米粉

食の基礎セミナー(実践付) +無料測定プレゼント

食の基礎セミナー

アトピー改善への第一歩!

健康になるために必要な食べ物のこととは…

「私たちは食べて吸収した物で出来ています」
とてもシンプルなことですが、これに気づいていない人が実に多いのです。
頭でわかっているのと実践できているのには、大きな違いがあります。
 

添加物だらけのコンビニのお弁当・サラダ・おにぎり

忙しい時は仕方がないと食べていませんか?
コンビニのおにぎりは昆布でさえも10種類以上の添加物が入っています。
めんたいこだったらいったいどれ位の添加物が入るのでしょう。
考えただけでも恐ろしいです。

菓子パン

手軽で安いからたまにならいいと思っていませんか?
アレルギー疾患の増加にとどまらず、心筋梗塞や狭心症のリスクもあると言われているトランス脂肪酸が含まれているんですよ。。

お菓子(砂糖が大量に入っています)

裏の原材料表を見たことはありますか?
砂糖が一番最初に記載されていれば原材料の中で一番多く入っているということを知ってください。
 

こんな食事をしていて、アトピーは改善されるでしょうか?
いい加減な食事をしていたら、いい加減な身体が作られていきます。

 

何を食べればいいの?

ネットの情報に惑わされない知識をつけましょう

では、アトピーを改善するために、どのようなものを食べればいいのでしょうか?

動物性食品は食べない方がいい
糖質制限した方がいい
小麦製品は食べない方がいい・・・

ネットを見ればいろいろなことが書かれていて、何を信じればいいのかわかりません。

私(スタッフ井上)もれのあ式を知る前は、当時はネットがそんなに普及していなかったので、
何かの本で読んだ食事をしていました。

その食事とは・・・

ご飯よりパン食。
バターはたっぷりと食べる。
腸内環境をよくするためにヨーグルトは必須。
減塩する。

今考えると、これではアトピーを改善するどころか、悪化させてしまう食事です。
当時は食パン1枚に角砂糖17個分の糖質が含まれているなんて知りませんでした。

 

セミナー内容 ~食事は毎日のこと~

身体が喜ぶ食べ物、体が必要としている食事の基本をお伝えします。

前半:【れのあ代表・笛木紀子によるセミナー】

●れのあ式の食事のポイント
●玄米は食べなくてはならないのか?
●お水について
●農薬の取り方
●現代人の食生活の落とし穴
●サプリ
など

 

後半:【調理デモンストレーション】by スタッフ井上

【実践タイム】
1.玄米の研ぎ方と炊き方
ミネラルアップする方法をお伝えします。

2.かんたんお出汁のとり方
お出汁で使った材料のリメイクレシピをお伝えします。

3.正しい調味料の選び方
美味しくて身体も嬉しい、丁寧に作られた調味料をご紹介します。

4.かんたんな胡麻の炒り方
胡麻は炒ってから時間が経つと酸化してしまいます。
洗い胡麻をかんたんに炒る方法をお伝えします。
炒りたての胡麻は美味しいですよ!!

5.魚や肉の血抜きの方法

6.除菌の方法

7.調理器具の選び方
危険な調理器具を知りましょう。

【試食タイム】
作ったものに加えて、滋養食になる黒米のお粥、玄米米粉パンなどお召し上がりいただきます。

 

自分を知る:【ご希望の方に、下記の測定を無料プレゼント♪】

その日から改善できるヒントをつかんでいただくために、当日はお一人お一人、下記を無料で測定させていただきます。実際の自分の身体の状態を知りましょう!

体内の帯電 – 帯電の度合いが数値で解ります。生活環境や過ごし方の見直しに。

【測定をご希望の方へ】 スタート時間の10~15分くらい前にお越しください。

 

このような方のお役に立てます

●アトピーの方
●家族や大切な方がアトピーで悩んでいる方
●バージョンアップしたれのあ式をご存じない方

 

開催スケジュール

講師: 笛木紀子(れのあ代表・セミナー担当) / 井上妙子(れのあスタッフ・料理担当)
持ち物: 筆記用具

開催日時 料金 定員 会場
NEW!
10/21(日)
13:00~15:00
大人 7,000円(税別)
高校生 5,600円(税別)
中学生以下 無料
5名(先着順)
※最低遂行人数2名
れのあ町田店

対象者

※どなたでも受講可能です。(アトピー改善の基礎セミナー未受講の方もどうぞいらしてください)
 
【キャンセルポリシー】前日・当日のキャンセルは100%
 

食の基礎セミナー(実践付) お申込み

食の基礎セミナー(実践付)のお申し込みはこちらからお願いいたします。
事前に参加される方のことを教えていただけると、より伝わる食のセミナーを行わせていただけます。
「学びたいこと・知りたいこと」もできる限りご記入いただければ幸いです。

「食の基礎セミナー」 お申込み

お名前※必須
お名前(フリガナ)※必須
メールアドレス※必須
携帯メールの場合はメール受信拒否設定が様々ありますので、
なるべくPCメールアドレスをお書きください。
決済案内の自動返信メールが届きますので、届かない場合は
迷惑メールフォルダをご覧ください。
メールアドレスはrenoa.netのドメインを受信可能なドメインとして設定してください。
電話番号(ハイフンなし)※必須
お住まいの都道府県名※必須
参加日※必須
※チェックを入れてください
当てはまるものにチェックください※必須
(複数回答可)
ご家族も一緒に参加される方へ
家族のお名前と、お子様の場合は学年もお書きください。
高校生は2割引き、中学生以下は無料。
学びたいこと、知りたいこと
お支払い方法※必須
※ご確認の上チェックを入れてください。
※カード決済のみとなります


