朋子

体質改善に必要な5つのこと「最新版」

れのあのホームページ
アトピー改善のヒント
体質改善に必要な5つのこと「最新版」を繰り返し読んでいます

 

アトピー改善のためにやってきたこと、アトピー改善のために必要なこと

 

笛木さんの強くて優しい言葉、改善のためのからだの仕組みのお話、生活習慣の見直し方、今すぐ必要なことが書いてあります

 

わたしは、高齢者施設で働いて、8年目になりました
まだまだ、わからないこと、勉強したいこと、盛り沢山な日々の中で感じていることを少し書きます

 

高齢者施設なので、90歳代から100歳を越える方が多く生活しています
80歳代のお年寄りは、少し若く感じる感覚になります

 

中には、60歳代、70歳代の方も生活されていて、お話しを伺うと、からだに合わない生活習慣を継続されていたことに原因がありそうなのですが、変えたくなかった、変えられない理由があった、人生は様々です

 

わたしは、アトピーと乳癌を経験したおかげで

 

病気になる前にしていた心とカラダの習慣

 

病気療養中、何もなくても生きていることに、くよくよしたり、苛立ったこと

 

体質改善の途中の不安な気持ちと、明るい未来を願う光を感じられたこと

 

治ってからの病気からの解放感何もない日々が楽しくて仕方ないという感覚を実体験することが出来ました

 

自分では、どうにも出来ないことってあるけれど、健康に暮らし続けるために、自分で出来ることは、していきたいと思っています
それに、色々やってみるのが好きです

 

「体質改善に必要な5つのこと」最新版
おわりの一文字まで、たくさんの人に読んでもらいたいです!

「ミネラルバランス測定」前回と比較

「ミネラルバランス測定」を受けました

 

前回は、真っ赤なラインが何本もあって、生活習慣の見直しを考える、転機になりました
左側が昨年の結果
右側が今回の結果です

 

赤いラインが黄色のラインへ変わりました
悪くはなっていないようです

 

「組織修復」ラインに関しては、前回、赤いラインにもならず…だったのが少しずつラインが見えてきました

 

前回の「ミネラルバランス測定」の後から、変えたこと

 

炊飯器を使わなくなりました
自宅ご飯は、土鍋炊きをしています

 

加工のハゲていたフライパンを買い替えました

 

朝の出勤途中は、バスをやめて歩いています

 

亜鉛のサプリをはじめました

 

れのあでデトックスコースを受けています

 

今回のミネラルバランス測定をしたときは、帯状疱疹が出てきて、不安な気持ちでいました

 

あれから、1ヶ月くらい過ぎて、今はすっかり痛みも痒みもなくて、元気です

 

良いことをふつうにして、日常生活を暮らしていけるように、これからもからだの状態をチェックすることは大事にしていきます

電車や事務所内、冷えてきました

気温が夏並みに上昇する日もあり、冷房が日常生活に必要になってきました

 

散々からだを動かした後、冷房の冷たさを感じるときは爽快感があります
しかし、事務所内でひたすらパソコン業務をしてジッとしているときは、からだは冷えています

 

昨日は、仕事帰りのバス後、からだの冷えから、気持ち悪くなりました

 

電車の駅のベンチで休憩していると、帰宅途中の夫が来てくれました
「大丈夫かー?」

 

ウンチが出て、水素のお風呂で温まると、元気なるよと伝えると、夫は笑っていました

 

外を歩いていると、暑くなるけれど、職場の中、電車やバスは冷房が効いているから、からだを冷やしすぎないように対策が大事ですね

 

梅雨前だからと、油断がありました
羽織り物や、首に巻きものしたり、冷えない対策を見直さなくちゃと
痛感したのでした

姪のツヤツヤほっぺ

姪が誕生してから半年を過ぎ、メールに添付されてくる、可愛い写真に癒やされる日々です

 

携帯の待ち受けは、カメラ目線の姪の笑顔
携帯を開いて画面を見る度、可愛い笑顔と目が合っちゃって、にんまりが止まりません

 

今は、姪のほっぺは、ツヤツヤほっぺですが、うまれてから4ヶ月頃、ガサガサになっていました

 

酷くなっていくので、心配で怖くて、お母さん(妹)は皮膚科に行きました

 

皮膚科のお薬を塗ったら、すぐにきれいになったから、よけいに怖くなったと、お母さんは言いました

 

こんな時、姉はどうするのかな?
と、私のところへ相談メールがきて、ガサガサほっぺの姪の写真の添付がありました

 

れのあのホームページで
アトピーの体験談や体験ブログ記事の、赤ちゃん関係の記事を読んで、改善方法、スキンケアを妹と相談しながら実行

 

しばらくすると、赤ちゃんの皮膚がガサガサになったとき、毎日のようにあった連絡が、たまにあるくらいになりました
それから、ツヤツヤほっぺの姪の写真を見ることが出来ました

 

自分のためにやっていた、アトピーの体質改善が、家族のためにもなりました

 

ガサガサほっぺは、お薬に頼らなくても大丈夫なことに、赤ちゃんの時に気が付けて本当に良かったです

美味しいお米食べてますか???

こしひかり

 

ササニシキ

 

つや姫

 

ななつぼし

 

青天の霹靂

 

などなど、色々な銘柄米があって、色々試してみたくなります

 

もっちり系

 

あっさり系

 

両方のバランスよい系

 

それぞれ、お米の系統は様々ですね

 

ところで、銘柄米巡りをして食べていたお米が終わりそうになり、少し久々になりましたが、れのあのお米を購入しました
品質等々、物語のある、高級品質なお米です

 

少し久々に食べたれのあのお米、もの凄く美味しいーー

 

色々、食べてみたけれど、れのあ米が、わたしはいちばん好みだなぁ
美味しくいただいています

 

前は、炊飯器を使っていたけれど、1年前位から、土鍋炊きに徹しています
土鍋で炊いて食べるれのあ米は、前にも増してお米の甘味や軟らかさ、香りの良さなど感じています

 

毎日食べるものだから、お米の選定は大事ですね!