ミーホの動画で学ぼう

    身体の隅々に血を送る毛細血管の状態を見る

     

    れのあの玄関には、今こんな機械が置いてあります。

     

     

    これ、何かというと、

    『毛細血管をみる顕微鏡』です!!

     

     

     

    普通、血管というと

    皮膚から透けていて目に見える、太い動脈や静脈をイメージしませんか?

    それらももちろん大切です。

    ですが、目に見えないもっと細い、毛細血管もとても大事です。

    毛細血管があるからこそ、

    わたしたちの身体の隅々まで血液が送られています。

     

     

    毛細血管は、血液中の酸素や栄養を運び、

    老廃物や二酸化炭素を回収しています。

    とても大切な役割をしています。

    大切な役割をしているのに、目に見えないので、

    いまいちその存在が認識しずらいですよね。

    実際にどの位の太さかというと、

    髪の毛の10分の1程度の直径です。

    100分の1㎜以下といわれています。

    ここまで細いともうよく分からないですよね(^^;

     

     

    例えば、人体の毛細血管を全部つないでみるとします。

    その長さはなんと10万㎞にもなります。

    地球1周が約4万㎞といわれていますから、

    地球2周は余裕で周れてしまう長さです。

    人間の身体って凄い!とビックリしませんか!?

     

     

    さらに、この長さでみると、

    人体の血管のうち、99%は毛細血管です。

    それが身体のすみずみまで張り巡らされているわけです。

    「そう思うと大切なんだな!」

    「重要な役割をしているんだな!」

    と感じることができると思います。

     

     

     

    そこでこの毛細血管をみる顕微鏡の出番です!

    目では見えない毛細血管を、見てしまおう!

     

     

    自分の今の毛細血管の状態は?

     

    毛細血管の血流は良いか悪いか?

     

    ゴースト血管になっていないか?

     

    施術前と施術後の血流の流れの変化

     

    これらを見ていきます。

     

    アトピーさんは冷え性です。

    血流が良くない方が多いです。

    血行良くないと毛細血管まで血が流れていかないのでは!?

    という不安も湧いてくると思います。

     

    明日は実際にアトピーさんの毛細血管の様子をご紹介します!

    健康な毛細血管と、

    血液の流れの悪い毛細血管。

    見比べてみましょう!

     

     

    安眠シートで爆睡!ぐっすり眠れると目覚めがスッキリ!

    前々回、

    安眠シートを使い始めてから、どのように実感しているかをお話ししました。

    そのブログの中で、

    「朝がぱっちり目覚めるようになった!」

    とお話ししました。

    【詳しくは「朝に弱い・朝体温低い、そんな私が安眠シートを使ってみた!」をご覧ください。】

     

     

    あれからさらに『安眠シート』を使っていて実感することがあったので、

    お話しします。

     

     

    れのあがお休みだった水曜日と木曜日、そして今朝のことです。

    熟睡し過ぎて、目覚ましのアラームに気付きませんでした!

     

    この間もお話しした通り、

    私は毎朝、4つもアラームが鳴るようにセットしています。

    これが5分おきに鳴るんです。

    それがこの3日間、全くアラームに気が付きませんでした!

     

     

    安眠シートを使う前は、アラームに気付いても、2度寝、3度寝・・・

    なかなか布団から起き上がることが出来ずにいました。

    そうしてウダウダしてやっと起き上がるのです。

    たまに2度寝して4つ目のアラームで慌てて起きるという事もしばしば。

     

    全く気付かないという事はほとんどなく、

    うっすら意識が覚めてアラームになんとなく気が付いても、

    起きることができなかったのです。

    本当に朝が弱い・・・

    起きたくても、起きなきゃいけないのはわかっているのに、起きれないのです。

    どんなに早く寝ても、この状態です。

    これは小さい頃からさんざん母親に注意されてきましたが、

    なかなか直すことが出来ずにいたことでした。

     

     

    そしてこの3日間。

    以前の様に起きたくても起きれないのではなく、

    完全にアラームに気付かず、爆睡していました\(^o^)/

     

    夜更かしをしたわけでもなく、

    いつものように寝て、いつもの時間に起きようと思っていました。

    その為にいつも通りにアラームも5分おきに4つセットしていました。

    朝起きた時、驚きました。

    いつもの時間を過ぎているんですもの!

