笛木 紀子

体温を上げてアトピー改善

血流を良くする皆さんはご自身の平熱をご存知でしょうか?
コロナ時代に入り、体温を計る機会も増えたと思います。

基礎体温は朝お布団から出る前に計るようにしましょう。
現代人は36.5度~37度が理想的な平熱と言われていますが
戦後すぐの頃は平均36.9度とかなり高い平熱だったようです。この背景には、交通網や食べ物の影響がありそうです。

全身の血流を良くして、体温を上げましょう。
体温の上昇は免疫力の強化
となり、アトピー改善へと近づいていきます。

 

体温が一度上がると、免疫力は30%上がる

血液が流れているところには、病気はありません。
反対に、血液が滞っているところ(=冷え)には、病気の回復はありません。
血流が良くなることを目指し、身体を温めましょう。
『体温が一度上がると、免疫力は30%上がる』と言われています。

私たちの三大排泄、尿・便・生理(男性は体毛)で出せなかった老廃物は、皮膚という排泄器官から排泄されます。
体温の高い方・代謝能力のある方は、汗やニキビで老廃物を出せますが、
体温の低い方・免疫力の低い方は、アトピーという形で吐き出すようです。

 

酵素反応は、1度下がると50%働きが悪くなる

その他にも、私たちは5,000種にも及ぶ酵素反応で生かされていますが、
酵素反応においては、『1度下がると50%働きが悪くなる』というデータもあります。

酵素反応と言ってもピンとこないでしょうか?

私たちは食事をすると、食べ物が分解されて栄養として吸収できる状態になるのですが、
その時に働いているのが「消化酵素」です。

その他にも体内の化学反応はすべて酵素の力で行われていますが、
その酵素は体温が高い人の方が動きが良く、29度で酵素反応はなくなるので、人間は死に至ります。

このように身体にとって大切な免疫酵素の働きは、体温と深い関係性があるようです。

 

体温を上げる日常生活の過ごし方

【実践方法】筋肉をつけましょう(筋肉は燃焼工場)

私たちの身体の筋肉は、下肢に70%あります。

筋肉は2種類あります。

【遅筋】持続力のある疲れにくい筋肉を鍛える

▶一日40分は歩きましょう(一酸化窒素が発生し血管が柔らかくなります)
 

【速筋】瞬発力のある筋肉を鍛える(縮めて伸ばす)

▶無酸素運動(縄跳び・スクワット・腹筋)をしましょう(tPA酵素が発生し血栓を溶かしてくれます)

 

【実践方法】入浴方法を見直しましょう

夏の暑さやサウナなどに入って、体温調節をする時の汗は「汗腺」から出ます。
ゆっくりじっくりかいた汗は、「皮脂腺」からの汗です。
皮脂腺から汗をかくことが、重金属の排泄を促します。
 

最強の入浴法

「水素風呂で1時間の水素生成」+「ホットタブ 2~3粒」を入れたお風呂に、38度~39度で肩まで20分浸かりましょう。


<アトピー改善のための最強の入浴方法>

 
 

▼アトピー改善法についての記事はこちらから → 「34年間アトピーだけを追求。改善に必要な5つのこと
▼骨についての記事はこちらから → 「アトピー改善のために欠かせない背骨作り
▼食事についての記事はこちらから → 「アトピー改善のために摂ってほしい食事・摂ってほしくない食事
▼腸内環境についての記事はこちらから → 「腸内環境を整えましょう
▼スキンケアについての記事はこちらから → 「【スキンケア方法】アトピーの状態によって使い分けよう
▼お水についての記事はこちらから → 「「コアのお水」はアトピー改善の心強い味方
▼筋肉についての記事はこちらから → 「筋肉を鍛えて、基礎代謝能力を上げましょう
▼呼吸についての記事はこちらから → 「口呼吸をやめて免疫力を上げましょう
▼水素についての記事はこちらから → 「水素風呂・水素吸引でアトピー対策!簡単に出来るセルフケア
▼赤ちゃんについての記事はこちらから → 「赤ちゃんがアトピー。本来のツルピカお肌に戻るためのポイント9つ

 

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アトピー改善のために欠かせない背骨作り【カルシウム】【最新版】


<骨と新陳代謝とアトピーの深い関係について>

 
 

骨はからだの根っこです「背骨を丈夫にする」ことが、アトピー改善への近道です。
私たちの身体を動かす250万本の神経は、背骨の中に通っています。その脊椎神経が正常に働いて、はじめて健康な皮膚が作られていきます。

れのあはアトピーさんと共に、三十余年過ごしてきました。
骨作りに取り組んでからは、より多くのアトピーさんに改善がみられるようになりました。
何をやっても改善しなかったのが、カルシウムサプリメントを取り入れることで、嘘のように改善したと喜びの声をいただくようになりました。

 

アトピーの原因は皮膚にない・・?

