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ぐっすり眠れないアトピーさんがぐっすり眠れるようになる!

私は、アトピーが辛かったころ、

夜に全然眠れませんでした。

 

痒くて寝れない日もあったけど、

それよりも、身体は疲れてて眠りたいのに寝れない、

謎の不眠がずーっと続いていました。

お布団に入っても眠れず、やっと朝方になって眠れるようになる。

朝起きるのが辛くて身体はダルイ。

そして疲れが溜まりに溜まって、たまにぐっすり眠れる。

 

そんな日の繰り返しでした。

 

私と同じ夜を過ごされている方はいませんか?

れのあに通われているアトピーさんも同じような思いをして、

同じ事を言います。

「ぐっすり寝るれるようになれば良いのに・・・」

 

そんな日がすぐに来るかもしれません!

これのおかげで!

 

この枕に敷いてあるものなんだと思いますか?

「安眠シート」と言います。

 

ショッピングサイトより先に店頭では販売開始されたばかり!

 

約1週間前から酸素カプセルの枕にも敷いています。

 

 

酸素カプセルは1時間入るのですが、

その間、今まであまり眠れたことがなかった方も、

「ぐっすり眠ってしまいました-!」

という方が、すでに何名もいらっしゃいます(^^♪

 

この「安眠シート」はいったい何でしょうか!?

 

簡潔に言いいますと、

シートから発生する、テラヘルツ派(生育光線)により、

深い眠り(ノンレム睡眠)がより深く長くなるというものです。

 

寝ているときに夢をいませんか?

眠りが浅い時に見る夢は、朝起きた時にも覚えているそうです。

私も、「何個も夢を見たな~」という朝は、

寝たはずなのに、疲れが残っていて寝た気がしません。

 

私も、この「安眠シート」を使い始めて1週間くらい経ちます。

睡眠時間は変わらないのに、朝起きた時のスッキリ感の実感!

寝起きがよくなりました!

疲れもよく取れています!

そして、今まで以上に睡眠にすんなり入れています!

布団に入って5分以内に寝ているなんて日も!

そういえば、夢、覚えていないな~

 

夜寝ている間に皮膚は作られますから、

夜眠れなくてお困りのアトピーさんにぜひ使っていただきたいですね(^^♪

 

ショッピングサイトでの発売開始はあともうしばらくお待ちください。

お楽しみに~♪

お年寄りと喫茶店

職場の老人ホームは、ひと月にいちど、喫茶の日があります

市内のボランティアの方達と、パン屋さんが参加してくださり、その日は、1日にぎやかになります

喫茶の日を、毎月楽しみにしているお年寄りも多いです

しかしながら、多くの認知症のある方達は、忘れています
その日、その場、その時を楽しんでくださいます

今日は喫茶の日ですよ
美味しいコーヒーや甘酒を飲みに行きましょうと、お誘いすると、たいがいの方は、何のことやら、とりあえず行ってみましょうとなります

中には、お誘いが難しいお年寄りもいます

わからないから、行きたくないとか、ここにいるのがいいと言って、かえって不機嫌にさせてしまうこともあります

でも、せっかくだから、と言うよりは、一緒に楽しみたいから、何とか、かんとかお誘いします

今月お誘いしたお年寄りも、お誘いするのが、難しくて、あまり参加されていない方でした

以前、いちど車椅子を押して参加してみたけれど、喫茶店のにぎやかな様子に驚いて、不安そうにさせてしまい、直ぐに元の場所へ帰りました

それから、何日、何ヶ月かの間、信頼関係をつくろうと思いました
ちょくちょく、世間話をしにいきました
覚えてもらえたなぁと言う実感が出て来ていました
今月は良いかもしれないと思って、お出掛けしましょうと尋ねると、嫌がる感じはありませんでした
車椅子を押して、一緒に喫茶店へ行ってみました

