グルテンフリー

食の基礎セミナー(実践付) +無料測定プレゼント

通常のレシピの他、「クリスマス向けレシピ」をプレゼント♪♪ アトピーがつらくて料理ができない方や 料理が苦手な方でも簡単に作れるレシピです。
 

アトピー改善への第一歩!

健康になるために必要な食べ物のこととは…

「私たちは食べて吸収した物で出来ています」
とてもシンプルなことですが、これに気づいていない人が実に多いのです。
頭でわかっているのと実践できているのには、大きな違いがあります。
 

添加物だらけのコンビニのお弁当・サラダ・おにぎり

忙しい時は仕方がないと食べていませんか?
コンビニのおにぎりは昆布でさえも10種類以上の添加物が入っています。
めんたいこだったらいったいどれ位の添加物が入るのでしょう。
考えただけでも恐ろしいです。

菓子パン

手軽で安いからたまにならいいと思っていませんか?
アレルギー疾患の増加にとどまらず、心筋梗塞や狭心症のリスクもあると言われているトランス脂肪酸が含まれているんですよ。。

お菓子(砂糖が大量に入っています)

裏の原材料表を見たことはありますか?
砂糖が一番最初に記載されていれば原材料の中で一番多く入っているということを知ってください。
 

こんな食事をしていて、アトピーは改善されるでしょうか?
いい加減な食事をしていたら、いい加減な身体が作られていきます。

食の基礎セミナー

 

何を食べればいいの?

ネットの情報に惑わされない知識をつけましょう

では、アトピーを改善するために、どのようなものを食べればいいのでしょうか?

動物性食品は食べない方がいい
糖質制限した方がいい
小麦製品は食べない方がいい・・・

ネットを見ればいろいろなことが書かれていて、何を信じればいいのかわかりません。

私(スタッフ井上)もれのあ式を知る前は、当時はネットがそんなに普及していなかったので、
何かの本で読んだ食事をしていました。

その食事とは・・・

ご飯よりパン食。
バターはたっぷりと食べる。
腸内環境をよくするためにヨーグルトは必須。
減塩する。

今考えると、これではアトピーを改善するどころか、悪化させてしまう食事です。
当時は食パン1枚に角砂糖17個分の糖質が含まれているなんて知りませんでした。

 

セミナー内容 ~食事は毎日のこと~

身体が喜ぶ食べ物、体が必要としている食事の基本をお伝えします。

前半:【れのあ代表・笛木紀子によるセミナー】

●れのあ式の食事のポイント
●玄米は食べなくてはならないのか?
●お水について
●農薬の取り方
●現代人の食生活の落とし穴
●サプリ
など

 

後半:【調理デモンストレーション】by スタッフ井上

【実践タイム】
1.玄米の研ぎ方と炊き方
ミネラルアップする方法をお伝えします。

2.かんたんお出汁のとり方
お出汁で使った材料のリメイクレシピをお伝えします。

3.正しい調味料の選び方
美味しくて身体も嬉しい、丁寧に作られた調味料をご紹介します。

4.かんたんな胡麻の炒り方
胡麻は炒ってから時間が経つと酸化してしまいます。
洗い胡麻をかんたんに炒る方法をお伝えします。
炒りたての胡麻は美味しいですよ!!

5.魚や肉の血抜きの方法

6.除菌の方法

7.調理器具の選び方
危険な調理器具を知りましょう。

8.通常のレシピの他、クリスマスバージョンのレシピプレゼント♪
アトピーがつらくて料理ができない方や、料理が苦手な方でも簡単に作れるレシピです。

【試食タイム】
作ったものに加えて、玄米米粉パンなどお召し上がりいただきます。

 

自分を知る:【ご希望の方に、下記の測定を無料プレゼント♪】

その日から改善できるヒントをつかんでいただくために、当日はお一人お一人、下記を無料で測定させていただきます。実際の自分の身体の状態を知りましょう!

