新年

新しい年になりました♪

年末年始
どこへも行かないのならば
仕事をしよう

 

職場の高齢者施設で
お年寄りと新年のご挨拶をしました

 

今年はお年寄りのご家族の面会もなくて
静かなお正月になりました

 

それでも
新たな1年を迎えられたこと
感謝をして
穏やかで幸せな1年を過ごしていきたいですね

 

今年は
新しいお家で
新しいことを
はじめられるように

 

毎日コツコツ
からだの冷えを取ったり
おいしくてからだにいいものを食べて
健康に気をつけて
体力作りも忘れずに
変わらずコツコツと生活をしていこうと思います

2018☆謹賀新年

あけましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いいたします!

結婚して、夫とはじめてのお正月を迎えました

毎年元旦は、職場の老人ホームへ行って、
おせち料理を食べているお年寄りを見守っていました

お正月を迎えられたことが、お互いに嬉しくて、
また、元旦は、清々しい気持ちよさがあります

 

今年は、夫の実家へ帰省して、
人生初の夫婦で、元旦をのんびりと楽しく過ごしています

今年は、生活の中に運動を取り入れること

呼吸を整えて、極度に緊張したときや長く話しをする場面で、
息切れしないカラダにしたいです

お料理のレパートリーも増やしたいですね

 

昨年は、セブ島での笛木さんの奮闘記を楽しみにしていました
セブ島に行ってみたい、夫婦で旅行もしたいな

その為に、健康に気をつかい、体力をつけて、
しっかり働けるカラダを保っていきたい
です

今年も、どうぞよろしくお願いいたします\(^o^)/