酸素カプセル
よもぎ水素
デトックスルーム
日々の、冷房の冷えや疲れを、感じていたカラダが癒やされていき
よもぎ水素のときは、寝てはいないけれど
酸素カプセル、デトックスルームでは、いつの間にか爆睡して、と
デトックスコースの後、家に帰ると、顔のむくみがとれて、小さく
それからも、れのあの後は、鏡に映る自分の顔が、朝より若く見え
気のせい
いや、本当にそうなのです
１日、１日、老廃物をカラダに溜め、年をとり、デトックスコース
デトックスして、朝より若い自分になる
健康であることは、艶やかで美しいことですね
職場の高齢者施設では、時折、新しく入居されるお年寄りをお迎えします
入居されてから、お年寄りがぐんぐん元気になることがあります
そんな変化を不思議に思っていたら、家族から教えてもらいました
お家にいたときは、遅くまで起きていて夜更かしだったのよ
中々寝付けなくて、睡眠導入剤を処方してもらっていた
足腰痛くてしょうがなくて、痛み止めをよく飲んでいた
食欲がなくて、いつも元気がなかった
入居されると、多くのお年寄りが、夜８時には、ベットで横になっています
朝は、日の出前に、目を覚ましている方が多いと聞きます
家族から、お薬を減らしてあげたいと希望があって、睡眠導入剤は飲まないことになりました
痛み止めは、どうしても痛いときに飲むようになりました
時々、お家に帰ると、お年寄りの変化に家族が気付いたそうです
もりもり食べて、８時過ぎると、自分でお布団に入るようになりました
長年の悩みだった、腰の痛みは、不思議となくなった
顔色が良くなって、元気になった
早寝早起きって、からだに良いんだなぁと感じてますと家族からお話がありました
はじめましての頃よりも、表情がやわらかく、にこっとされたときのお年寄りの笑顔に、わたしも癒やされています
お薬を飲まないと、眠れないかもしれない
お薬を飲まないと、痛みが出るかもしれない
お薬を飲むことで得られる痛みの緩和と安心感
飲まないと決めてからの揺れる気持ち
薬に頼らなくなってから感じた、清々しい健康観
自分の経験と、目の前のお年寄りの姿が鏡のように感じています
夫と暮らしはじめた頃、彼は寝る前に下剤を飲む習慣がありました
食生活を聞いていると、朝はパンとカットサラダ、昼は社食、夕食は牛丼屋かスーパーのお惣菜を食べていました
休みの日、自炊はインスタントラーメンをつくることです
何となくでしたが、一緒に食事を食べて暮らしていくと、夫の下剤はいらなくなるだろうなぁと、未来予測をしていました
白米を食べている夫に、玄米や雑穀ご飯を食べてもらえるか、はじめは気になりました
あなたの健康にも良いのよ、という言葉より、わたしは、自分の健康のために食べている
自分の健康のために、水素風呂に入ります
と伝えた方が、受け入れられることがわかりました
自分のやりたいことを、一緒にやろう、やってほしい、やってもいいかなぁ…こういう事が、こわくて中々言えなかった
けれども、自分がやりたいことを、やりますと言って良かったんだ、今は思えるようになりました
結婚してもうすぐ2年になります
夫は下剤がいらなくなって、うんちがよく出るよー、1日に2回か3回出るよ、参ったなぁと笑っている
ついでに、しょっちゅう、出来ては治るを繰り返していた口内炎も、この頃ない様子
乳ガン治療を経験したり、アトピーが治るまでの痒くて痛くて、ダルい日常生活は、とても苦しかった
結婚を諦め、1人で生きていく段取りを考えていました
けれども、職場の先輩から、気の合いそうな人を紹介するから、ご飯くらいは行ってみたらどうかしらと、誘っていただいたきっかけから、お見合いの形で会うことになりました
見立て通りに気が合いまして、とんとん拍子に結婚しました
夫婦並んでご飯を食べたり、ちょっとしたことで笑い合える今の日常生活は、温かくて幸せです♪
生きてきて良かった、この温かさのために生きていきたいと、しみじみ感じるのです
人の縁のありがたさに、感謝の気持ちを繰り返し感じています
