合もあります)

黒豆アレンジレシピ


 

開催スケジュール

開催日時 料金 定員 会場
※残席1名
5/20 (日)
11:00~13:30
7,000円(税別) 4名
※最低遂行人数2名

※クレジットカード決済のみ

れのあ町田店

講師: 井上妙子(れのあスタッフ / 笛木紀子の「東洋思想セミナー」料理担当)
持ち物: エプロン、手拭き用タオル、筆記用具
■れのあ代表・笛木紀子も皆さんと一緒に参加します。

【キャンセルポリシー】前日・当日のキャンセルは100%

黒豆アレンジ料理教室 お申込み

只今募集しておりません。
 

町田店のご案内

イベント・セミナースケジュール

 

アトピー改善のために知ってほしい食 [実践・中級編] ~グルテン不使用の「米粉パン」作り

※募集は終了しました。次回決まり次第お知らせいたします。
 

グルテン不使用の「米粉パン」作り
 

たまにはお米じゃなくて
パンやパスタ、ピザも食べたいアトピーさんへ。

グルテン不使用の米粉パン作りを開催♪
パスタやピザは、レシピでお渡しします。

「アトピー改善のために知ってほしい食(実践)」は、下記の3つのコースをご用意。
アトピー改善に大切な日常の「食」をしっかりお伝えしていきます。

●初級編は、アトピー改善のための「基本の食事」。
中級編は、グルテン不使用の「米粉パン」作り。(←今回6/24(日)はこちら!!)
●上級編は、アトピーさんの滋養食「黒豆」アレンジいろいろ。

どの回からもご参加いただけます。
料理担当スタッフ井上によるデモンストレーションで
ポイントをお伝えしながら各レシピを作り、皆さんでいただきます。

代表の笛木紀子も皆さんと一緒に参加し、ミニセミナーを行います。

 

アトピー改善のために知ってほしい食(実践・中級編)
~グルテン不使用の米粉パンで、我慢のない食生活に~

「中級編(米粉パン作り)」
代表の笛木紀子も皆さんと一緒に参加し、ミニセミナーを行います。

笛木 紀子(ふえき のりこ):株式会社レノアコーポレーション 代表、アトピーくらぶ・れのあ 所長みなさんの主食はなんですか?

米、パン、パスタ、ピザ、麺?
世界中にはこの他にもとうもろこしなどが主食になっている国もあります。

では、アトピー改善に必要な主食は何でしょう?
それはやはり私たちが長い間主食にしてきたお米です。
この主食の部分がアトピー改善にすごく重要なことはすでにご存知でしょうか?

現在、私たちの食卓に上がる主食はお米だけではありません。
朝はパンという人も多いでしょう。
パスタにピザ、ラーメンなど日本の食卓は世界中の料理が並び、
お腹はまるで世界旅行です。
皆さんの選んでいる主食がアトピー改善を遅らせているとしたら悲しいですね。

アトピー改善のための主食はご飯をおすすめします。
でもたまにはパンもパスタもピザも食べたくなりますよね。

「アトピー改善のために知ってほしい食(実践・中級編)」では
グルテン不使用の米粉パンの作り方をお伝えします。

その他にもパスタの代替品、雑穀ピザや、玄米ごはんの洋風アレンジレシピなど
をお渡しいたします。

「これだけしか食べられない」ではなく
「こんな風にも食べられる♪」

アトピー改善に必要な我慢しない食生活のコツをお伝えいたします。

私たちの身体は、食べて吸収された物で作られています。
同時に「笛木紀子のミニセミナー」でアトピー改善に必要な食の知識を習得してください。
 

<このような方のお役に立てます>
■ アトピーのお子様・ご家族をお持ちのママさん
■ 小麦粉をやめられないアトピーの方
■ グルテンフリーに興味がある方
■ 簡単に炊飯器で身体に優しいパンを作ってみたい方
■ 手にアトピーが出ていて料理がしずらいと感じている方
■ 家族や大切な方がアトピーで悩んでいる方

 

米粉パン

 

アトピー改善のために知ってほしい食 [実践・中級編]
米粉パン作り 詳細とお申込み

作るレシピ(グルテンフリー)

●炊飯器で簡単に作れる米粉パン
●玄米とココナッツのクッキー

米粉パンは、特別な型もオーブンも不要。醗酵から焼き上げまで炊飯器で完成します。
また、玄米パウダーを使ったクッキーもお伝えします。

デモンストレーションでのレッスン

レッスンは基本的に、講師によるデモンストレーションで進めていきます。
見て楽しく学んでいただけます。
一部の工程のみお手伝いいただきます。


 

笛木紀子のミニセミナー付

アトピー改善のための食についてのミニセミナーで学びましょう。
知識を深めると、自分の身体に合った優しい食べ物を選択できるようになります。


 

試食タイム + レシピ付

レッスンの終わりに試食タイムがありますので、楽しみにいらしてください。
この時間は質問タイムでもあります。
どんどん質問して知識を深めてください。

帰りにその日作ったレシピをお渡しいたします。

レッスンの様子から

参加者の声

■いろいろと教えていただけて本当に良かったです。米粉パンもとても美味しく、アトピー改善のためにぜひ作ってみたいと思いました。
■優しさと温かさの中でおいしいものを作る事を教わりました。
■知識が浅いので、これからの人生経験につながるきっかけとしてここにこれたことに感謝します。

 

開催スケジュール

対象者:「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」受講者、または以前の「アトピー改善の基礎セミナー」参加者
講師: 井上妙子(れのあスタッフ・料理担当)/ 笛木紀子(れのあ代表・ミニセミナー担当)

開催日時 料金 定員 会場
※募集終了
【実践・中級編】
【米粉パン作り】
6/24 (日)
13:00~15:00
8,000円(税別) 5名
※最低遂行人数2名

※クレジットカード決済の方が
優先になりますのでご了承ください

れのあ町田店

持ち物: エプロン、手拭き用タオル、筆記用具

【キャンセルポリシー】前日・当日のキャンセルは100%
 

【実践・中級編】米粉パン作り お申込み

※只今募集しておりません。次回のスケジュールが決まり次第お知らせいたします。
 

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