昨今アトピーの原因は様々取り沙汰されてきました。
しかし、いまだにはっきりしたことは掴めていません。

私たちは皮膚に症状が出るからどうしても皮膚ばかりを意識してしまいます。痒いし赤いしジュクジュクするし、なんとかこの症状を抑えることにやっきになってしまいます。
その皮膚に対してどんなに薬を塗っても、何度病院を転院しても、回復の兆しが見られない方は、そろそろじっくりご自身の身体の中の立て直しを考えてみてはいかがでしょう。

 

アトピーと「骨」は深い関わりがある

アトピーくらぶれのあが、アトピーと骨の関係性を知ったのは2001年6月7日のことでした。
代表、笛木の骨をレントゲンで診る機会をいただいたのです。

それから骨を丈夫にする取り組みを行い、約300名のお客様のレントゲン写真を提携医の元、撮ってきました。
特にステロイドを長く使用してきた方の骨は、著しく問題を抱えていました。

 

骨の成長に影響を及ぼすステロイド

骨は破骨造骨を繰り返し、新陳代謝します。
ステロイドを長期間使用すると、骨芽細胞が抑制されます。
アトピーの慢性的な炎症は、破骨細胞を活性化させます。

子供の骨は、小さくて未熟です。
アトピーは本来その頃の症状でした。
昔の子供のアトピーは病気ではなく、あせものひどいものと思っていただいても良いくらいです。

昔はあせもに薬を塗りませんでした。
海遊び、外遊びをしている間に自然と収まったものです。
やがて成人し骨が丈夫になる頃、免疫力もつき、自然と消えていく症状でした。

アトピーを長引かせているのは、現代社会の構造と薬といっても過言ではないと思います。

日本皮膚科学会では、ステロイド性骨粗しょう症の論文を多数発表しています。

日本皮膚科学会

日本骨代謝学会のステロイド性骨粗鬆症の管理と治療ガイドラインによると、“骨粗鬆症は副腎皮質ステロイド(合成糖質コルチコイド:GC)治療における最も重要な副作用の一つであり、長期ステロイド治療を受けている患者の30~50%に骨折が起こるとの報告がある。”
http://jsbmr.umin.jp/pdf/gioguideline.pdf

 

背骨は「ディフェンス」

私たち人間は進化の過程で、四足歩行から二足歩行になりました。
その結果、立っているだけで脊椎は毎日圧迫され、背骨の周りが硬直し、詰まるという現象が起きるようになりました。神経伝達が上手くいかなくなると、臓器は悪くなくても脳からの伝令が上手くいかなくなり、病気は現れてきます。

皆さんのアトピーも、神経伝達と関係すると考えられます。
その脊椎神経を保護する「背骨」は、いわば大事な「ディフェンス」です。
「ディフェンス」を強く丈夫にすることは、アトピー改善に大きく関係します。
 

新陳代謝と背骨

脳が全身の細胞に命令して新陳代謝したり身体が動いたりしますが、その命令は背骨を通って行われています。

骨粗しょう症でなくても、安定したカルシウムの摂取が必要な理由

人間は陸上に上がったために、カルシウム不足になっています。
血液のpH7.44を保つのにカルシウムは必要です。
口から安定して摂取できないと、背骨から溶かされます。

 

骨は「免疫」とも深く関係している

「骨と免疫の新しい夜明け」

2012年、日経新聞にこの記事を見つけました。
その後2015年、東京大学高柳教授は「骨免疫学会」を立ち上げました。



日本骨免疫学会 理事長 2015年発足
東京大学大学院医学系研究科 免疫学 教授
高柳 広(たかやなぎひろし)氏


今まで骨格として認識されてきた骨は、実は他の機能も持っていたのです。
①ミネラル代謝
②造血
③免疫との相互作用

 

私たちの身体とカルシウムの大事な働き

カルシウムは、私たちの身体の根っこである骨を作る他に
細胞が正常に活動するためのとても大事な役割を持っています。

口から入るカルシウム

私たちは通常、食物を通して口からカルシウムを摂っています。
口から摂取されたカルシウムは小腸へ運ばれ、ここで吸収され、血液中へと流れ込みます。
そのほとんど(99%)は骨と歯に貯蔵されますが、残りの1%が実に様々な働きをします。