体内の帯電 – 帯電の度合いが数値で解ります。生活環境や過ごし方の見直しに。

【測定をご希望の方へ】 スタート時間の10~15分くらい前にお越しください。

 

このような方のお役に立てます

●アトピーの方
●家族や大切な方がアトピーで悩んでいる方
●バージョンアップしたれのあ式をご存じない方

 

参加者の声

■食を学ぶだけかなと思いましたが、一部で基本のことを知れて、自分が今すべきことも分かり、とてもためになりました。
■私への直接のアドバイスもいただき感謝しています。
■米粉のパンがすごくおいしくて、いつか教えてほしいです。
■今日でとてもモチベーションが上がったので、また今日からがんばります!
■子供に何を食べさせていいかわけわからなくなっていましたが、今回のセミナーでわかりやすく説明していただき、色々取り入れて実践していこうと思います。
■久しく来てなく、再確認させていただきました。また来ます。米粉パン、美味しかったです。

 

開催スケジュール

講師: 笛木紀子(れのあ代表・セミナー担当) / 井上妙子(れのあスタッフ・料理担当)
持ち物: 筆記用具

開催日時 料金 定員 会場
※残席3名
11/25(日)
13:00~15:30
大人 7,000円(税別)
高校生 5,600円(税別)
中学生以下 無料
5名(先着順)
※最低遂行人数2名
れのあ町田店
※終了しました
10/21(日)
13:00~15:00
大人 7,000円(税別)
高校生 5,600円(税別)
中学生以下 無料
5名(先着順)
※最低遂行人数2名
れのあ町田店

対象者

※どなたでも受講可能です。(アトピー改善の基礎セミナー未受講の方もどうぞいらしてください)
 
【キャンセルポリシー】前日・当日のキャンセルは100%
 

食の基礎セミナー(実践付) お申込み

食の基礎セミナー(実践付)のお申し込みはこちらからお願いいたします。
事前に参加される方のことを教えていただけると、より伝わる食のセミナーを行わせていただけます。
「学びたいこと・知りたいこと」もできる限りご記入いただければ幸いです。

「食の基礎セミナー」 お申込み

お名前※必須
お名前(フリガナ)※必須
メールアドレス※必須
携帯メールの場合はメール受信拒否設定が様々ありますので、
なるべくPCメールアドレスをお書きください。
決済案内の自動返信メールが届きますので、届かない場合は
迷惑メールフォルダをご覧ください。
メールアドレスはrenoa.netのドメインを受信可能なドメインとして設定してください。
電話番号(ハイフンなし)※必須
お住まいの都道府県名※必須
参加日※必須
※チェックを入れてください
当てはまるものにチェックください※必須
(複数回答可)
ご家族も一緒に参加される方へ
家族のお名前と、お子様の場合は学年もお書きください。
高校生は2割引き、中学生以下は無料。
学びたいこと、知りたいこと
お支払い方法※必須
※ご確認の上チェックを入れてください。
※カード決済のみとなります


 

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東洋思想セミナー+特製ランチ付

※募集は終了しました。しばらくお休みとなります。

食・季節・味・色・臓器と、あなたのアトピーとの関係性や原因を知り、アトピー改善につなげるセミナー

東洋思想セミナー
※「食のセミナー」から「東洋思想セミナー」へ名称変更しました。
 

東洋思想セミナー 詳細とお申込み

東洋思想からあなたの特性をひも解き、個別アドバイスも行います。アトピー改善・体質改善に活かせます

まずあなたの本日の体内をFBA(フード・バランス・アナライザー)という機械で測定します。
食べすぎ・飲み過ぎ・運動不足・寝不足・冷えなどが解ります。
その後、50の質問表に答えていただき性格診断をします。
その性格を東洋思想の陰陽五行表に当てはめて眺めます。

その結果、

●食べてほしいもの
●摂取してほしい味
●使ってほしい色
●疲弊しやすい臓器

などが解ってきます。
性格が食と深い関係があったり、性格が病気と深い関係があったりします。

かなりマニアックですが、「自分のことが解った!」と毎回大好評のセミナーです。

改善のための食の基本をお伝えします

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れのあ式ランチ●食の基本と食べ物の陰陽
●体に良い油・悪い油
●抗酸化について
●グルテンの実験 など。

お昼は特製れのあ式ランチを食べながら、わいわい仲良くなりましょう。ランチをいただきながら、何を食べたら良いかが学べます。(※料金に含む)

 

<このような方のお役に立てます>
■ アトピーの方
■ 家族や大切な方がアトピーで悩んでいる方
■ 花粉症・冷え性・生理痛・免疫疾患・慢性病の方。体質改善したい方
■ アンチエイジングを目指している方。ずっと元気で健康でいたい方。

セミナーの様子から

 

 
 

