noteを公開しました。『春の変化でアトピーが揺れる理由ー心と体に起きていることー』

新しい環境に、少しそわそわしていませんか？
 春の変化でアトピーが揺れる理由ー心と体に起きていることー

新しい環境に少しずつ馴染んでいく春。

「ちゃんとやらなきゃ」
「迷惑をかけないようにしよう」

そう感じること自体は、とても自然なことかもしれません。
ですが同時に、
体は気づかないうちに緊張した状態が続いているかもしれません。

この“見えない緊張”が続くと、
血流が落ちたり、
自律神経のバランスが崩れたりして、
体の回復や排泄の力がうまく働きにくくなります。

その結果として、
皮膚に負担がかかり、
アトピーのかゆみや赤みとして現れやすくなっているとしたら…

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