1%のカルシウムの大事な働き

カルシウムは私たちの身体にある細胞のすべてに指令を出す役割を担っています。
日常の生活で、起きたり、歩いたり、食事をしたりという様々な行動は、すべてカルシウムが細胞に働きかけるお陰なのです。

例えば、筋肉細胞に入ったカルシウムは、酵素に働きかけることで筋肉が収縮し、酵素と離れ、細胞から出ることで筋肉は緩みます。
この繰り返しによって、心臓や血管などの器官は正しく働くことができます。

また、ホルモンの分泌細胞では、酵素と結びついてホルモンの分泌を促します。
女性ホルモン等の分泌においても絶対に欠くことのできない重要な働きを担っています。

同様に、身体を外敵から守る免疫細胞でも、外敵に対抗するために細胞の活性化を促すなど、
各細胞に24時間休みなく働きかけてくれています。

①外傷の治癒
②血液を固める
③免疫の仕組みを助ける
④自律神経の安定
⑤ホルモン分泌の調整とその働きを助ける

他にもいろいろな仕事をしています。

 

なぜ現代人はカルシウム不足に??

現代人がカルシウム不足であることは、よく言われていますがそれはなぜでしょうか?
またカルシウムが不足すると私たちの身体はどうなるのでしょうか?

土壌の問題

ひじき、ゴマ、大根葉昔の人は、ひじき・ゴマ・小松菜・大根の葉・小魚などからカルシウムを摂取していました。

日本は火山国のため、元々カルシウム含有率が低い土壌です。
そこへ、近代的な農法や化学肥料の乱用により、作物自体が昔と比べて、さらに栄養価の低い食品になっています。

インスタントやレトルト食品などの加工食品の問題

食生活にも問題があります。
加工食品にはリン酸塩などの添加物が使用されています。
これらの添加物を多く摂りすぎると、カルシウムの吸収が阻害されるだけでなく、
こういった化学物質を身体の外へ排泄させるために大量のカルシウムが使われてしまいます。

乳製品の問題

乳製品昭和30年代から私たちの骨は牛乳カルシウム神話説によって作られてきました。
元来、日本人は牛乳でカルシウムを摂取してきた人種ではありません。

しかし、学校給食にまで登場し、強い骨は牛乳から作られると信じられてきました。
たしかに牛乳をはじめとする乳製品にはカルシウムがたくさん含まれていますが、その他にも乳脂肪や乳糖といった成分も含まれています。
そして、それらを分解する酵素を日本人はほとんど持っていません。

その結果、乳製品は腸に宿便として残ったり、身体を冷やしたり、水滞の原因にもなり、アトピーやアレルギーを持った方たちには大敵です。
近頃はリッキーガット症候群の心配もあげられています。

※リッキーガット症候群…腸壁に穴が開いてしまい、毒素・細菌・未消化の食べ物などが血液中に侵入してしまうこと

生活習慣の問題

夜遅い食事、夜更かし、歩く量も昔の人に比べるととても少なくなりました。
このようなことから、現代人はカルシウム不足に陥っているのです。

さらに、カルシウム不足の親から生れた子供たちは、生まれながらにしてカルシウムが不足しています。
日々、私たちの身体を動かすために使われるカルシウムが口から入って来なければ、どんどん骨から使われていきます。

こうして私たちの身体は慢性的にカルシウム不足になってしまったのですが
この不足を補うために、毎日バケツ1杯ほどの量のひじきを食べなければとても追いつきません。

 

カルシウムが不足すると、こんなに大変!

体内でカルシウムが不足したり、体内が酸性化すると、身体は骨からカルシウムを溶けだす命令を出し、不足を補おうとしたり、酸性を中和するためアルカリにカルシウムを使います。

その結果、細胞内にカルシウムを余分に取り入れすぎ、細胞内にカルシウムが充満してしまいます。

その症状としては、筋肉で構成されている心臓や血管で不調が感じられたり、ホルモン分泌細胞では生理不順や肌荒れなどが起こりやすく、免疫細胞では抵抗力が低下し、風邪などひきやすくなります。

カルシウムが不足する原因

●甘い物の多食
●食品添加物の過剰摂取(年間4キロ)
●脂肪の過剰摂取(昭和10年の比較で40倍)
●薬の長期服用
●ストレスの継続的過多
●運動不足
●ビタミンD不足
●体内酸性化

 

「カルシウムパラドックス」という現象

私たちの身体に流れている血液中のカルシウムは、つねに一定の濃度でいることで正しい生命活動が保たれています。これがカルシウムは命の根幹と言われる所以です。

カルシウムが不足すると、当然血液中のカルシウムも減り、この情報が副甲状腺という内分泌線に伝えられ、副甲状腺ホルモンがすぐに出ます。
この副甲状腺ホルモンの仕事は、骨からカルシウムを取り出し、血中のカルシウムを一定に維持することです。

