グルテンフリー

食の基礎セミナー(実践付)

※只今募集しておりません。日程が決まり次第お知らせいたします。

食の基礎セミナー

アトピー改善への第一歩!

健康になるために必要な食べ物のこととは…

「私たちは食べて吸収した物で出来ています」
とてもシンプルなことですが、これに気づいていない人が実に多いのです。
頭でわかっているのと実践できているのには、大きな違いがあります。
 

添加物だらけのコンビニのお弁当・サラダ・おにぎり

忙しい時は仕方がないと食べていませんか?
コンビニのおにぎりは昆布でさえも10種類以上の添加物が入っています。
めんたいこだったらいったいどれ位の添加物が入るのでしょう。
考えただけでも恐ろしいです。

菓子パン

手軽で安いからたまにならいいと思っていませんか?
アレルギー疾患の増加にとどまらず、心筋梗塞や狭心症のリスクもあると言われているトランス脂肪酸が含まれているんですよ。。

お菓子(砂糖が大量に入っています)

裏の原材料表を見たことはありますか?
砂糖が一番最初に記載されていれば原材料の中で一番多く入っているということを知ってください。
 

こんな食事をしていて、アトピーは改善されるでしょうか?
いい加減な食事をしていたら、いい加減な身体が作られていきます。

 

何を食べればいいの?

ネットの情報に惑わされない知識をつけましょう

では、アトピーを改善するために、どのようなものを食べればいいのでしょうか?

動物性食品は食べない方がいい
糖質制限した方がいい
小麦製品は食べない方がいい・・・

ネットを見ればいろいろなことが書かれていて、何を信じればいいのかわかりません。

私(スタッフ井上)もれのあ式を知る前は、当時はネットがそんなに普及していなかったので、
何かの本で読んだ食事をしていました。

その食事とは・・・

ご飯よりパン食。
バターはたっぷりと食べる。
腸内環境をよくするためにヨーグルトは必須。
減塩する。

今考えると、これではアトピーを改善するどころか、悪化させてしまう食事です。
当時は食パン1枚に角砂糖17個分の糖質が含まれているなんて知りませんでした。

 

セミナー内容 ~食事は毎日のこと~

身体が喜ぶ食べ物、体が必要としている食事の基本をお伝えします。

前半:【アトピーくらぶ れのあ所長・笛木紀子によるセミナー】

●れのあ式の食事とは?
●玄米はどれくらい食べるのか。
●なぜ白米・小麦粉・白砂糖・精製塩・乳製品はいけないのか?
●調理器具の選び方
●農薬の取り方
●【実験】小麦粉と米粉の比較

 

後半:【調理デモンストレーション】by スタッフ井上

【実践タイム】
1.玄米の研ぎ方と炊き方
ミネラルアップする方法をお伝えします。

2.かんたんお出汁のとり方
お出汁で使った材料のリメイクレシピをお伝えします。

3.正しい調味料の選び方
美味しくて身体も嬉しい、丁寧に作られた調味料をご紹介します。

4.かんたんな胡麻の炒り方
胡麻は炒ってから時間が経つと酸化してしまいます。
洗い胡麻をかんたんに炒る方法をお伝えします。
炒りたての胡麻は美味しいですよ!!

5.魚や肉の血抜きの方法

6.除菌の方法

【試食タイム】
作ったものに加えて、滋養食になる黒米のお粥、玄米米粉パンなどお召し上がりいただきます。

 

このような方のお役に立てます

●アトピーの方
●家族や大切な方がアトピーで悩んでいる方
●バージョンアップしたれのあ式をご存じない方

 

開催スケジュール

講師: 笛木紀子(れのあ代表・セミナー担当) / 井上妙子(れのあスタッフ・料理担当)
持ち物: 筆記用具

開催日時 料金 定員 会場
未定
13:00~15:00
7,000円(税別) 5名
※最低遂行人数2名

※クレジットカード決済の方が
優先になりますのでご了承ください

れのあ町田店

対象者(下記のいずれかに該当する方のみお申し込みください)

