冷え

夏の冷えから生理がはやい

毎月、生理は28日周期で来ています

今月は、数日早くなりました

明日きそうだなぁと言う予兆は、いつものようにあったけれど、いかにせん早い
でも、予兆は正しかったです

わたしの予兆は、生理の前日、瞬間的に爆睡してしまうことです
ほぼ毎月、同じ感じです
仕事帰りのバスに乗って、30分の道のりで、2、3時間は寝てたんじゃないのかなと思う程に、深い眠りに入ります
そんな日の翌日に、だいたい生理がきます

今月の生理が、早く来ると言うことは、連日猛暑なのに、冷えているんだなぁ
冷たいものを飲んで食べて、全然、からだを動かしていないことが、冷えに繋がっていると自己分析しています

ニュース番組なんかで、水分補給をして下さい!不要な外出を避けて下さい!と聞きます

わたしは、クーラーの効いたバスと電車で通勤して、クーラーの効いた部屋で仕事をしていますから、冷静に言葉を受け止めなくちゃですね

クーラーの効いた部屋で仕事をしても、以前のように具合が悪くなることなく、前と比べると、強くなったなぁと思います

けれども、夏の冷えには気をつかって、元気に生活していきたいと思います

セミナー


 

アトピー改善セミナー 東京 町田

 
笛木 紀子(ふえき のりこ):株式会社レノアコーポレーション 代表、アトピーくらぶ・れのあ 所長アトピー性皮膚炎の改善に役立つヒントをセミナーでお伝えしています。

私はアトピー改善をお手伝いして32年になりました。
アトピーは放っておいても改善するものではありません。
からだに変化を加えていく必要があります。
そのためにできることは、生活習慣や食事を変えていくことです。

では、実際にどのように生活習慣や食事を変えていくのでしょうか?

私が多くのアトピーの方々と接してきて分かったことを、今日から実践できるようにお伝えしていきます。
 

<このような方のお役に立てます>
●アトピーの方はもちろん、花粉症・冷え性・生理痛・免疫疾患・慢性病でお困りの方。
●アンチエイジングを目指している方、ずっと元気で健康でいたい方。
●ご家族や大切な方のアトピーを改善したい方。

 

 

セミナー参加がはじめての方へ
私がおすすめする、セミナーを受ける順番

1:【動画で学ぶ】アトピー改善の基礎セミナー

アトピー改善の基礎セミナー[内容]
はじめての方はこちらの動画セミナーからお受けください。
オンラインセミナー方式で、ご自宅にて学べます。

アトピー改善に必要な幅広い内容をお伝えします。
どのような食事が良いのか、どのような食事は避けたほうがよいのか。
また、アトピーと骨の関係、酸化、糖鎖の働きなどをお伝えします。

●アトピーが改善する人、改善しない人の違い
●アトピーとはどのような状態?
●アトピー改善に必要な4つの要素 他

[時間] 約1時間22分 3,000円(税別)
[講師] 笛木 紀子(れのあ代表)
[場所] お客様のご自宅
[備考] スマホからもPCからもご視聴いただけます
[対象者] はじめての方

もっと詳しく
 

以下、順不同。
<動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー>受講後は、
ご興味のあるものからお選びください。

アトピー改善の実践セミナー

アトピー改善の実践セミナー[内容]
「アトピー改善の基礎セミナー」の【実践編】です。
口呼吸・仮性直立(きちんと立てていない)・肩こり・首こり・肩甲骨の違和感などがあると、元気できれいな皮膚作りがなかなか進みません。
免疫力アップ法とスキンケアを習得し、もちもちの皮膚作りを学びます。
一人一人のお肌の状態をみせて頂き、個別にスキンケア方法をお伝えしていきます。

●自宅で毎日できる免疫力アップ法
●スキンケアで大事なこと
●皮膚の仕組みが分かればスキンケアは大丈夫 他

[時間] 3時間 7,000円(税別) -個別アドバイス付-
[講師] 笛木 紀子(れのあ代表)
[場所] れのあ町田店
[対象者]「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」受講者 または以前の「アトピー改善の基礎セミナー」受講者

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食の基礎セミナー(実践付)