 

町田店のご案内

イベント・セミナースケジュール

 

アトピー改善のために知ってほしい食 [実践・中級編] ~グルテン不使用の「米粉パン」作り

※募集は終了しました。次回決まり次第お知らせいたします。
 

グルテン不使用の「米粉パン」作り
 

たまにはお米じゃなくて
パンやパスタ、ピザも食べたいアトピーさんへ。

グルテン不使用の米粉パン作りを開催♪
パスタやピザは、レシピでお渡しします。

「アトピー改善のために知ってほしい食(実践)」は、下記の3つのコースをご用意。
アトピー改善に大切な日常の「食」をしっかりお伝えしていきます。

●初級編は、アトピー改善のための「基本の食事」。
中級編は、グルテン不使用の「米粉パン」作り。(←今回6/24(日)はこちら!!)
●上級編は、アトピーさんの滋養食「黒豆」アレンジいろいろ。

どの回からもご参加いただけます。
料理担当スタッフ井上によるデモンストレーションで
ポイントをお伝えしながら各レシピを作り、皆さんでいただきます。

代表の笛木紀子も皆さんと一緒に参加し、ミニセミナーを行います。

 

アトピー改善のために知ってほしい食(実践・中級編)
~グルテン不使用の米粉パンで、我慢のない食生活に~

「中級編(米粉パン作り)」
代表の笛木紀子も皆さんと一緒に参加し、ミニセミナーを行います。

笛木 紀子(ふえき のりこ):株式会社レノアコーポレーション 代表、アトピーくらぶ・れのあ 所長みなさんの主食はなんですか?

米、パン、パスタ、ピザ、麺?
世界中にはこの他にもとうもろこしなどが主食になっている国もあります。

では、アトピー改善に必要な主食は何でしょう?
それはやはり私たちが長い間主食にしてきたお米です。
この主食の部分がアトピー改善にすごく重要なことはすでにご存知でしょうか?

現在、私たちの食卓に上がる主食はお米だけではありません。
朝はパンという人も多いでしょう。
パスタにピザ、ラーメンなど日本の食卓は世界中の料理が並び、
お腹はまるで世界旅行です。
皆さんの選んでいる主食がアトピー改善を遅らせているとしたら悲しいですね。

アトピー改善のための主食はご飯をおすすめします。
でもたまにはパンもパスタもピザも食べたくなりますよね。

「アトピー改善のために知ってほしい食(実践・中級編)」では
グルテン不使用の米粉パンの作り方をお伝えします。

その他にもパスタの代替品、雑穀ピザや、玄米ごはんの洋風アレンジレシピなど
をお渡しいたします。

「これだけしか食べられない」ではなく
「こんな風にも食べられる♪」

アトピー改善に必要な我慢しない食生活のコツをお伝えいたします。

私たちの身体は、食べて吸収された物で作られています。
同時に「笛木紀子のミニセミナー」でアトピー改善に必要な食の知識を習得してください。
 

<このような方のお役に立てます>
■ アトピーのお子様・ご家族をお持ちのママさん
■ 小麦粉をやめられないアトピーの方
■ グルテンフリーに興味がある方
■ 簡単に炊飯器で身体に優しいパンを作ってみたい方
■ 手にアトピーが出ていて料理がしずらいと感じている方
■ 家族や大切な方がアトピーで悩んでいる方

 

米粉パン

 

アトピー改善のために知ってほしい食 [実践・中級編]
米粉パン作り 詳細とお申込み

作るレシピ(グルテンフリー)

●炊飯器で簡単に作れる米粉パン
●玄米とココナッツのクッキー

米粉パンは、特別な型もオーブンも不要。醗酵から焼き上げまで炊飯器で完成します。
また、玄米パウダーを使ったクッキーもお伝えします。

デモンストレーションでのレッスン

レッスンは基本的に、講師によるデモンストレーションで進めていきます。
見て楽しく学んでいただけます。
一部の工程のみお手伝いいただきます。


 

笛木紀子のミニセミナー付

アトピー改善のための食についてのミニセミナーで学びましょう。
知識を深めると、自分の身体に合った優しい食べ物を選択できるようになります。


 

試食タイム + レシピ付

レッスンの終わりに試食タイムがありますので、楽しみにいらしてください。
この時間は質問タイムでもあります。
どんどん質問して知識を深めてください。

帰りにその日作ったレシピをお渡しいたします。

レッスンの様子から

参加者の声

■いろいろと教えていただけて本当に良かったです。米粉パンもとても美味しく、アトピー改善のためにぜひ作ってみたいと思いました。
■優しさと温かさの中でおいしいものを作る事を教わりました。
■知識が浅いので、これからの人生経験につながるきっかけとしてここにこれたことに感謝します。

 

開催スケジュール

対象者:「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」受講者、または以前の「アトピー改善の基礎セミナー」参加者
講師: 井上妙子(れのあスタッフ・料理担当)/ 笛木紀子(れのあ代表・ミニセミナー担当)

開催日時 料金 定員 会場
※募集終了
【実践・中級編】
【米粉パン作り】
6/24 (日)
13:00~15:00
8,000円(税別) 5名
※最低遂行人数2名

※クレジットカード決済の方が
優先になりますのでご了承ください

れのあ町田店

持ち物: エプロン、手拭き用タオル、筆記用具

【キャンセルポリシー】前日・当日のキャンセルは100%
 

【実践・中級編】米粉パン作り お申込み

※只今募集しておりません。次回のスケジュールが決まり次第お知らせいたします。
 

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