お知らせ– category –
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noteを公開しました。『口呼吸は免疫を下げる…？！』
【お食事に悩むアトピーの方へ】 口呼吸は免疫を下げる…？！ 「鼻で呼吸するか、口で呼吸するか」その違いが、実はアトピー改善に深く関わっているのをご存じですか？ この記事では、口呼吸が免疫を下げ、体温・血流・代謝を乱す仕組みをわかりやすく解説... -
noteを公開しました。『アトピー「かゆみ」とゆるく付き合う”ゆる糖質オフ”のススメ』
【お食事に悩むアトピーの方へ】 アトピー「かゆみ」とゆるく付き合う"ゆる糖質オフ"のススメ 「かゆみが止まらない」「糖質を減らしたいけど我慢できない」──そんな悩みを抱えるアトピーの方へ。れのあでは“完全に糖質を断つ”のではなく、無理なく続けら... -
noteを公開しました。『油を止めなくてもいい理由 〜アトピー改善に必要な“正しい油の選び方”〜』
【お食事に悩むアトピーの方へ】 油を止めなくてもいい理由 〜アトピー改善に必要な“正しい油の選び方”〜 アトピー改善のためには“油を控えるべき”という声をよく聞きます。しかし実は、肌の細胞膜やバリア機能を支えるためには、良質な油（脂質）を適切に... -
noteを公開しました。『アトピーのかゆみを悪化させる「糖質」の落とし穴』
【お食事に悩むアトピーの方へ】 アトピーのかゆみを悪化させる「糖質」の落とし穴 アトピーにおいて最も苦しい症状の一つが“かゆみ”。 れのあでは、驚くことに「糖質」がそのかゆみを悪化させる要因の一つになると考えています。本記事では、血糖値・炎症... -
noteを公開しました。『卵はアトピー改善の救世主になり得るのだろうか？』
【お食事に悩むアトピーの方へ】 卵はアトピー改善の救世主になり得るのだろうか？ “卵＝アレルギー”というイメージを持っていませんか？実は、アトピー改善において卵は強力な味方になり得ます。本記事では、卵が持つ “良質なたんぱく質・脂質・ミネラル...