食の基礎セミナー[内容]
食は毎日のこと。アトピー改善の第一歩です。
「私たちは食べて吸収した物で出来ています」
とてもシンプルなことですが、これに気づいていない人が実に多いのです。
頭でわかっているのと実践できているのには、大きな違いがあります。
身体が喜ぶ食べ物、体が必要としている食事の基本をお伝えします。
ネットの情報に惑わされない知識をつけましょう。

●代表・笛木紀子の基礎セミナー
●料理担当スタッフ・井上による調理デモンストレーション
●少人数制
●試食付

[時間] 2時間 7,000円(税別) -試食付-
[講師] 笛木 紀子(れのあ代表)/ 井上 妙子(料理担当スタッフ)
[場所] れのあ町田店
[対象者] どなたでも参加OK。

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個別ファスティングフォロー

ファスティングフォロー[内容]
健康を追究した「ファスティング」の説明会。
アトピー・花粉症・冷え症などを楽にしたい時に。腸内環境の改善に。
体質改善のスピードアップに。免疫力アップ、自然治癒力アップに。

●ファスティングの効果を最大限に実感できるよう、誰もが成功できる方法を伝授
●チャレンジされる方にはLINEサポート有り 他

[時間] 土日のみ(約90分) 5,000円(税別)
[講師] 井上妙子(れのあスタッフ)
[場所] れのあ町田店
[対象者]「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」受講者 または以前の「アトピー改善の基礎セミナー」受講者

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セミナー参加者の声

黒豆アレンジ料理教室 2018.5.20
「盛りだくさん、レシピアイディアをいただき、幅が広がりました。楽しく健康食に取り組めます。やらなきゃ、が、やりたいにつながりました」

アトピー改善の実践セミナー 2018.5.13
「自分のアトピーがどういうメカニズムでなっているのかが分かってなかったので、今日来て、今までよりもたくさんの情報を手に入れることが出来て良かったです。」

東洋思想セミナー 2018.4.22
「食事のことから性格的なことまで、今まであまり踏み込まなかった深い部分を見ることができて、目からウロコがボロボロ落ちました。」

東洋思想セミナー 2018.3.18
「れのあにご縁をいただいてから多くの疑問や不可解なことがどんどん解けていっています。」

アトピー改善の実践セミナー 2018.3.5
「本当に勉強になりました。絶対にアトピーを完治させて、苦しんでいる友人知人にもれのあをすすめたいと思います。そのためにも、まずは自分自身を治します。」

東洋思想セミナー 2018.2.18
「陰陽五行のことを知ることがすごく楽しかったです。性格と食べ物が関係するというのが面白かったです。」

東洋思想セミナー 2018.1.29
「食べる事への関心がまたさらに深まりました。病気や肌に、食べている物がとても関連している事、直結していることを知って、自分の食べる物や家族の食べる物、気をつかっていきたいと思いました。
初めて知る事が多くて、とてもビックリしました。」

アトピーさんが安心して食べられるグルテン不使用のパン作り教室 2018.1.21
「いろいろと教えていただけて本当に良かったです。米粉パンもとても美味しく、アトピー改善のためにぜひ作ってみたいと思いました。」

アトピー改善の実践セミナー 2017.12.21
「私はまだカルシウムが足りてないのでヘルペスになっていると分かったので、サプリの量を変えようと思います」

アトピー改善の基礎セミナー 2017.12.3
「わかりやすい話で勉強になりました。内容が豊富で圧倒されました。糖鎖(サプリ)についての話は知らなかったのでもっと知りたいと思いました。」

食のセミナー 2017.11.26
陰陽五行の話が良かったです。現在自分に足りてない部分も教えてもらい、取り入れようと思いました。

アトピー改善の実践セミナー 2017.11.5
「一人一人に合ったスキンケアを実践していただいたのがとても良かったです。」

食のセミナー 2017.10.29
「テキストが出来たので、お話しに集中できて良かったです。丁寧に説明していただいたので、前回よりも腑に落ちました。」
「すごく勉強になりました。しっかり改善していけるよう、生活を見直していこうと思います。ありがとうございました。」

