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    冷房と今年の夏

    ~昨年の夏、こんな感じでした~↓↓

     

    2~3年前か、もしかしたら昨年、割と最近まで、冷房が嫌いでした

     

    夏は、冷房が効いていない、生暖かい部屋にいることが好みでした
    職場、電車、バスの中、冷房が効いている場所では、イヤだなって思いながら、いつも我慢していました

     

    長袖を着て、暖かいようにズボンの下にもしっかり着込んで、それでも、冷房負けが酷く、体調を崩すことが多かったです

     

    今年の夏、気が付けば半袖のポロシャツで、いつも働いています

     

    それから、朝のバス通勤をやめて、歩くようになりました
    夏の暑い時期は、バス通勤にしようかなと思いながら、まだ歩いています
    汗をかいて着替えた後、冷房の部屋の気持ち良さは本当にありがたいです

     

    汗をかいたり冷やしたり、カラダが疲れちゃうでしよと感じても、家に帰って水素風呂にゆったりつかり、安眠シートをひいて寝て起きると、翌日も同じように、カラダが動きます

     

    週末、れのあ来店で測定すると、冷房負けしてお腹が冷えていることがわかりました

     

    冷房に気持ち負けしなくなったけれど、お腹は大事にしなくちゃね

     

    色々あって、今年も昨年より元気に夏を過ごしています!
    ~引用おわり~

     

    昨年と今年の違いは、電車通勤をやめて、車通勤をしていることです

     

    昨年は通勤を歩くことで、体力作りをしたけれど、感染症の予防対策として車通勤をすることになるなんて…

     

    変化していく中、その都度、健康について生活を見直して、しっかり生きていこうと思います

    特に手に集中するアトピーとは。

     

    特に手に集中するアトピーの場合、

    頸椎に関係していることもあります。

    頸椎とは背骨の、

    首の骨の事です。

     

    背骨は体の土台です。

    骨が丈夫でないと免疫低下にも大きく関係してきます。

    背骨のゆがみは血流にも影響します。

     

    れのあでは、

    骨を健康にすることで、

    体質改善をしてきました。

     

    【RenoTube】自宅でする、アトピー改善のケアには入浴が最適!その方法!必見です!

    毎日の入浴、
    夏で暑いからといって、
    シャワーだけになっていませんか?

    温まると痒くなるからと、
    そもそも湯船に入っていない・・・
    なんてことないですか?

    アトピー改善を考えるとき、
    毎日の事ですから自宅でするケアは大切です。

    特にこの入浴方法をしていただくと、
    アトピーに最高のケアにあります。