職場の高齢者施設では
お正月休みが明けた頃から
風邪やインフルエンザが流行りはじめました
わたしも、風邪の症状があり
悪化しないよう、気合いを入れて過ごしております
と言って、気合いだけで治れば楽ちんなのですが、そうともいかな
粗食にして、味噌と葱で温まり、鼻うがいでヌメヌメを排出し、腹
梅干しを入れたお茶は、のどをさわやかにしてくれる
風邪をひいて、鼻呼吸がツライ今、寝る前に鼻うがいをすると、ス
風邪の原因、食べ過ぎ飲み過ぎ、免疫力の低下
年明け早々のデトックスでスッキリしたら、また今年も元気に、お
その為に、免疫力のアップを目指しまーす!
↑昨年の年明けに書いたブログ記事です
初心に戻り、今年もがんばります