アトピー改善の基礎セミナー 2017.10.22
「今まで不思議に思っていたことが、すごく明確になりました。セミナーの内容もすごく分かりやすくて、お客様にすぐお伝えしたいって思いました。サロンでどんどん伝えていきたいです。ありがとうございました。」

アトピー改善の実践セミナー 2017.10.1
「もうすでに取り組んでいたこと、例えば、めきあ、鼻うがい、靴下について、更にプラスして出来ることを学びました。今日帰って出来ること、足指体操やあいうべ体操、めきあの使い方など学べて本当に良かったです。ありがとうございました。」

食のセミナー 2017.9.16
「ありがとうございました。陰陽五行、楽しかったです。一人ずつアドバイスいただけて良かったです。」

食のセミナー 2017.9.16
「西洋医学でなく東洋医学が本来の人の力だと思っているので、とても共感しました。」

アトピー改善の基礎セミナー 2017.9.10
「アトピーや病気は薬ではなく食べ物で治ると信じていたので、今回食べ物だけではなく、サプリで補わなければならないということを知りました。」

食のセミナー 2017.8.5
「セミナーに来ると、笛木さんの本気のパワーを感じて、やる気になります。食べることが大好きなので、今日学んだことを実践していきたいです。」

アトピー改善の基礎セミナー 2017.7.29
「何度目かのセミナー参加になりますが、また新鮮な気持ちで学びました。Bスポット、口腔内、足のことなど、実践セミナーへもまた参加したいと思います。病気を忘れることは良いことですが、学ぶことは続けて、予防が大切ですね。楽しく学べました。ありがとうございました。」

食のセミナー 2017.6.17
「陰陽五行説がとてもおもしろく、わかりやすかったです。参加して良かったです。ありがとうございました。」

アトピー改善の実践セミナー(旧血行促進法とスキンケアセミナー) 2017.6.10
「自分の肌に合った対応方法を知れて良かったです。肌の上だけでなく、体の中から良くすることの大切さも学べました。」

アトピー改善の基礎セミナー(旧アトピーの治し方セミナー) 2017.5.28
「アトピーの治し方について知っておくと、アトピーじゃなくても身体が元気になるので、誰にでも知ってほしい知識だと思います。」

食のセミナー 2017.5.13
「私たちは食べて吸収したもので出来ている、という点が一番印象的でした。もう一度、今回のセミナーを踏まえて見直したいと思います。」

アトピー改善の実践セミナー(旧血行促進法とスキンケアセミナー) 2017.4.18
「一人一人に合ったスキンケアを教えていただけたのが良かったです。やっと肌の悩みを解決できそうです。」

アトピー改善の基礎セミナー(旧アトピーの治し方セミナー) 2017.4.15
「あまりにもアトピーに関して無知だったことを自覚出来て、遠くから来て良かったです。
今まで何となくカルシウム等を飲んでいましたが、ちゃんと必要な理由が知れて良かったです。」

食のセミナー 2017.4.1
「今まで知ってたつもりでも、知らなかったことがたくさんあって本当にびっくりしました。
まだまだ改善の余地があるじゃん!!って思えたし、一人で頑張るよりも、こうしてセミナーに出て、アトピーの人に会えたほうが楽しいなぁと思いました。」

アトピー改善の基礎セミナー(旧アトピーの治し方セミナー) 2017.3.12
「糖鎖について聞けて良かったです。アトピーの原因や治し方の大事なところをしっかり教えてもらいました。
もっと食について聞きたかったので、今度は食のセミナーに出ます。」

食のセミナー 2017.3.11
「食事の質と量。最近食べ過ぎてしまっていたので、やっぱり・・・と思う点が多かったです。
自分で治りにくい体にしていたこと改めて感じました。糖鎖についても初めて知ることだったので勉強になりました。」

アトピー改善の実践セミナー(旧血行促進法とスキンケアセミナー) 2017.3.5
「赤みがとても気になっていたので、ポイントになることを知ることができたので良かったです。
実際、肌を触ってもらえて、黒ずみの落とし方や、めきあの使い方など、今まで自己流だったのが分かって、すごく勉強になりました。」

 

セミナースケジュール


開催日時 セミナー・イベント 料金・会場
動画セミナー
約1時間22分
【れのあ開催セミナーに参加希望の方へ】
最初に「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」からご受講ください↓↓