しかしカルシウム不足の状態が長く続くと、いつも骨から過剰なカルシウムが溶かしだされ、無理やり細胞にカルシウムを多く摂りこんでしまい、行き場がなくなったカルシウムは、入ってはいけない血管や脳、軟骨や色々な細胞の中などに入り込んで、沈着してしまいます。

つまり、カルシウムが不足しているにもかかわらず、脳や血管にカルシウムがどんどん増えていってしまうのです。
この現象が「カルシウムパラドックス(逆説)」です。

体内に充満して行き場を失ったカルシウムは、血管や細胞、脳や軟骨にまで入り込み沈着し、様々な病気の原因となりますが、その一つにアトピー・アレルギーもあります。
そして、この状態が長く続くと、さらに身体に重大な影響を及ぼしてしまうことになります。

 

カルシウムをしっかり摂って元気な骨つくり

ひじき、ゴマ、大根葉カルシウム含有率が低い土地に住みながら、昔の日本人はヒジキやゴマ、大根の葉、小松菜
小魚や海藻
などを食生活に多く取り込み、カルシウムを摂取してきました。

これらの食品から摂れるカルシウムは血液中のカルシウム濃度を変化させず、
ゆっくり吸収される「非イオン化(非活性)カルシウム」と言われています。

この非イオン化カルシウムを中心にたくましい骨を作りたいのですが、
現代人のカルシウムを補うには、食品からの摂取だけではとても追いつきません。

 

アトピー改善のためのカルシウムサプリメントの選び方

× 骨に届かないイオン化カルシウム

世の中には非常にたくさんのカルシウム補助食品が市販されていますが、その多くが活性化した「イオン化カルシウム」です。「イオン化カルシウム」は、摂取すると血液中のカルシウム濃度を急激に高め、体内のカルシウムバランスが崩れるため、せっかく摂取したカルシウムが体外に排出され、血中のカルシウム濃度が急激に減少し、骨まで届かないばかりか、その分を補うために骨のカルシウムが溶け出すという「カルシウムパラドックス」を引き起こす要因になります。

また過剰なカルシウムは腎臓で再吸収されますが、この状態が長く続くと血管内に沈着したり、胆嚢や膀胱、腎臓内の結石にもつながります。
またお肉や乳製品などリンを多く含む食品や添加物が入った食品も、体内のカルシウムを減少させる要因になりますので要注意です。

○ 骨になる非イオン化の「アラゴナイトカルシウム」

「非イオン化(非活性)」の「アラゴナイトカルシウム」は、280度の熱で滅菌熱処理が施され、微細な粉末にされていますが、天然風化貝カルシウムとしての特性はほとんどそのまま保たれ、食品として利用できるようにしています。
また30年来の実績により、きちんと骨になることも証明されています。

 

カルシウム泥棒(摂ったカルシウムが無駄になる食べ方)

たんぱく質の取り過ぎ

・尿中に排泄されるカルシウムが増える

食物繊維の取り過ぎ

・穀類や藻類の食物繊維が特に小腸からのカルシウムの吸収の妨げになる

脂肪の取り過ぎ

・吸収されなかった脂肪はカルシウムと結びついて、水に溶けにくい物質となり、吸収も悪くなり便中に排泄される

アルコールの取り過ぎ

・過度のアルコールは腸の粘膜を荒らし、カルシウムの吸収を低下させる
・せっかくカルシウムを吸収しても、アルコールの利尿作用で尿からの排泄量が増える

炭水化物の取り過ぎ

・血糖値が上昇すると血液が酸性に傾き、骨のカルシウムが溶け出し中和に働く
・白米・精製した小麦・白砂糖に注意

 

自分の状態を知りましょう

腰骨で測る骨密度の測定を、年に一回はおすすめします。

 

カルシウムをしっかり吸収させるために

カルシウムはお子さんからご年配の方まで必要ですが、歳と共に吸収が悪くなるので
こまめに補給するようにしてください。

またカルシウムをよりよく吸収させるために適度な日光浴と運動もおすすめします。

 

<文中引用>
「カルシウムのすべて」神戸大学教授 医学博士 藤田拓男
「風化貝カルシウムとの出会い」兼杉比呂志
「警告!カルシウム不足」川村昇山

 

アラゴナイトカルシウム

 