    アラームが壊れているのか疑いました。

     

    起きた瞬間思ったのは「ものすごいよく寝た!」でした。

    目覚めた時のスッキリ感はいつにも増してあり、

    起きた時の身体の疲れが取れている感じもいつも以上でした。

    「本当にぐっすりとした深い眠りってこれの事なんだ~」と感じました。

     

    そして、これだけぐっすり眠れると、

    夕方寝しません。

    実は私、お夕飯を食べて、

    お風呂入るまでに30分くらい寝てしまっています。

    テレビを見てゆっくりしていたらいつの間にか。

    寝なくて済む日もあるのですが、

    大抵は寝てしまいます。

    ぐっすり眠れると、夕方寝は必要ないみたいです!

     

     

    アトピーが辛い時は、痒くて眠れない。

    痒くて目が覚めるというのは頻繁にあって、

    アトピーが改善してくるとともにそれは減っていきました。

    同時に睡眠の質が良くなってきたはずでしたが

    小さい頃からの自分でもどうにもできなかった睡眠の質の悪さは

    なかなか改善出来ずにいました。

    そしてそれも改善の兆しが!

    嬉しいです(^^♪

     

    睡眠の質が良くないと感じている方にはぜひ試していただきたいです!

    これからも変化がありましたら、ご報告します~!

    『安眠シート』の詳細はこちらからご覧いただけます。

     

     

    コア水で食品がイキイキする!お肉の血抜きも!

     

    皆さんコアはご存知ですか?

    お水の活水器です。

    これです。

    浄水したお水を活性させるために使います。

    蛇口にぶら下げてこの中にお水を通します。

    コアにお水を通すことでエネルギーのあるお水(コア水)ができます。

    何回も通せば通すほど、エネルギーあるお水になります。

     

    コア水には用途が沢山あります。

    飲み水用は当たり前。

    デモそれだけではもったいないです。

     

    例えばこんな使い方はいかがでしょうか?

     

    コア水の使い方の1つにお肉を浸けるというのがあります。

    この様にお肉をステンレスかガラスかホーローの容器に並べます。

     

     

    そしてそこにお肉が浸かる位のコア水を入れます。

    あとは冷蔵庫に入れて4時間待つだけです。

     

    4時間後の状態です。

     

     

    お肉から血が出て、コア水が濁っています。

    そうです。お肉の血抜きが出来るんです!

     

    コア水に浸けることにより血抜きが出来、動物の輸血をしなくて済みます。

    さらにコア水に浸けることで、電子が入り食品がイキイキとします。

     

    お肉だけでなく、

    お魚、貝、お野菜も浸けることで電子を入れることが出来ます!

     

    冷凍していたお肉やお魚も、

    この様にコア水に浸けて解凍することで

    細胞膜が壊れずに美味しい状態で食べることが出来ます。

     

    お肉、お魚、貝は4時間コア水に浸けてから調理します。

    野菜は1時間浸けます。

     

    我が家は毎朝、

    その日お夕飯で調理する分の食材を、

    コア水に浸けて、冷蔵庫に入れておきます。

    家に帰って調理をする時には、

    野菜は葉っぱがシャッキーンとしているし、

    お肉はコア水が赤く濁って、血が抜けています。

     

    この様に、飲料以外にもコア水を有効活用してみてください!

    コアを眠らせておくのはもったいないですよ(^^♪

     

    コアの詳細はこちらをご覧ください。

     

     

    朝に弱い・朝体温低い、そんな私が安眠シートを使ってみた!

    アトピー改善のため、私たちの睡眠時に活躍してくれる味方が登場しました!

    もう、ご存知ですか?

    それは・・・『安眠シート』です!

     

    安眠シートという事はその名の通り、私たちを安眠へと誘います。

    安眠とは程遠い私たちアトピーさん・・・

    私も何年も眠れない日々・朝起きれない日々を過ごしました。

    今はあの頃よりは各段に眠れていますが、

    寝ても寝足りない感じや、朝が弱いのはいつもありました。

     

    そんな私が、安眠シートを使い始めました!