「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」(講師:笛木紀子)
どこでも教えてくれないアトピーの根本原因を開示し、解決策となる
体質改善のメソッドをお伝えいたします。
花粉症・冷え性・生理痛・免疫疾患・慢性病の方・体質改善したい方も
どうぞ。

※対象者:アトピー改善を目指す方・ご家族がアトピーに悩まれている方・
アトピー改善のプロを目指す方へ

3,000円(税別)
お客様のご自宅
NEW!
9/30(日)
13:00~16:00
第16回 アトピー改善の実践セミナー(講師:笛木紀子)
「アトピー改善の基礎セミナー」の【実践編】です。
自宅で毎日できる免疫力アップ法とスキンケアを習得し、
もちもちの皮膚作りを学びます。一人一人のお肌の状態を
みせていただき、個別にスキンケア方法をお伝えしていきます

※対象者:「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」受講者
または以前の「アトピー改善の基礎セミナー」受講者

7,000円(税別)
町田店
NEW!
10/21(日)
13:00~15:00
食の基礎セミナー(実践付)(講師:笛木紀子 / 料理:井上妙子)
食は毎日のこと。アトピー改善の第一歩です。
「私たちは食べて吸収した物で出来ています」
とてもシンプルなことですが、これに気づいていない人が実に多いのです。
頭でわかっているのと実践できているのには、大きな違いがあります。
身体が喜ぶ食べ物、体が必要としている食事の基本をお伝えします。
ネットの情報に惑わされない知識をつけましょう。

※対象者:どなたでも受講可能

7,000円(税別)
町田店
未定
11:00~14:00
(最大14:30まで)
※しばらくお休みいたします。
第15回 東洋思想セミナー + 特製れのあ式ランチ付(講師:笛木紀子)
※「食のセミナー」から名称変更しました。
東洋思想からあなたの特性を観ていき、改善に活かすセミナーです。
アトピー改善セミナーでお伝えきれなかった食事についても、さらに
お伝えしていきます。
元気な身体ときれいな皮膚をつくるためのあなたの特性と食の知識を
ふんだんにお伝えいたします

※対象者:「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」受講者
または以前の「アトピー改善の基礎セミナー」受講者

9,000円(税別)
町田店
開催日時 個別セミナー 料金・会場
土日のみ
約90分
個別ファスティングフォロー(講師:井上妙子)
健康を追究した「ファスティング」の個別説明会
1対1で説明を行います。(2名様までOK)

※対象者:「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」受講者
または以前の「アトピー改善の基礎セミナー」受講者

5,000円(税別)
町田店

 

アトピー改善のプロを目指す方へ

下記のコースがございます。
エステシャン、美容や健康関連の事業主、パーソナルトレーナーなどの方々にご利用いただいております。

1.あなたのビジネスをサポートします。笛木紀子のアトピー改善のプロ養成コース
2.アトピー温熱ケアを習得したい方へ。アトピー温熱ケア習得コース

 

お申込みは 各ページ内のメールフォームより 承っております。

それぞれのセミナーページ内にある「セミナーお申込みフォーム」よりお申込みください。

セミナーに関するお問合せは、下記へお願いいたします。

れのあ町田店
お問合せ用TEL: 042-726-1107

電話受付時間: 10:00~18:00(木曜・土曜は16:00まで)
営業時間: 10:30~18:00(木曜・土曜は16:00まで)
定休日: 水曜・祝日・第二木曜・第四木曜
住所:東京都町田市高ヶ坂1-1-22 MAP
小田急線「町田」駅徒歩約11分 / JR「町田」駅徒歩約11分

 