前とは違って、穏やかなお顔で、いろいろお話しをしてくれました
窓の外を指さして、山かえ?と言ったり
隣り合わせた、お年寄りへも挨拶したり、良い時間を過ごしました

目を合わせてお話しすると、いつもはスッと目をそらされてしまうけれど、喫茶店では、じっとそのまま、お話しをしてくださいました

97歳になられる方です
今は認知症の診断がありますが、昔は、とても働き者なお母さんだったと聞きます

あなたも、背筋をしゃんとして生きなさいよ、と言われている気がして、お年寄りとの会話が、私は励みになります

暑くなったり、肌寒かったり、気温差が気になる日々ですが、背筋をしゃんとして、体調よく生活したいものです

アトピーを改善するために知っていた方が良いれのあとの関り方

アトピーくらぶれのあのシステムをうまく使っていただき
きれいになっていただくために
今日は少しまとめます

 

 

 

 

 

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夏でも半袖を着られないアトピーさんへ

最近、このようなご相談を受けることがあります。

 

「半袖が着れないんです。」

「暑い日は、普通は半袖を着ているのに、私一人だけ長袖。

自分だけ長袖を着ているのは恥ずかしい。

でも、半袖を着て腕のアトピーを見られるのはもっと恥ずかしい。

アトピーを隠すために長袖を着ているんです。

色々な服を着たいのに・・・着れません。」

 

同じ思いを経験された、または現在されているアトピーさんも多いと思います。

私もその一人でした。

 

私もこんな経験をしたことがあります・・・

 

 

~高校1年生~

れのあと出会う少し前の出来事です。

まだ学生で、学校のある日は制服を着ていました。

制服は、ブラウス。

夏は半袖。

冬は長袖。

 

私は夏でも、長袖のブラウスを着ていました。

学校はエアコンがなかったので、夏はものすごく暑かったです。

そんな暑い日でも長袖を着ていました。

腕のアトピーを見られたくないからです。

友だちにも

「長袖暑くないの!?」

と言われていました。

ですが、私は暑いのを我慢してでも、アトピーを隠したかった。

だから、「平気。」と言っていました。

暑いのはなんとか耐えられましたが、

本当の事を言えないのは、心が辛かったです。

 

私の様に、苦い経験をされた方も少なくないと思います。

着たいお洋服を諦めていませんか?

お気に入りの服、着たくはありませんか?

 

諦めなくて大丈夫です!

捨てないでください!

着れる日が来るその時まで、大切に持っていて下さい。

 

まずはご近所だけでも良いので、

紫外線予防のクリームを塗って(クリーム2とスキンケアパウダーを混ぜた物)、

半袖を着てみませんか?

お日様に当たることで、皮膚が強くなります。

そしてご自宅では毎日水素風呂入浴をしましょう!

保湿も忘れずに乾燥したらこまめにケア!

堂々と半袖を着れるように、出来る限り頑張りましょう。

 

私は夏に半袖を着ます。

これって普通ですよね。

毎年夏になって半袖を着ると、

「あの頃は、こんなに暑いのによく頑張って長袖着てたな~」と思い出して、

「今は半袖を着れる!」と嬉しく思います。

今年だめでも来年は!

『諦めなければ叶う』のです(^^♪

.かぼちゃのカレー炒め.国産のかぼちゃが出回るようになりました♬.いまの時期は沖縄産です。.和食だと甘く煮物にすることが多いですが、せっかく甘いかぼちゃです。.素材の甘さを楽しみたいので、砂糖を使うものはほとんど作りません。.お塩の力でグンと甘さが引き立ちます。.そしてオイルとの相性もよく、オイルを染み込ませるようにゆっくり加熱すると美味しくなりますよ。.オイルにひとつまみのお塩を入れてから加熱するのがポイントです!.塩と胡椒でシンプルな味付けも美味しいですが、今日はカレー味。.かぼちゃの甘さにカレー粉のスパイシーな味付けがよく合います。..#アトピー #アトピー改善 #冷え性改善 #体質改善 #アンチエイジング #温活 #妊活 #深イイ話で話題のayaさんもご愛飲 #玄米甘酒 #食べて吸収したものでカラダはつくられる #グルテンフリー #gluten free #グルテンフリー パン教室 #東京 #町田 # レノリアシリーズ #敏感肌 #ファスティング #かぼちゃ #カレー味

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