セミナー参加者の声

■今までの自分の行動や性格がどうしてそうだったのか納得がいったことで、あきらめから前向きな自分に動いていると確認できた点が良かったです。
■食事のことから性格的なことまで、今まであまり踏み込まなかった深い部分を見ることができて、目からウロコがボロボロ落ちました。
■れのあにご縁をいただいてから多くの疑問や不可解なことがどんどん解けていっています。
■小麦粉が悪いということにビックリしました!
■エゴギョウの結果から1人1人の診断結果を聞けたのは面白かったです。自分のアトピーの根本原因と改善策を教えていただいて参考になりました。アトピーは食べ物だけでは治らないということがわかりました。
■陰陽五行のことを知ることがすごく楽しかったです。性格と食べ物が関係するというのが面白かったです。
■食べる事への関心がまたさらに深まりました。病気や肌に、食べている物がとても関連している事、直結していることを知って、自分の食べる物や家族の食べる物、気をつかっていきたいと思いました。
■初めて知る事が多くて、とてもビックリしました。
■陰陽五行の話が良かったです。現在自分に足りてない部分も教えてもらい、取り入れようと思いました。
■陰陽五行を始め、全ての話が興味深く為になることばかりでした。自分自身でも勉強して知識を得たいと感じました。
■ランチが予想以上に美味しかったです。次回パン教室に参加しますが、体に良くて美味しい食事を自分でも作りたいです。
■陰陽五行、楽しかったです!1人ずつアドバイスがいただけて良かったです。
■西洋医学でなく東洋医学が本来の人の力だと思っているので、とても共感しました。
■何回来ても発見があり、勉強になります。ランチはとても美味しかったです。食が大切なことを再確認できました。
■陰陽五行で性格が当たっていたこと、またコア水のすごさにビックリしました。ランチが美味しかったです。
■セミナーに来ると、意識が上がるからいい! 特に私は、良くなってきたりするとすぐに、わかっていても悪の道へ行ってしまったりするので、定期的に自分を律するためにも来たいなぁと思いました。
■今まで知ってたつもりでも、知らなかったことがたくさんあって本当にびっくりしました。まだまだ改善の余地があるじゃん!!って思えたし、一人で頑張るよりも、こうしてセミナーに出て、アトピーの人に会えたほうが楽しいなぁと思った。
■笛木さんという、膨大な量の知識を持つ人と接することで、自分の無知を実感すると同時に、その知識をもっともっと取り入れたいと思った。
■自分の行っていることがあまりずれてなく、大丈夫かもしれない。頑張ってやっていこう。と自信に少しつながったような気がします。笛木先生のお話を聴いていると元気が戻ってきます。やっぱり来て良かったです。
■「乳製品の危険性」「コアの水の凄さ」が今回一番印象に残り、衝撃的でした。
■食事の質と量。最近食べ過ぎてしまっていたので、やっぱり・・・と思う点が多かったです。自分で治りにくい体にしていたこと改めて感じました。糖鎖についても初めて知ることだったので勉強になりました。
■食べ物の陰陽がとても興味深かったです。また、生で食べること(人参、ごぼうなど)の大切さを知りました。ありがとうございました。

 

開催スケジュール

対象者:「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」受講者、または以前の「アトピー改善の基礎セミナー」参加者
講師: 笛木紀子(れのあ代表)

開催日時 料金 定員 会場
※キャンセル出ました
※残席1名
6/10 (日)
11:00~14:00
(最大14:30まで)
9,000円(税別)
※特製れのあ式ランチ代含む

れのあ店舗会員様
8,500円(税別) ※500円OFF

5名(先着順)

※クレジットカード決済のみ

れのあ町田店

【キャンセルポリシー】前日・当日のキャンセルは100%
 

セミナー お申込み

※募集は終了しました。
 

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アトピー改善のために知ってほしい食 [実践編] ~グルテン不使用の「米粉パン作り教室」

※終了しました。次回のスケジュールが決まり次第お知らせいたします。

グルテン不使用の「米粉パン」作り
 

たまにはお米じゃなくてパンも食べたいアトピーさんへ。

誰でも簡単に米粉パンを作れる方法と、レシピをお伝えします♪

皆様からご要望の多かった、グルテン不使用の「米粉パン」作り。
久しぶりに開催します!!

料理担当スタッフ井上によるデモンストレーションで
ポイントをお伝えしながら各レシピを作り、皆さんでいただきます。

 

アトピー改善のために知ってほしい食(実践編)
~グルテン不使用の米粉パンで、我慢のない食生活に~

アトピーさんが安心して食べられる「米粉パン」作り

みなさんの主食はなんですか?

