noteを公開しました。『心のしくみを学んだら自分の繊細さが気にならなくなった話①』

【アトピーで“掻いてしまう自分”を責めないで】
 心のしくみを学んだら自分の繊細さが気にならなくなった話①

外出するだけでぐったり疲れてしまう。
人の視線や音、雰囲気に敏感で、職場や公共の場にいるだけで消耗してしまう。
「私ってどうしてこんなに生きづらいんだろう…」
そんな悩みを抱えてきた一人のアトピー経験者の気づきをまとめた記事です。

近年注目された“HSP（繊細さん）”という言葉。
名前を知りホッとしたものの、「どう向き合うのか？」という本質<的な解決まではたどり着けず、さらに孤独感が増してしまった。
そんな体験を綴っています。
しかし、れのあで「心のしくみ」を学んだことで、いつの間にかその繊細さや生きづらさが気にならなくなったという変化が起こりました。
それは、アトピー症状の改善とも深くつながりがありました。

「心と身体は切り離せない」
そのことに気づくきっかけとなる記事です。
同じ悩みを抱えている方の心が少しでも軽くなりますように。

🔶このような方におすすめします
・人や環境に敏感で、外出だけで疲れてしまう方
・HSPや繊細さんとしての生きづらさに悩んでいる方
・ストレスでアトピーのかゆみや炎症が悪化してしまう方
・ 「周りの目が気になって行動できない」と感じている方
・ただ対処するのではなく、心の根本から変えたいと思っている方
・心と身体のつながりに興味がある方
・本当の意味で自分らしく生きたい方

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【note】アトピーくらぶれのあれのあ　公式note