冷え

冷えに弱くて…トホホな2年前

雪の降らない、温暖な地域で生まれ育ち、冬の寒さにめっぽう弱かったです

 

2年前の雪の日、生理が少し早くはじまり、腸の動きがピタリと止まり、カラダがダルい、痛いと弱音を吐いていた

 

お布団の中に、湯たんぽ入れて、お腹に抱いて、太ももを温めて、背中に乗せたり、胸も温めて
休みの日は、昼間っから布団の中でごろごろして過ごした
夫に、今日は何もしません宣言もした

 

少しカラダが楽になったら、外を歩く、そうすると、だんだん腸が動きだしてくれる
うんちが出ると、カラダが楽になる

 

それならばと、昨年4月から、バス通勤やめて、歩く時間を増やしました
最寄り駅から職場まで、30分弱、職場に着く頃は、からだがぽかぽかを通り越して、汗をかいて熱くなっている
歩くことにからだが慣れて快適なので、もうバス通勤には戻れませ

 

夜になると、眠たくて頭が痛くなってきます
水素風呂でゆっくり温まり、寝付きもよく、朝はスッキリ目が覚め
頭の痛みは、なくなっています

 

結果というのは
やる前からは
わからない

 

そして
自分で実感することでしか
得られないことがある

 

そういう言葉の意味が
やっと
わかるようになりました

お腹を温めよう♪

雨が降って、気温が下がった日、れのあで施術をうける日でした

 

到着して直ぐに計るFBAは、久しぶりに、3倍を出して、お腹が冷えているラインでした

 

そう言えば、5年ほど前までは、毎年、ホッカイロを切らさないようにたくさん買い込む習慣がありました

 

昔っから、からだに感じる底冷えと戦ってきましたが、ここ数年は、ホッカイロが引き出しのすみっコに入ったまま、滅多に使わなくなっています

 

れのあに通いながら、体質改善に励み、ここ数年、随分と元気になりました

 

FBAを計った、スタッフミホさんから
おなか、あたためてね!
腹巻きしてね、安眠シートも!

 

帰宅して、早速、シートをお腹に入れて腹巻きすると、じんわり温かくて、幸せな気持ちになりました

 

お腹って、こんなに温まるのね

 

冷えている自覚なく、冷え対策を忘れていたところでした

 

自覚なくとも、忘れちゃいけないですね

 

自覚する頃には、相当冷えが溜まっているでしょう、今のうちに気を付けます

 

それに、お腹が温かいと、わたしは、ぽわーんと幸せホルモンが出ちゃって、お肌の調子も良いのです

冷え対策にも「プラズマコース」

寒くなりましたね(@@)
これからの季節は「冷やさない」「温める」が大切になってきます。

「冷え」とは、代謝が低下している状態ともいえます。
そして代謝をつかさどっているのは「ミトコンドリア」です。

…ということは♪

そうです!\(^0^)/
ミトコンドリアにアプローチする施術コースが、ありますね^^

ミトコンドリアにアプローチし、
生命が活動するために欠かせないエネルギー「ATP」の生産量を増やして、
細胞を活性化させていく「プラズマコース」は、
冷え対策にも大いに役立ってくれます。

もともと基礎代謝を上げていくコースですからね♪

ミトコンドリアが体内の発電所だとしたら、ATPは電気のような存在。
ATPの量とスピードが上がると、熱エネルギー生産が促進されますので
代謝が上がっていきます。

体温アップは免疫アップ♪

あなたもぜひご実感くださいね(^^)/

 

夏の冷えから生理がはやい

毎月、生理は28日周期で来ています

 

7月、8月は、数日早くなりました

 

わたしの場合、生理の前日、瞬間的に爆睡してしまうことで、明日辺りに生理がきそうだなぁと予測できます

 

仕事帰りのバスに乗って、30分の道のりで、2、3時間は寝ていたんじゃないのかなと思う程に、深い眠りに入ります
そんな日の翌日に、だいたい生理がきます

 