※下記を受講されていない方は、「食の基礎セミナー」を受講できませんのでご注意ください。
●「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」受講者
●動画以前の「アトピー改善の基礎セミナー」受講者

 
【キャンセルポリシー】前日・当日のキャンセルは100%
 

食の基礎セミナー(実践付) お申込み

※只今募集しておりません。スケジュールが決まり次第お知らせいたします。
 

町田店のご案内

イベント・セミナースケジュール

 

東洋思想セミナー+特製ランチ付

※募集は終了しました。しばらくお休みとなります。

食・季節・味・色・臓器と、あなたのアトピーとの関係性や原因を知り、アトピー改善につなげるセミナー

東洋思想セミナー
※「食のセミナー」から「東洋思想セミナー」へ名称変更しました。
 

東洋思想セミナー 詳細とお申込み

東洋思想からあなたの特性をひも解き、個別アドバイスも行います。アトピー改善・体質改善に活かせます

まずあなたの本日の体内をFBA(フード・バランス・アナライザー)という機械で測定します。
食べすぎ・飲み過ぎ・運動不足・寝不足・冷えなどが解ります。
その後、50の質問表に答えていただき性格診断をします。
その性格を東洋思想の陰陽五行表に当てはめて眺めます。

その結果、

●食べてほしいもの
●摂取してほしい味
●使ってほしい色
●疲弊しやすい臓器

などが解ってきます。
性格が食と深い関係があったり、性格が病気と深い関係があったりします。

かなりマニアックですが、「自分のことが解った!」と毎回大好評のセミナーです。

改善のための食の基本をお伝えします

shoku-700-2px

れのあ式ランチ●食の基本と食べ物の陰陽
●体に良い油・悪い油
●抗酸化について
●グルテンの実験 など。

お昼は特製れのあ式ランチを食べながら、わいわい仲良くなりましょう。ランチをいただきながら、何を食べたら良いかが学べます。(※料金に含む)

 

<このような方のお役に立てます>
■ アトピーの方
■ 家族や大切な方がアトピーで悩んでいる方
■ 花粉症・冷え性・生理痛・免疫疾患・慢性病の方。体質改善したい方
■ アンチエイジングを目指している方。ずっと元気で健康でいたい方。

セミナーの様子から

 

 
 