アラゴナイトカルシウムの飲み方

健康維持のために飲まれる方 1日3粒
生活習慣や健康が気になる方
(積極的に飲まれる方)
1日6粒
アトピーを積極的に改善したい方 1日9粒~12粒
小学生以上のお子様 1日3粒まで
※1粒から始めてください。
小学生以下のお子様 1日1/2粒(半量)まで
※カプセルから粉を出して、耳かき1~2杯から始めてください。
授乳中の赤ちゃん お母さんが飲んで、母乳から栄養を与えてください。
【注意事項】 一度にたくさん飲むとお腹が緩くなる場合があります。
その場合は、1回に飲む量を減らして、何回かに分けてお飲みください。

まずは3ヶ月間、しっかりお飲みください。

約3ヶ月後、皮膚に改善が見られましたら、カルシウムの摂取量を減らしてください。

ほとんどアトピーが消えたら、以後はカルシウムの摂取を完全に止めるのではなく、
健康維持と、繰り返しアトピーにならないよう、少量を飲み続けましょう。

炎症がひどい時は、傷の修復のためにカルシウムが消費されますので、
その時はしっかり飲み続けてください。

※ アラゴナイトカルシウムは摂取量の30%が吸収すると言われています。
吸収を助けるために、運動したり日光浴をしたり(ビタミンD)、添加物を避けてください。

※ 50歳以上、または閉経された方は積極的にお飲みください。

※ カルシウムの摂取を始めて、半年経っても大きな変化が起きない方は、カルシウムを「吸収する力」に問題があると思います。LINEアトピー相談室にご相談ください。

 

▼アトピー改善法についての記事はこちらから → 「34年間アトピーだけを追求。改善に必要な5つのこと
▼食事についての記事はこちらから → 「アトピー改善のために摂ってほしい食事・摂ってほしくない食事
▼腸内環境についての記事はこちらから → 「腸内環境を整えましょう
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▼お水についての記事はこちらから → 「「コアのお水」はアトピー改善の心強い味方
▼筋肉についての記事はこちらから → 「筋肉を鍛えて、基礎代謝能力を上げましょう
▼体温についての記事はこちらから → 「体温を上げてアトピー改善
▼呼吸についての記事はこちらから → 「口呼吸をやめて免疫力を上げましょう
▼水素についての記事はこちらから → 「水素風呂・水素吸引でアトピー対策!簡単に出来るセルフケア
▼赤ちゃんについての記事はこちらから → 「赤ちゃんがアトピー。本来のツルピカお肌に戻るためのポイント9つ

 

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アトピー肌の状態によって使い分ける【スキンケア】【動画追加】

「アトピーに、魔法のような化粧水やクリームはないけれど、正しいスキンケアが必要」

私達は、ついアトピーの乾燥肌に「特別な保湿剤」を求めてしまいます。
ステロイドの代わりになるような、化粧水やクリームがどこかにあるのではないかと求めてしまいます。

その気持ちは十分に分かります。
私もアトピー経験者ですし、34年間もアトピーの方々をサポートしていれば、魔法のような化粧水やクリームがあったら、どんなに素敵かと思うことがあります。

しかし、現実はそう優しくありません。

アトピーの乾燥は、保湿剤を塗った直後はカバーできても、またすぐに乾燥してしまいます。
保湿直後は少しかゆみが和らぐ感じがしますし、ガサガサ縮んでいた皮膚が一時的に良くなる感じがすることもあります。でも、それは改善ではありません。

何度塗っても何も変わらないと、泣きたくなることが多々あります。
それでも、乾燥しているお肌を放置しておくのはよくありません。
たとえ一時の保湿でも保湿することに意味があります。
その理由は、保湿(うるおい)は、外部からの雑菌やウイルス、チリ、ほこりから体の内部を守るという大きな意味があるから
です。

レノリアパック

記:アトピーくらぶ れのあ代表・笛木紀子(ふえきのりこ)

<出版物>
●アトピーっ子の安心ごはん
●自分の力でアトピーが消えた!
●アトピーを脱いで本当の自分に出逢う

▼モスバーガー「やさしい豆乳スイーツ」発起
▼セブ島「Rumahホテル」美と健康コンセプト-監修
 

1.体の中から健康になって、アトピー肌が改善する

アトピーで辛いことは、数えきれないほどありますが、一番は「かゆい」ということですよね。
この「かゆい」という状態は、入浴後、運動後、就寝前、ストレスを受けた後、食後など、いつでも襲ってきます。

我慢していても一か所を掻きだすと連鎖的に痒くなり、気づけば半日掻いて時間が過ぎていたなどということもあると思います。
掻き続けたことで、皮膚は薄くなり血液や浸出液がにじみ、風が吹いても痛いほどバリアのない薄い皮膚になっている人も多いことでしょう。

