noteを公開しました。『心のしくみを学んだら自分の繊細さが気にならなくなった話②』

【アトピーで“掻いてしまう自分”を責めないで】
 心のしくみを学んだら自分の繊細さが気にならなくなった話②

前回の
「心のしくみを学んだら自分の繊細さが気にならなくなった話①」
の続きです。

玄関のドアを閉めた瞬間、
深呼吸して気合いを入れないと外に出られない…。
人混みや大きな音が怖く、
ベビーカーを押して散歩するだけで緊張と不安でいっぱいになる。
そんな“毎日気を張って生きていた”リアルな体験談です。

この記事では、繊細さによる悩みがどこから生まれていたのか、
そしてそれを手放すきっかけとなった
大きな気づきについて語られています。

繊細さの根底には、
「いつ何が起こるかわからない」
「世界も他人も自分も理解できない」
そんな “わからないことだらけの世界への恐怖”
があったことに気づいた瞬間。
心のしくみを理解することで、
強く抱えていた不安がすっと溶けていきます。

心が整うと、アトピーの症状にも良い変化が起こる。
「心と身体はつながっている」ということを
深く実感させてくれる内容です。
同じ悩みを抱えている方の心が少しでも軽くなりますように。

🔶このような方におすすめします
・人や環境に敏感で、外出だけで疲れてしまう方
・HSPや繊細さんとしての生きづらさに悩んでいる方
・ストレスでアトピーのかゆみや炎症が悪化してしまう方
・ 「周りの目が気になって行動できない」と感じている方
・ただ対処するのではなく、心の根本から変えたいと思っている方
・心と身体のつながりに興味がある方
・本当の意味で自分らしく生きたい方

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