セミナー参加者の声

■今までの自分の行動や性格がどうしてそうだったのか納得がいったことで、あきらめから前向きな自分に動いていると確認できた点が良かったです。
■食事のことから性格的なことまで、今まであまり踏み込まなかった深い部分を見ることができて、目からウロコがボロボロ落ちました。
■れのあにご縁をいただいてから多くの疑問や不可解なことがどんどん解けていっています。
■小麦粉が悪いということにビックリしました!
■エゴギョウの結果から1人1人の診断結果を聞けたのは面白かったです。自分のアトピーの根本原因と改善策を教えていただいて参考になりました。アトピーは食べ物だけでは治らないということがわかりました。
■陰陽五行のことを知ることがすごく楽しかったです。性格と食べ物が関係するというのが面白かったです。
■食べる事への関心がまたさらに深まりました。病気や肌に、食べている物がとても関連している事、直結していることを知って、自分の食べる物や家族の食べる物、気をつかっていきたいと思いました。
■初めて知る事が多くて、とてもビックリしました。
■陰陽五行の話が良かったです。現在自分に足りてない部分も教えてもらい、取り入れようと思いました。
■陰陽五行を始め、全ての話が興味深く為になることばかりでした。自分自身でも勉強して知識を得たいと感じました。
■ランチが予想以上に美味しかったです。次回パン教室に参加しますが、体に良くて美味しい食事を自分でも作りたいです。
■陰陽五行、楽しかったです!1人ずつアドバイスがいただけて良かったです。
■西洋医学でなく東洋医学が本来の人の力だと思っているので、とても共感しました。
■何回来ても発見があり、勉強になります。ランチはとても美味しかったです。食が大切なことを再確認できました。
■陰陽五行で性格が当たっていたこと、またコア水のすごさにビックリしました。ランチが美味しかったです。
■セミナーに来ると、意識が上がるからいい! 特に私は、良くなってきたりするとすぐに、わかっていても悪の道へ行ってしまったりするので、定期的に自分を律するためにも来たいなぁと思いました。
■今まで知ってたつもりでも、知らなかったことがたくさんあって本当にびっくりしました。まだまだ改善の余地があるじゃん!!って思えたし、一人で頑張るよりも、こうしてセミナーに出て、アトピーの人に会えたほうが楽しいなぁと思った。
■笛木さんという、膨大な量の知識を持つ人と接することで、自分の無知を実感すると同時に、その知識をもっともっと取り入れたいと思った。
■自分の行っていることがあまりずれてなく、大丈夫かもしれない。頑張ってやっていこう。と自信に少しつながったような気がします。笛木先生のお話を聴いていると元気が戻ってきます。やっぱり来て良かったです。
■「乳製品の危険性」「コアの水の凄さ」が今回一番印象に残り、衝撃的でした。
■食事の質と量。最近食べ過ぎてしまっていたので、やっぱり・・・と思う点が多かったです。自分で治りにくい体にしていたこと改めて感じました。糖鎖についても初めて知ることだったので勉強になりました。
■食べ物の陰陽がとても興味深かったです。また、生で食べること(人参、ごぼうなど)の大切さを知りました。ありがとうございました。

 

開催スケジュール

対象者:「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」受講者、または以前の「アトピー改善の基礎セミナー」参加者
講師: 笛木紀子(れのあ代表)

開催日時 料金 定員 会場
※キャンセル出ました
※残席1名
6/10 (日)
11:00~14:00
(最大14:30まで)
9,000円(税別)
※特製れのあ式ランチ代含む

れのあ店舗会員様
8,500円(税別) ※500円OFF

5名(先着順)

※クレジットカード決済のみ

れのあ町田店

【キャンセルポリシー】前日・当日のキャンセルは100%
 

セミナー お申込み

※募集は終了しました。
 

町田店のご案内

イベント・セミナースケジュール

 

アトピー改善のために知ってほしい食 [実践・中級編] ~グルテン不使用の「米粉パン」作り

※募集は終了しました。次回決まり次第お知らせいたします。
 

グルテン不使用の「米粉パン」作り
 

たまにはお米じゃなくて
パンやパスタ、ピザも食べたいアトピーさんへ。

グルテン不使用の米粉パン作りを開催♪
パスタやピザは、レシピでお渡しします。

「アトピー改善のために知ってほしい食(実践)」は、下記の3つのコースをご用意。
アトピー改善に大切な日常の「食」をしっかりお伝えしていきます。

●初級編は、アトピー改善のための「基本の食事」。
中級編は、グルテン不使用の「米粉パン」作り。(←今回6/24(日)はこちら!!)
●上級編は、アトピーさんの滋養食「黒豆」アレンジいろいろ。

どの回からもご参加いただけます。
料理担当スタッフ井上によるデモンストレーションで
ポイントをお伝えしながら各レシピを作り、皆さんでいただきます。

代表の笛木紀子も皆さんと一緒に参加し、ミニセミナーを行います。

 

アトピー改善のために知ってほしい食(実践・中級編)
~グルテン不使用の米粉パンで、我慢のない食生活に~

「中級編(米粉パン作り)」
代表の笛木紀子も皆さんと一緒に参加し、ミニセミナーを行います。

笛木 紀子(ふえき のりこ):株式会社レノアコーポレーション 代表、アトピーくらぶ・れのあ 所長みなさんの主食はなんですか?

