笛木紀子

小さな積み重ねで変わっていく体調

免疫の7割をつかさどる腸

 

 

100兆個・500種類もの微生物が住んでいるという世界です

 

腸内フローラという言葉が使われる様になってから久しいですが
そのバランスが崩れると体調は不調を訴えるようになってきます

 

便秘
下痢
ガス
便のにおい
コロコロ便
少量便

 

しっかりご自身の便を観察されていますでしょうか?

 

日常普通に見過ごしてしまうことが実は病気へのイエローカードなのです

 

私たちの生活は便利すぎるのです

 

 

忙しい生活のサイクルに無理に身体を合わそうとします

 

しかも毎日

 

そしてその生活に次第に慣なれていきます

 

体調が悪くなるのは実は当たり前なのかもしれません

 

 

便秘だけではありません
頭痛に腰痛に冷え性に生理痛

 

それらを簡単に調整してくれる薬剤

 

この積み重ねがしっぺ返しにならなければ良いのですが・・・

 

病気は一日でやってきたりしません

 

悪循環の中から生れて来るのです

 

それに気づいたら何か始めませんか

 

温める
水を変える
歩く
冷たい物を飲まない
睡眠時間の確保
コンビニには出入りしない

 

この小さな積み重ねがあなたを守ってくれる一つなのだと思います

 

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アトピーの人は腸内環境を整えて!!

アトピー改善は腸内環境を整えることが大切です

 

それは大人子供赤ちゃんも同じこと

 

皆さんは自分の便をよ~~~く観察していますか?

 

毎日自分の便をチェックしましょう!

 

その前に毎日便は出ていますか?

 

毎日出ないのは怖いですよ

 

そんな人は毎日出るように、生活を見直しましょう

 

 

小さいお子さんや赤ちゃんはお母さんが毎日便の状態を確認しましょう

 

なかなか見せてくれない年齢になったら
ウンチにこんなニックネームをつけてはいかがでしょうか?

 

柔らかいウンチは      うんぴー
硬いウンチは         うんご
よいウンチは         ウンチ

 

シャイなお子さんでもお母さんに伝えやすいかもしれません

 

便の状態は食べたものによって大きくく変わります

 

授乳中の赤ちゃんの便はお母さんの食べた物で決まります

 

という事は何を食べたら良いか便が教えてくれるのです

 

もし便が毎日出ない時には発酵食品を食べましょう

 

日本人はヨーグルトではなく納豆・味噌・お漬物ですね

 

この様にお母さんが母乳を通して栄養を赤ちゃんに送ります

 

もう一度認識しましょう

 

私たちの身体は食べて吸収された物で作られています

 

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ヨガクリエイターayaさんと私の新デイクリームへの想い

新デイクリーム開発秘話です

 

そもそも

 

アトピーの人にスキンケアをしていただくことは非常に難しい

 

だって傷があるのだから

 

下手すればお水でも沁みます

 

でも保湿は免疫力の一つだから

 

何とか適応するものを作ってあげたい

 

それが私の想いの始まりでした

 

それから30年が過ぎ

 

スキンケアはシリーズと言えるほど増えました

 

お客様の要望に応え
またずっとアトピーの方の皮膚に触れてきた人間として必要に迫られ

 

でも紫外線をカットすることは非常に難しかった
もちろん皮膚に優しいままでということです

 

時が過ぎ

 

いつしか

 

世の中の人は敏感肌なっていきました

 

昔アトピーさんがいなかったのにアトピーという病気ができたように

 

昔そんなに敏感肌の人はいなかったのに

 

今は丈夫な皮膚の人がいない

 

 

なんで

 

なんで

 

空気汚染
電磁波
重金属の蓄積
食べすぎ
飲み過ぎ
睡眠負債
添加物に保存料

 

あまりにも自然から離れすぎたよね私たち

 

私は時々気が狂った様に海が見たくなる
砂浜に寝ころびたくなる

 

いっぱいいっぱいなんだよ身体が

 

こうしてバランスを保とうとする

 

すると皮膚も答えてくれる

 

敏感だった皮膚も丈夫でいようとがんばってくれる

 

そこに気づいている人はいい

 

でもそうでない人は敏感肌がますます敏感に

 

超敏感肌に

 

なのに強いUVを上から重ねる

 

皮膚トラブルの元にもなりかねない

 

やがて一部の人はかぶれる体験を持つ

 

だから

 

ヨガクリエイターayaさんの力を借りて敏感肌の人に伝える

 

 

自分の皮膚を見直そう

 

スキンケアをきちんと考えよう

 

毎日の積み重ねが10年後のあなたの皮膚を作っていく

 

という訳で

 

ayaさんと一緒に考えたデイクリーム

 

使ってみてください

 

http://renoa.net/product/detail/65

 

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人はなんで病気をするのでしょう?という根本的な所に今います!!

人はなんで病気をするのでしょうか?

 

最近ずっと考えています

 

私の一生の課題です

 

特にアトピーはなんで皮膚に症状がでるのでしょう?

 

皮膚に全く原因がないのに・・・・

 

根本的な所は食べ物でも生活習慣でもないと思います

 

 

 

じゃぁ何??

 

我慢しないってことではないかなぁ?
人間知らないうちに人目を気にしたり
いい子でいようとするんですよね

 

自分を捻じ曲げても・・・

 

私は43歳の時に自分を知りたいと思いました

 

それまでの生き方が息苦しくなったのです

 

それ以前にアトピーになっていました

 

20歳頃ニキビちゃんだった私がなぜ乾燥のアトピーになるのか

 

なぜ今までの様に生きれないのか?

 

自分は何者なのか

 

どこからきてどこに行きたいのか?

 

 

 

今世で何をしたいのか?

 

そんな疑問がいっぱい出てきました

 

そこからたくさんの人に逢い自分の皮をはいでいきました

 

そして今仕上げに入っていこうとしています

 

自分の事が解れば謎が解ける

 

そんな気がします

 

私が病気をする理由

 

 

 

大体の予想は着いてきました

 

これが解れば皆さんのアトピーをもっともっと早く改善できます

 

今年はそんなことに一年をかけてみます

 

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肌フローラ(常在菌)を守りながらの生活紫外線防止クリーム

いよいよ

 

2月14日発売されます

 

ずっと挑戦したかったデイクリーム

 

アトピーさんが塗っても
敏感肌さんが塗っても

 

トラブルが起きない

 

もっと皮膚が丈夫になる

 

生活紫外線6時間カット

 

皮膚が元々持つ肌フローラ(常在菌)のバランスを整える

 

すぐれもの

 

 

まずは限定200本から

 

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