     

     

    まだ使い始めて2週間ほどですが、

    安眠シートを使って実感していることをお話しします。

    私の使い方は、布団の上に、お布団のサイズの安眠シートを敷き、

    さらに枕の上にラジウム無しの枕サイズの安眠シートを敷いて寝ています。

    寝ているときに使っています。

     

    使って1日目。

    一晩使った朝。目覚ましのアラームでパチッと目が覚める。

    これは朝起きれる人にとっては普通の事かもしれませんが、

    私は朝がめちゃくちゃ弱いです!

    なので、アラームを4つ、毎朝5分おきに鳴るようにセットしています。

    その位しないと起きれないんです。

    自分自身も悩んでいましたし、

    昔から家族にも言われていました。

    特に、ステロイドを使い始めてから悪化していました。

    ステロイドは10年以上前に止めていますが、朝が弱いのは相変わらずです・・・

    この一晩使った日の朝は、1回目のアラームでパチッと目が覚めました。

    あまりない事なので、

    「お!これはすごい!」と感動しました。

     

    使って2日目。

    朝起きると、何だか身体がポカポカしています。

    体温が高い感じです。

    身体がポカポカしているので、すぐに身体を動かせました。

    そのおかげで朝の身支度もすんなり整えることが出来ました。

    だいたい朝は、低体温で動きがゆっくりでシャキシャキ動かせないのです。

    覚醒しないというのでしょうか・・・

    身体が温まってきて、やっといつものように動けるんです。

    1日目は目覚めが良かったことにおどろいて気付かなかったのでしょう。

    それから毎日身体のポカポカ感を感じます。

     

    使い続けるようになって、

    寝つきやすくなったことも実感しています。

    お布団に入ってから5分で寝付いてしまうなんて日も少なくありません。

    そして、翌朝、疲れも良く取れています。

    また、お通じの調子が良くなくて、枕タイプの安眠シートをお腹に入れて寝ると、

    翌朝お腹がポカポカでお通じが良くなったりします。

     

    この様に実感していることがいくつもあります。

     

    睡眠でお困りの方は、ぜひ『安眠シート』をお使いください。

    睡眠の質をアップさせましょう!

    お肌の赤い方、落屑のある方のスキンケア

    こんな質問を頂きました。

    「私は肌が赤いのですが、どのように角質取りをすればよいですか?」

     

    お肌が赤いとき、ポロポロ剥ける時、

    それは、お肌のターンオーバーノサイクルが早くなってしまっています。

    老化角質が出来る間もなく、

    お肌は傷つき、剥がれてしまっています。

    とても肌は薄い状態です。

     

    そのようなお肌の時は、

    しっかりと保湿をしてあげることが重要です!!

     

    私も肌が、赤くて、落屑もありました。

    そのような状態から少しづつ改善して、

    今の様に角質取りが出来るようなお肌になるまでに改善しました。

     

    いま、お肌の状態が辛い方は、

    私が1番アトピーが辛かったときのスキンケアの方法を参考にしてみてください。

     

     

    私は以前はれのあのお客さんとして

    アトピー改善のために通っていました。

    スキンケアの大切さを教えてもらっていましたので、

    毎日ちゃんと保湿していました。

    たまに面倒だな~とおもうこともありましたが(笑)

    いつまで毎日保湿を繰り返すのだろうとも・・・

    そんな時にも続けてきたからこそ、今の皮膚があると思っています。

    真面目に保湿したおかげだと。

    れのあのスタッフさんに「化粧品飲んでるんじゃないかな?大丈夫かな?」

    と心配されるほどに化粧品を使っていました。

    あの頃は必死でしたから。

     

    エッセンスは角質取りにも使われますが、

    毎日のお肌のスキンケアにもお使いいただけます。

    お肌の新陳代謝を促し、

    傷ついたお肌の修復にも役立ちます。

    赤いお肌には少し沁みるかもしれませんが、

    使っていただくことをお勧めします。

     

    根気よく体質改善、スキンケアの日々の積み重ねが、

    綺麗なお肌をつくるためには大切です。

    毎日のスキンケアは、

    面倒に思う時もあります。

    時には辞めたくなる時もあります。

    でも、未来の明るいお肌を目指して、

    スキンケアを毎日頑張っていきましょう!

     

     

    沢山化粧品を使うアトピーさんを応援して、

    25日まで化粧品が全品10%OFFの期間限定キャンペーン中です!