米、パン、パスタ、ピザ、麺?
世界中にはこの他にもとうもろこしなどが主食になっている国もあります。

では、アトピー改善に必要な主食は何でしょう?
それはやはり私たちが長い間主食にしてきたお米です。
この主食の部分がアトピー改善にすごく重要なことはすでにご存知でしょうか?

現在、私たちの食卓に上がる主食はお米だけではありません。
朝はパンという人も多いでしょう。
パスタにピザ、ラーメンなど日本の食卓は世界中の料理が並び、
お腹はまるで世界旅行です。
皆さんの選んでいる主食がアトピー改善を遅らせているとしたら悲しいですね。

アトピー改善のための主食はご飯をおすすめします。
でもたまにはパンも食べたくなりますよね。

「アトピー改善のために知ってほしい食(実践編)」では
グルテン不使用の米粉パンの作り方をお伝えします。

アトピー改善に必要な我慢しない食生活のコツをお伝えいたします。

私たちの身体は、食べて吸収された物で作られています。
米粉パン作りを通して、アトピー改善に必要な食の知識を習得してください。
 

<このような方のお役に立てます>
■ アトピーのお子様・ご家族をお持ちのママさん
■ 小麦粉をやめられないアトピーの方
■ グルテンフリーに興味がある方
■ 簡単に炊飯器で身体に優しいパンを作ってみたい方
■ 手にアトピーが出ていて料理がしずらいと感じている方
■ 家族や大切な方がアトピーで悩んでいる方

 

米粉パン

 

アトピー改善のために知ってほしい食 [実践編]
米粉パン作り 詳細とお申込み

作るレシピ(グルテンフリー)

●炊飯器で簡単に作れる米粉パン
●米粉の蒸しパン
●米粉を使ったかりんとう

米粉パンは、特別な型もオーブンも不要。醗酵から焼き上げまで炊飯器で完成します。

デモンストレーションでのレッスン

レッスンは基本的に、講師によるデモンストレーションで進めていきます。
見て楽しく学んでいただけます。
一部の工程のみお手伝いいただきます。


 

試食タイム + レシピ付

レッスンの終わりに試食タイムがありますので、楽しみにいらしてください。
この時間は質問タイムでもあります。
どんどん質問して知識を深めてください。

帰りにその日作ったレシピをお渡しいたします。

レッスンの様子から

参加者の声

■パンはどうしても食べたくなるので、米粉パンを活かしたいです。でも井上さんのパンが一番食べたくなります。サラダ、スープもすごくおいしかったです。そのレシピも聞けたのも良かったです。ありがとうございました。
■作る過程も感じるにおいも全てが幸せ要素でした♪
■このパンの大ファンなので、作り方を見れてよかったです。質問もしやすく、ワイワイできて良かったです。
■酵母の扱い方がよくわかりました。米粉でお菓子が作りますが、パンを作ったことがなかったので、今日教えていただけたのをきっかけに作ってみたいと思います。
■パン=小麦という先入観がありましたが、分量をきちんとすればカンタンに出来るんだと思いました。
■いろいろと教えていただけて本当に良かったです。米粉パンもとても美味しく、アトピー改善のためにぜひ作ってみたいと思いました。
■優しさと温かさの中でおいしいものを作る事を教わりました。
■知識が浅いので、これからの人生経験につながるきっかけとしてここにこれたことに感謝します。

 

開催スケジュール

講師: 井上妙子(れのあスタッフ・料理担当)
持ち物: エプロン、手拭き用タオル、筆記用具

開催日時 料金 定員 会場
※満員御礼
米粉パン作り教室
11/11 (日)
11:00~13:30
大人 8,000円(税別)
高校生 6,400円(税別)
小学生・中学生(親同伴)2,000円(税別)
5名
※最低遂行人数2名

※クレジットカード決済の方が
優先になりますのでご了承ください

れのあ町田店

対象者

※どなたでも受講可能です。(アトピー改善の基礎セミナー未受講の方もどうぞいらしてください)

【キャンセルポリシー】前日・当日のキャンセルは100%
 

米粉パン作り教室 お申込み

※終了しました。次回のスケジュールが決まり次第お知らせいたします。
 

町田店のご案内

イベント・セミナースケジュール