風邪

風邪やインフルエンザ

職場の高齢者施設では
お正月休みが明けた頃から
風邪やインフルエンザが流行りはじめました

 

わたしも、風邪の症状があり
悪化しないよう、気合いを入れて過ごしております

 

と言って、気合いだけで治れば楽ちんなのですが、そうともいかないわけでして

 

粗食にして、味噌と葱で温まり、鼻うがいでヌメヌメを排出し、腹巻きしたり、水素風呂で温まる
梅干しを入れたお茶は、のどをさわやかにしてくれる

 

風邪をひいて、鼻呼吸がツライ今、寝る前に鼻うがいをすると、スッーと空気の通り道が出来て、鼻呼吸が楽になることを実感しています

 

風邪の原因、食べ過ぎ飲み過ぎ、免疫力の低下

 

年明け早々のデトックスでスッキリしたら、また今年も元気に、お年寄りのそばでお仕事を頑張っていきます!

 

その為に、免疫力のアップを目指しまーす!

 

↑昨年の年明けに書いたブログ記事です
初心に戻り、今年もがんばります

風邪やインフルエンザ

職場の高齢者施設では、お正月休みが明けた頃から、風邪やインフルエンザが流行りはじめました

 

わたしも、風邪の症状があり、悪化しないよう、気合いを入れて過ごしております

 

と言って、気合いだけで治れば楽ちんなのですが、そうともいかないわけでして

 

粗食にして、味噌と葱で温まり、鼻うがいでヌメヌメを排出し、腹巻きしたり、水素風呂で温まる
梅干しを入れたお茶は、のどをさわやかにしてくれる

 

風邪をひいて、鼻呼吸がツライ今、寝る前に鼻うがいをすると、スッーと空気の通り道が出来て、鼻呼吸が楽になることを実感しています

 

風邪の原因、食べ過ぎ飲み過ぎ、免疫力の低下

 

年明け早々のデトックスでスッキリしたら、また今年も元気に、お年寄りのそばでお仕事を頑張っていきます!

 

その為に、免疫力のアップを目指しまーす!

季節が変わるとき

4月のおわりからお年寄りの間で、風邪が流行りました
先週頃から、入院する方々がいます

熱が出るのは、水分摂取が少ないからよ、ちゃんと飲ませていないのかしら、医療者に責められるとき…結構恐い

のどが渇いたときに、コップを持って、水分を自分で飲める方々ばかりでないから、職員がお手伝いして飲んでもらっています

食事以外から、1日、1リットルが入所者さんの目標の数字に掲げられています

それだけ飲んでいると、怒られないけれど、あの人達に怒られないためにやっているのかと、なんか違う
職員同士で悩む場面があります

お年寄りみんなが、1リットル飲みましょうは変だよ、ひとりひとり違うよねと、ケアするスタッフから声があがりました

私もそう思うし、自分自身たくさん飲むと、浮腫むので、あんまり飲めない

大病の経験があるから、考え方が、ちょっと変わっているとして、こういう健康管理、医療者にあまり参考にしてもらえない

飲み過ぎても、飲まなすぎても、からだに良くない
何となくわかるけれど、やっぱりわかってない

なにをどうするの
どうして、そうなの

説得力のある、説明が出来るようになりたい