体調

体調いかがですか

職場のユニフォームはポロシャツです
昨年までは、ほぼ1年中、七分袖や長袖シャツをポロシャツの下に着ていました
半袖を着られる季節になっても、事務所内はクーラーで冷えるので、冷えない対策をしていました

 

今年は、クーラーの出番がまだ少なく、半袖で過ごすことが多いです

 

今年も、暑い日が出てきましたね

 

毎朝、最寄りのバス停から職場へ歩いて行くと、けっこう汗をかきます

 

体質改善をはじめたばかりの頃は、汗をかきにくいカラダでした
サプリの力、水素のお風呂、コアのお水、ずっと続けていることと、新しく取り入れたこと、色々あります

 

れのあは、とてもおもしろい場所です
ぼんやり生きていると、知り得ないことを教えてもらい、経験させてもらっています
そして、元気な身体に調っていきます

 

またまた、れのあで新たな技術がはじまりました
「ヨモギ水素」と言うそうです

 

新しい取り組みと共に、変化していく心とカラダが楽しみです

小さな積み重ねで変わっていく体調

免疫の7割をつかさどる腸

 

 

100兆個・500種類もの微生物が住んでいるという世界です

 

腸内フローラという言葉が使われる様になってから久しいですが
そのバランスが崩れると体調は不調を訴えるようになってきます

 

便秘
下痢
ガス
便のにおい
コロコロ便
少量便

 

しっかりご自身の便を観察されていますでしょうか?

 

日常普通に見過ごしてしまうことが実は病気へのイエローカードなのです

 

私たちの生活は便利すぎるのです

 

 

忙しい生活のサイクルに無理に身体を合わそうとします

 

しかも毎日

 

そしてその生活に次第に慣なれていきます

 

体調が悪くなるのは実は当たり前なのかもしれません

 

 

便秘だけではありません
頭痛に腰痛に冷え性に生理痛

 

それらを簡単に調整してくれる薬剤

 

この積み重ねがしっぺ返しにならなければ良いのですが・・・

 

病気は一日でやってきたりしません

 

悪循環の中から生れて来るのです

 

それに気づいたら何か始めませんか

 

温める
水を変える
歩く
冷たい物を飲まない
睡眠時間の確保
コンビニには出入りしない

 

この小さな積み重ねがあなたを守ってくれる一つなのだと思います

 

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体調いかがですか

まだ5月、6月なのに、7月並みの気温に驚きますね

職場のユニフォームのポロシャツの下に、ほぼ1年中、七分袖や長袖シャツを着ています
半袖を着られる季節になっても、事務所内はクーラーで冷えるので、冷えない対策をしないと、心細いのです

しかしながら、今年は暑いですね

毎朝、最寄りのバス停から職場へ歩いて行くと、うっすらと汗をかきます
今は、湿気が少なくて風がさわやか、うっすらと汗をかける暑さが、とっても心地良く感じます

良い季節だなぁ

温熱をはじめたばかりの頃は、汗をかきにくい身体でした
サプリの力、水素のお風呂、コアのお水、ずっと続けていることと新しく取り入れたこと、色々あります

れのあは、とてもおもしろい場所です
ぼんやり生きていると、知り得ないことを教えてもらっています
そして、元気な身体に調っていきます

またまた、れのあに新たな機械が登場したと、ブログ記事でみました

これからも、楽しみです