この状態から抜け出すためにアトピー改善に取組むのですが、2つの側面から行うことが大事になってきます。

それは、「内面美容」と「外面美容」という捉え方です。

内面美容とは、体の中から健康で綺麗になっていくことです。
アトピーの人は様々な要因により、免疫力や内臓、ホルモンや自律神経、骨との関係性から皮膚上に症状を伴います。体でアンバランスが起きている所を正していかなくてはいけません。

また、外面美容とは、皮膚のスキンケアを指します。
アトピー肌の保湿、美容液の使い方、クリーム・オイルの使い方、洗顔の仕方、紫外線の対処法などです。

アトピー体質を改善していくということは、内面と外面を同時にケアしていく必要があります。

アトピー改善についてはこちらをご覧ください↓↓
34年間アトピーだけを追求。改善に必要な5つのこと

 

2.アトピー肌の状態によって使い分けるスキンケア方法

実際にどのようにスキンケアを行っていくのかお伝えします。
また、スキンケアを行うにあたって、どうしても大切になってくるのが使用するスキンケア用品です。
世の中には、たくさんのスキンケア用品がありますが、今お使いの物でも良い場合もありますし、見直しが必要になることもあります。
私が自分で開発したスキンケア用品がございますので、参考までに記載させていただきます。

 

2-(ア).かゆみが強い時

かゆみが強いので繰り返し掻いて傷になってしまったり、血や浸出液が出てしまうこともあると思います。
そんな時は、「清潔に」して「保護」をします。

アトピーの手

【用意するもの】
●皮膚を清潔にする沁みない化粧水
●保湿効果の高いクリームまたはオイル

【使用する順番】
化粧水 → クリームまたはオイル

オイルやクリームは、その日の状態で選んでいいですし、両方塗っても問題ありません。
両方塗る時は、クリームをオイルで伸ばすように使用します。
どちらかの時は、その日の皮膚の様子でラクなものをお選びください。

<れのあ基礎化粧品の場合>
化粧水アトリアクリーンミストレノリアデイクリームまたはレノリアオイルをご利用ください。

 

2-(イ).極端な乾燥による、異常な落屑がある時

乾燥することで、さらに痒くなった時に。
血液が出ると真皮層にまで被害は及んでいるので、傷が深いことを認識し、何度も何度も繰り返しケアすることが大切です。

アトピーの足

【用意するもの】
●保湿力のある化粧水
●栄養価の高い美容液
●保湿力のあるクリームかオイル

【使用する順番】
保湿力のある化粧水 → 栄養価の高い美容液 → 保湿力のあるクリームかオイル

<れのあ基礎化粧品の場合>
化粧水レノリアミスト → レノリアエッセンス → レノリアデイクリームレノリアオイル

 

2-(ウ).掻き続ける期間が長く苔癬化(ゴワゴワと厚く黒ずむ)してしまった時

苔癬化(たいせんか)とは、掻き壊しを繰り返し、ごわごわと皮膚が厚く硬くなってしまった状態です。
皮膚が固いと美容液は入っていきません。この状態の皮膚はクリームで覆いたくないのでオイルで保護します。

アトピーの背中

【用意するもの】
●剥離作用やホワイトニング作用のある洗顔
●保湿力のある化粧水
●保湿力のあるオイル

【使用する順番】
剥離作用やホワイトニング作用のある洗顔  → 保湿力のある化粧水 → オイル

<れのあ基礎化粧品の場合>
レノリアパック → 化粧水レノリアミスト → レノリアオイル

 

2-(エ).掻きすぎて組織が破壊され白ナマズになった時

尋常性白斑(じんじょうせいはくはん)は、別名白ナマズと呼ばれている皮膚疾患です。
白ナマズの原因は不明ですが、皮膚を搔き過ぎて組織が破壊された結果、細胞の機能停止があると言われています。
組織が破壊されているため、できることに限りはありますが、日光浴をして皮膚を活性化し栄養価の高い美容液を塗りましょう。

アトピーの足:白なまず

【用意するもの】
●栄養価の高い美容液

<れのあ基礎化粧品の場合>
レノリアエッセンス

 

