ミーホの動画で学ぼう

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    本日は「アトピー改善の実践セミナー」でした。

    本日は「アトピー改善の実践セミナー」でした。

    ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

     

    実践セミナーの参加が、2度目、3度目の方もいらっしゃいました。

    「より理解が深まった!」

    「新しいことも知れた!」

    と毎回、得るものがあるようです。

     

    実践セミナーでは免疫アップの方法を皆さんにご紹介しています。

    実は、普段無意識に行っている呼吸にも、

    免疫を上げるか、下げるか関係しているんです!

     

    皆さんの舌の位置はどこにありますか?

    舌の位置が違うと口呼吸になっています。

    正しい舌の位置を確認しましょう!

    本日の実践セミナーの様子です。

     

     

    次回の「アトピー改善の実践セミナー」は、

    11月5日(日)13時からです。

    少人数で行う、参加体験できるセミナーです。

    毎日ご自宅で実践できる内容が盛りだくさんです!

    是非ご参加ください。

    アトピーさんの旅行!あると安心8つのアイテム!その1化粧品

    こんにちは、ミーホです。

    無事に帰国いたしました!

     

    今回、所長と一緒に、セブに出張に行っていました。

    温熱の伝授、無事に達成!

    『Sea Heat』として、ルマーホテルですでに始動しております。

    機会があれば是非受けてみてください!

     

    私は初海外だったのですが、

    そもそもこんなに長期のお泊りはしたことがありませんでした。

    なので、持ち物に迷いました・・・

    今回の、私の持ち物で役に立ったと思うものを、

    アトピーさんが旅行に持っていくと安心の8つのアイテムとしてご紹介したいと思います!

     

    1つ目は、

    肌ケア化粧品です!

     

    アトピーさんのお肌はデリケート。

    泊まり先のシャンプーやボディーソープは使いたくないという方が多いのではないでしょうか。

    さらに、食事や環境が変わるとお肌の状態も変わってきますね。

     

    今回私がセブに持っていった肌ケア化粧品をご紹介します。

    旅行を楽しむためにも、お肌のコンディションは良くしたい!

    お肌ケアの化粧品は必需品です(^^♪

     

    セブにはこんな風に袋に詰めて持っていきました。

     

     

    オイルは残りが少なかったので、使い切って容器は捨ててきました。

    クリーム#1は小さな容器に詰め替えて。

    念のために持っていったミスト#2は、

    虫刺されを掻いてしまい血が出たので、清潔にするためにほんの少しだけ使いました。

    撮り忘れましたが、シャンプーも持っていきました。

    メキアは洗面所に置きっぱなしで毎日使いました。

     

    〇〇して寝るだけ!簡単免疫アップ方法!

    口呼吸を鼻呼吸にする方法をご紹介します!

     

    空気が乾燥する季節になってきました。

    喉は労わってあげているでしょうか。

    朝起きると喉がイガイガすることは無いですか?

     

    口呼吸をしていると、

    冷たい空気が直接身体に入ってきます。

    私は小さい頃喘息を持っていました。

    季節の移り変わりに身体はついていけずに、

    頻繫に風邪をひいては喘息の発作がありました。

    口呼吸で冷たい空気が直接肺に入るのが、喘息を悪化させていたんだな~

    今更ながら納得してしまいます。

     

    鼻呼吸にすることにより、冷たい空気は温かくなり、

    チリ、ホコリ、雑菌、花粉、ウイルス等は体内への侵入を防いでくれます。

    免疫力がアップします!

    口呼吸を鼻呼吸にする方法をご紹介します!

     

     

    簡単にできる方法なので、

    ぜひ一度お試しください。

    れのあ店舗では、鼻通りを良くするための、

    鼻うがいキットの販売も行なっております。

    セミナーや施術でおこしの際にはぜひ一度ご覧ください。

    アトピーの炎症度合いでケアは変わる!

    涼しい日が増えてきましたね~

    涼しくなると、空気が乾燥してきます。

    保湿はしていますか?

     

    今日はれのあの化粧品『レノリアシリーズ』から

    『ミスト#1』『ミスト#2』の使い方をご紹介いたします。

    乾燥や傷の多さ、炎症度合いにより、

    お肌のケアの方法は変わってきます。

     

     

    しっかりお肌に水分を入れて、乾燥を防ぎましょう!

     

    アトピーの味方!水素風呂で抗酸化の実験!

    水素風呂。私は毎日使っています。

     

    お肌の赤み。

    黒ずみ。

    ごわごわ。

    カサカサ。

    割れ。

     

    これからの季節の

    肌の乾燥。

    身体の冷え。

     

    これらお悩みの方にとくにお勧めするのが水素風呂です。

     

    今日はこの『水素風呂の抗酸化の実験』をしてみました!

    ちゃんと水素は発生しているの?

    皮膚から吸収出来ているの?

    抗酸化になるの?

    その疑問にお答えするべく実験をしましたので、ご覧ください。

     

     

    水素風呂がお手元にない方はレンタルをしておりますので、

    ご自宅で抗酸化して下さいね(^^♪水素風呂レンタル