いつものように、眠くなって、生理のお知らせは来たけれど、早すぎると思っていました
でも、予兆通りに翌日に生理がやってきました

 

夏の生理が、早くきたと言うことは、冷えているなぁ…

 

クーラーの効いた電車で通勤して、クーラーの効いた部屋で仕事をしています

 

家に帰ると、水素風呂にゆっくりはいっています

 

クーラーの効いた部屋で仕事をしても、以前のように具合が悪く寝込むことがありません
前と比べると、強くなりました

 

夏の冷えに、水素風呂を活用して生活していきます

9/14 アトピー改善のための生活習慣セミナー

※満席になりました。次回の日程は決まり次第お知らせいたします。


 
アトピー改善は毎日の習慣を変えることが大切です。
正しい生活習慣を身に付けて、アトピー改善のスピードアップを目指しましょう!

10歳以上のお子様もご参加いただけます。

実際に見て、食べて、体験していただくことで、
お家に帰ってから実践できる方法をお伝えいたします。
 

生活習慣を変えて、アトピー改善に役立てよう!
~食べてみる・見てみる・試してみる 体験セミナー~

れのあのスタッフは全員重度のアトピーでした。
れのあに出逢った当時はお家で出来るケアが少なく、れのあに通わなくてはケアをすることができませんでした。
皮膚が酷い時はそれは毎日に及びました。
金銭的にも時間的にも負担が大きく、改善するまでに長い時間がかかりました。

でも、それかられのあはお家で出来るケアを増やす努力を重ねてきました。

私たちが実際に改善するために取り入れ習慣にしてきたこと、経験してきたことを、
皆さんが一日でも早く改善できるようお伝えします。
 

アトピー改善のための生活習慣セミナー
詳細とお申込み

アトピー改善のステップアップに! アトピー改善は毎日の習慣から

あなたがアトピーを改善するために
やらなくてはいけないことは何でしょう?

食べ物?
サプリメント?
入浴方法?
睡眠?

実は全部なんです。
アトピーは生活習慣が大きく影響しています。
アトピー改善には、毎日の習慣を改善していく事から始まります。

このセミナーでは実際に、食べて・見て・試していただき、
ご自宅に帰られたらすぐに出来る方法
をお伝えします。

例えば、
●毎日の食事に欠かせないお塩や油の選び方が勉強している方が間違っているかもしれません。
●ミネラルを積極的に摂る方法
●重要な食べる順番
●健康にいいと思って塩麹や豆乳を食べていませんか?
●毎日食べている納豆、あなたには合っていないかも?
●肌を黒ずませる原因
●体内の有害金属をデトックスする方法

 
これはほんの一部分です。
1日を通してどんなことが必要なのか、丁寧にお伝えします。

毎日の積み重ねでからだは変化していきます。

自宅で取り組める方法を習得し、体質改善を上手に進めていきましょう。
 

このような方のお役に立てます

●アトピーの方
●家族や大切な方がアトピーで悩んでいる方
 

開催スケジュール

講師: 井上妙子(れのあスタッフ)

開催日時 料金 定員 会場
9/14(土)
14:00~16:00

満員御礼
●大人 5,000円(税別)
●10歳~高校生 4,000円(税別)

※10歳~高校生の方は、
 大人の方とご同伴でご参加ください。
※10歳未満のお子様はご遠慮ください。

5名(先着順)

※クレジットカード決済のみ

れのあ町田店

対象者

アトピー改善の基礎セミナー(無料)」受講者

【キャンセルポリシー】前日・当日のキャンセルは100%
 

セミナー お申込み

セミナーのお申し込みはこちらからお願いいたします。
事前に参加される方のことを教えていただけると、より伝わるセミナーを行わせていただけます。
「学びたいこと・知りたいこと」もできる限りご記入いただければ幸いです。

「アトピー改善のための生活習慣セミナー」 お申込み

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※カード決済のみとなります


 

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