2-(オ).浸出液が出た時

健康な皮膚は一枚の大きな皮です。
アトピーの人は掻くことにより皮膚が薄くなったり傷ついたりします。
皮膚には身体の深部を外部から守るという役割があります。
傷ついた皮膚は雑菌が侵入しやすくなるため、身体は浸出液を出して擬似的にも膜を作ろうとします。
それは防御作用として必要なことですが、くさい臭いがしたり、ベトベトして気持ちが悪く、この状態になると
大変気持ちが憂鬱になる方をたくさん見てきました。
このような状態の時は、浸出液が少しでも垂れてこないように、上から保護します。

【用意するもの】
●皮膚を清潔にする沁みない化粧水
●保護効果の高いオイルまたはクリーム

<れのあ基礎化粧品の場合>
化粧水アトリアクリーンミスト → レノリアオイルアトリアクリームを薄塗りする。

 

2-(カ).洗顔方法

赤みがある時は炎症が強いため、基本はぬるま湯で洗うようにしましょう。
皮膚に黒ずみがある時は、美白効果の高い洗顔用パックを使いましょう。

レノリアパックの泡

【用意するもの】
●美白効果の高い洗顔用パック(黒ずみがある場合)

<れのあ基礎化粧品の場合>
レノリアパック

 

2-(キ).タオルドライ

タオルの洗濯には柔軟剤や合成洗剤を使用しないようにしましょう。
オーガニックコットン100%など柔らかいタオルでそっと水分を抑えるように拭き取りましょう。

私がおすすめするショップは、オーガニックコットンのタオルや布ナプキンを扱う「メイド・イン・アース」や、抗菌力のある竹を素材とした天然繊維の竹布(TAKEFU)さんです。

メイド・イン・アース
https://www.made-in-earth.co.jp/

竹布(TAKEFU)
http://www.take-fu.jp/

 

2-(ク).身体の洗い方

基本的に、石鹸もボディソープも一切使いません。
その理由は、必要以上に皮脂膜を落としたくないからです。
アトピーの方はただでさえ皮脂膜が薄いのに、さらに石鹸などで落としてしまうのは逆効果です。

それでも皮膚の汚れや匂いが気になる場合、水そのものを変えましょう。
塩素除去はもちろんのこと、汚れを落とす力のある界面活性力のある活性水をおすすめします。
アトピーの状態が良くなったら、気になる汚れは泡のパックでサッと洗い流します。
陰部や脇は、毛穴が大きく皮脂や汚れがたまりやすいので、そのような箇所はソープで洗います。
ソープの選び方は、以下の2-(ケ)でお伝えします。

<れのあの場合>
●お水(界面活性力あり): コアのシャワーヘッド
●泡のパック: レノリアパック

 

2-(ケ).ソープの選び方

弱酸性でお肌に優しいソープを選びましょう。
洗顔後にさっぱり感を求めると、洗浄力の強い洗顔料を使うことになります。
アトピーの方は、固形の石鹸(アルカリ性)は強いので使えません。
アトピー肌・乾燥敏感肌のお肌はとても弱いので、適度に皮脂膜を残す、弱酸性の優しい洗顔料が適しています。
ソープ(液体)で泡立てて洗うことをおすすめいたします。

ファンデーションをお塗りの方は、レノリアソープでの洗顔後、レノリアパックでのW洗顔をおすすめします。
ソープを使うことにより汚れを吸着しながらクレンジングできるため、
毛穴や角質層の凹凸にファンデーションが詰まる心配がありません。

<れのあ基礎化粧品の場合>
●ソープ: レノリアソープ
●パック: レノリアパック

 

2-(コ).紫外線防止

市販のSPFやPA表示のものは刺激があるため、皮膚に優しい刺激性の少ないものを選択しましょう。
強い製品を塗ると、そのダメージばかりでなく落とす時に刺激性の高いものでないと落とせなくなります。その分、皮膚への負担が強くなります。
皮膚に優しいクリームを塗り、スキンケアのパウダーを叩いて使用しましょう。

太陽光

【用意するもの】
●皮膚に優しいクリーム
●自然派のパウダー

【使用する順番】
クリームを薄くのばして塗る → パウダーをのせる

<れのあ基礎化粧品の場合>
●日常の対策: レノリアデイクリーム + スキンケアパウダー
●強い紫外線に当たる時: アトリアクリーム + スキンケアパウダー
●海へ出かけた時: アトリアクリームスキンケアパウダーを1:1で混ぜて塗り、仕上げにスキンケアパウダーを塗布

 

2-(サ).汗をかいた時

汗をかいた後の皮膚のpHは3ぐらいになります。健康な皮膚のpHは、5~6ぐらいです。
汗をかくと痒みが生じるのはこのためでもあります。
汗をかいたらできるだけ早めにシャワーなどで流すか、清潔に保てる化粧水を塗布して、皮膚の持つpHを元に戻してあげましょう。