米、パン、パスタ、ピザ、麺?
世界中にはこの他にもとうもろこしなどが主食になっている国もあります。

では、アトピー改善に必要な主食は何でしょう?
それはやはり私たちが長い間主食にしてきたお米です。
この主食の部分がアトピー改善にすごく重要なことはすでにご存知でしょうか?

現在、私たちの食卓に上がる主食はお米だけではありません。
朝はパンという人も多いでしょう。
パスタにピザ、ラーメンなど日本の食卓は世界中の料理が並び、
お腹はまるで世界旅行です。
皆さんの選んでいる主食がアトピー改善を遅らせているとしたら悲しいですね。

アトピー改善のための主食はご飯をおすすめします。
でもたまにはパンもパスタもピザも食べたくなりますよね。

「アトピー改善のために知ってほしい食(実践・中級編)」では
グルテン不使用の米粉パンの作り方をお伝えします。

その他にもパスタの代替品、雑穀ピザや、玄米ごはんの洋風アレンジレシピなど
をお渡しいたします。

「これだけしか食べられない」ではなく
「こんな風にも食べられる♪」

アトピー改善に必要な我慢しない食生活のコツをお伝えいたします。

私たちの身体は、食べて吸収された物で作られています。
同時に「笛木紀子のミニセミナー」でアトピー改善に必要な食の知識を習得してください。
 

<このような方のお役に立てます>
■ アトピーのお子様・ご家族をお持ちのママさん
■ 小麦粉をやめられないアトピーの方
■ グルテンフリーに興味がある方
■ 簡単に炊飯器で身体に優しいパンを作ってみたい方
■ 手にアトピーが出ていて料理がしずらいと感じている方
■ 家族や大切な方がアトピーで悩んでいる方

 

米粉パン

 

アトピー改善のために知ってほしい食 [実践・中級編]
米粉パン作り 詳細とお申込み

作るレシピ(グルテンフリー)

●炊飯器で簡単に作れる米粉パン
●玄米とココナッツのクッキー

米粉パンは、特別な型もオーブンも不要。醗酵から焼き上げまで炊飯器で完成します。
また、玄米パウダーを使ったクッキーもお伝えします。

デモンストレーションでのレッスン

レッスンは基本的に、講師によるデモンストレーションで進めていきます。
見て楽しく学んでいただけます。
一部の工程のみお手伝いいただきます。


 

笛木紀子のミニセミナー付

アトピー改善のための食についてのミニセミナーで学びましょう。
知識を深めると、自分の身体に合った優しい食べ物を選択できるようになります。


 

試食タイム + レシピ付

レッスンの終わりに試食タイムがありますので、楽しみにいらしてください。
この時間は質問タイムでもあります。
どんどん質問して知識を深めてください。

帰りにその日作ったレシピをお渡しいたします。

レッスンの様子から

参加者の声

■いろいろと教えていただけて本当に良かったです。米粉パンもとても美味しく、アトピー改善のためにぜひ作ってみたいと思いました。
■優しさと温かさの中でおいしいものを作る事を教わりました。
■知識が浅いので、これからの人生経験につながるきっかけとしてここにこれたことに感謝します。

 

開催スケジュール

対象者:「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」受講者、または以前の「アトピー改善の基礎セミナー」参加者
講師: 井上妙子(れのあスタッフ・料理担当)/ 笛木紀子(れのあ代表・ミニセミナー担当)

開催日時 料金 定員 会場
※募集終了
【実践・中級編】
【米粉パン作り】
6/24 (日)
13:00~15:00
8,000円(税別) 5名
※最低遂行人数2名

※クレジットカード決済の方が
優先になりますのでご了承ください

れのあ町田店

持ち物: エプロン、手拭き用タオル、筆記用具

【キャンセルポリシー】前日・当日のキャンセルは100%
 

【実践・中級編】米粉パン作り お申込み

※只今募集しておりません。次回のスケジュールが決まり次第お知らせいたします。
 

町田店のご案内

イベント・セミナースケジュール