冷えたお腹じゃ何も出ない

気温が高い日々ですね

休日、クーラーかけたお部屋で過ごしながら、窓の外を眺めていました

ちょっと夕飯の買い物に出ようか、日が落ちてからにしよう
いやいや、冷蔵庫の中身で、何とかなるね

家の中で、ゴロゴロ、がぶがぶお茶を飲んで過ごしましたが、その割に、トイレの回数が少ない事が気になりました

日が落ちた頃、今日はうんちが出てないなぁと思って、お腹を触ると、ぽっこりお腹が冷たく感じました

冷たく冷えたお腹は、下痢を起こすわけではなくて、ただただ沈黙していて、出てくる気配なし

その晩、1時間生成の水素風呂へバブルを入れてからだを温めて早めに寝ました

翌日は、暑い中の出勤
最寄り駅へ歩いていき、駅では階段を上り下りして、駅から、職場へ歩きます

おでこや背中から汗が噴き出しました

職場の飲み物へ、グレートミネラルを数滴おとし、いつもの糖鎖は、少し多めに飲みました

そして、あちこち職場を歩き回っていたら、その日は、トイレの回数が多くて、便秘も解消しました

職場のスニーカーには、密かに秘密兵器だと思っている
足裏シートが入っています
このシートを入れたスニーカーをはいていると、ダルいなぁと言う気持ちを忘れさせてくれます

両面テープで、足裏シートをスニーカーの底へ貼り付けて、丸まって脱げることなく、快適に使っています

ちょっとしたことで、気持ちが滅入ったり、ダルくなってしまうけれど、ちょっとしたことで、逆にもなる身体です

しっかり働きたいから、その為の日常生活を淡々としていくのです

触ったお腹が温かいときは、腸の調子が良くて、体調もすこぶる快調です

灼熱のこの夏を、踏ん張って生きていかねばと思うこの頃です

暑いけれど冷える

六月のおわり、もう七月になりますね

電車にバス、いろいろなお店の中、職場も、クーラーがよく効いていますから、暑さと冷えの両方の対策を考えながら、日々過ごしています

以前は、からだの冷えを強く感じていたので、夏でも普通に長袖を着ていたし厚めのストールを持ち歩いて首に巻いたり膝掛けにしていました

今は、最寄り駅から職場へ歩くだけでも、汗をかけます

前は、1時間、湯船にいても、温かーい気持ちが良い、リラックスは出来ても、汗が出なかった
今は、15分湯船に居るのが辛いほどです

湯上がりは、暑い暑いと大騒ぎですよ

少し長い時間、電車に乗るときは、やっぱり冷えが気になるので、羽織るものや、首にストールを巻いています

なんか冷えるなと感じてきたとき、薄手のストールを肩にかけるだけでも、温かくなります
温かさを感じると、ホッとします

クーラーは、ありがたいものですが、外と中の温度差動いている人とそこにずっといる人の体感温度の差、それと、男女の体感温度の差も大きくて、温度調節は難しいのでしょうね

だから、冷えから調子を崩さないように、夏の冷え対策は大事です

少しの冷えに、へこたれない、強いからだにも、していかなくちゃです!

東洋思想セミナー+特製ランチ付

※募集は終了しました。しばらくお休みとなります。

食・季節・味・色・臓器と、あなたのアトピーとの関係性や原因を知り、アトピー改善につなげるセミナー

東洋思想セミナー
※「食のセミナー」から「東洋思想セミナー」へ名称変更しました。
 

東洋思想セミナー 詳細とお申込み

東洋思想からあなたの特性をひも解き、個別アドバイスも行います。アトピー改善・体質改善に活かせます

まずあなたの本日の体内をFBA(フード・バランス・アナライザー)という機械で測定します。
食べすぎ・飲み過ぎ・運動不足・寝不足・冷えなどが解ります。
その後、50の質問表に答えていただき性格診断をします。
その性格を東洋思想の陰陽五行表に当てはめて眺めます。

その結果、

●食べてほしいもの
●摂取してほしい味
●使ってほしい色
●疲弊しやすい臓器

などが解ってきます。
性格が食と深い関係があったり、性格が病気と深い関係があったりします。

かなりマニアックですが、「自分のことが解った!」と毎回大好評のセミナーです。

改善のための食の基本をお伝えします

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れのあ式ランチ●食の基本と食べ物の陰陽
●体に良い油・悪い油
●抗酸化について
●グルテンの実験 など。

お昼は特製れのあ式ランチを食べながら、わいわい仲良くなりましょう。ランチをいただきながら、何を食べたら良いかが学べます。(※料金に含む)

 

<このような方のお役に立てます>
■ アトピーの方
■ 家族や大切な方がアトピーで悩んでいる方
■ 花粉症・冷え性・生理痛・免疫疾患・慢性病の方。体質改善したい方
■ アンチエイジングを目指している方。ずっと元気で健康でいたい方。

セミナーの様子から

 

 
 

セミナー参加者の声

■今までの自分の行動や性格がどうしてそうだったのか納得がいったことで、あきらめから前向きな自分に動いていると確認できた点が良かったです。
■食事のことから性格的なことまで、今まであまり踏み込まなかった深い部分を見ることができて、目からウロコがボロボロ落ちました。
■れのあにご縁をいただいてから多くの疑問や不可解なことがどんどん解けていっています。
■小麦粉が悪いということにビックリしました!
■エゴギョウの結果から1人1人の診断結果を聞けたのは面白かったです。自分のアトピーの根本原因と改善策を教えていただいて参考になりました。アトピーは食べ物だけでは治らないということがわかりました。
■陰陽五行のことを知ることがすごく楽しかったです。性格と食べ物が関係するというのが面白かったです。
■食べる事への関心がまたさらに深まりました。病気や肌に、食べている物がとても関連している事、直結していることを知って、自分の食べる物や家族の食べる物、気をつかっていきたいと思いました。
■初めて知る事が多くて、とてもビックリしました。
■陰陽五行の話が良かったです。現在自分に足りてない部分も教えてもらい、取り入れようと思いました。
■陰陽五行を始め、全ての話が興味深く為になることばかりでした。自分自身でも勉強して知識を得たいと感じました。
■ランチが予想以上に美味しかったです。次回パン教室に参加しますが、体に良くて美味しい食事を自分でも作りたいです。
■陰陽五行、楽しかったです!1人ずつアドバイスがいただけて良かったです。
■西洋医学でなく東洋医学が本来の人の力だと思っているので、とても共感しました。
■何回来ても発見があり、勉強になります。ランチはとても美味しかったです。食が大切なことを再確認できました。
■陰陽五行で性格が当たっていたこと、またコア水のすごさにビックリしました。ランチが美味しかったです。
■セミナーに来ると、意識が上がるからいい! 特に私は、良くなってきたりするとすぐに、わかっていても悪の道へ行ってしまったりするので、定期的に自分を律するためにも来たいなぁと思いました。
■今まで知ってたつもりでも、知らなかったことがたくさんあって本当にびっくりしました。まだまだ改善の余地があるじゃん!!って思えたし、一人で頑張るよりも、こうしてセミナーに出て、アトピーの人に会えたほうが楽しいなぁと思った。
■笛木さんという、膨大な量の知識を持つ人と接することで、自分の無知を実感すると同時に、その知識をもっともっと取り入れたいと思った。
■自分の行っていることがあまりずれてなく、大丈夫かもしれない。頑張ってやっていこう。と自信に少しつながったような気がします。笛木先生のお話を聴いていると元気が戻ってきます。やっぱり来て良かったです。
■「乳製品の危険性」「コアの水の凄さ」が今回一番印象に残り、衝撃的でした。
■食事の質と量。最近食べ過ぎてしまっていたので、やっぱり・・・と思う点が多かったです。自分で治りにくい体にしていたこと改めて感じました。糖鎖についても初めて知ることだったので勉強になりました。
■食べ物の陰陽がとても興味深かったです。また、生で食べること(人参、ごぼうなど)の大切さを知りました。ありがとうございました。

 

開催スケジュール

対象者:「動画で学ぶ アトピー改善の基礎セミナー」受講者、または以前の「アトピー改善の基礎セミナー」参加者
講師: 笛木紀子(れのあ代表)

開催日時 料金 定員 会場
※キャンセル出ました
※残席1名
6/10 (日)
11:00~14:00
(最大14:30まで)
9,000円(税別)
※特製れのあ式ランチ代含む

れのあ店舗会員様
8,500円(税別) ※500円OFF

5名(先着順)

※クレジットカード決済のみ

れのあ町田店

【キャンセルポリシー】前日・当日のキャンセルは100%
 

セミナー お申込み

※募集は終了しました。
 

町田店のご案内

イベント・セミナースケジュール