ボディシートやウェットテッシュなどでふき取ると、成分のアルコールで乾燥を招き、さらに痒くなることもあるので避けましょう。

 

2-(シ).室内の湿気

室内が乾燥していると、皮膚から水分が奪われてかゆみが増すため、お部屋を加湿しましょう。
ただし、加湿器はプラスイオンを発生するものもあるので、お部屋にお水で濡らしたタオルを置くことをおすすめします。

 
 

このように、アトピーのお肌を守るためにできることを(ア)から(シ)まで12種類お伝えしました。
肌の乾燥を守るということは、肌の健康を守るということです。

 
 

3.アトピーの方に保湿が必要な理由

もともと人類は、進化の過程の中で海から上がってきました。
常に水に覆われていたわけですから、湿気が無いと生きていけません。

そこで身体の表面を水分で覆うために、水分保持機能を持ちました。
目は涙、鼻は鼻水、口は唾液、皮膚は角質層です。
これにより常に潤いを保っているのです。

しかし、アトピーの皮膚は切れていたり、傷があります。水分が蒸発してしまいます。
そんな時はお魚のように海の中で生活するのが理想です。
ですから、入浴の時にお塩を入れたり、海水浴をお勧めしたり、保湿の化粧水でたっぷりと水分補給することが必要です。
 


<脱保湿どう考える?>

 

3-(ア).皮膚の働き

皮膚は、外的要因から体を保護する機能があります。

角質層(0.02mm)が、石垣のように重なって10~20層あります。
死滅細胞として14日間存在することで皮膚の深部を守ります。
しっかり14日間この場所に留まって、皮脂膜の次に私たちの内部を保護している大切な層になります。

皮膚構造

その角質層の厚みは個人差があり、10~20層といわれていますが、乾燥がひどい人ほど角質層は薄い傾向にあります。

アトピーの人は、その角質層を掻くという刺激や乾燥で落層させてしまいます。
自分が座っていた場所に皮膚が落ちているというのは、まさに角質が体内を保護する役割を果たさずに落ちてしまっている状態です。

そして掻くことが度重なると、皮膚はその刺激で厚くなっていきます。
かかとやひざが摩擦で厚くなるように、皮膚の炎症が長引き、強烈な乾燥状態に陥ると皮膚がゴワゴワと厚くなり黒ずんだような状態になっていきます。

この状態を苔癬化(たいせんか)といい、アトピーの中ではかなり重症です。
この時は、ジュクジュクや赤い炎症はなく、かゆみも比較的穏やかになっていますが、それは皮膚が新陳代謝しなくなったからで、改善するのにかなりの努力が必要となります。

そのため、炎症が起きている時に正しいスキンケアを施し、苔癬化、皮膚を硬くさせないことが一番です。
それはいかに保湿するかということに関わってきます。

剥離が激しい時は、化粧水だけでは乾燥します。
その化粧水も朝晩だけではなく、乾燥したら塗るという感じで、一日に何度も何度も塗ってください。
そしてそのあとに、皮膚の生体成分を高濃度で配合した美容液を塗ります。
さらに化粧水や美容液が蒸発しないように、オイルやクリームで蓋をします。

 

また、アトピーの人の皮膚はささくれたような状態になります。
このささくれた皮膚は手で触っていると気になります。
テレビを見ながらとか入浴中につい毟(むし)りたくなりますが、皮膚とは無理に毟(むし)るものではありません。

このような時は、保湿成分の入った洗顔の泡(レノリアパック)でマッサージすることにより上手にからめ取ります。
それでも取れない時は、まだ取ってはいけない必要な皮膚ということです。
水分補給しながら泡で洗浄すると、ぬるま湯で洗ってから水分補給するより潤います。

このようにアトピーの皮膚は日々変化します。

昨日食べた物にも影響されますし、気温や湿度にも簡単に影響されます
皮膚の働きを理解し、毎日適切なケアをしてあげることが跡にしない大切な方法です。

その中で、もっとも注意を払いたいことは、いかに乾燥させないかということです。
丈夫できれいな皮膚の最大のポイントは潤いです。

 

3-(イ).どのような保湿剤を選べばよいのでしょうか

もともとアトピーの人の皮膚はキメが細かいために、ニキビや吹き出物で排泄できないのです。
このように繊細な皮膚だからこそ、きちんと改善すると誰もがうらやましがる皮膚になることは34年間の経験上解っています。ですから炎症時から丁寧な正しいスキンケアをおすすめします。

スキンケアの商品は国産・無添加は当然ですが、無添加のために栄養素が少ないと、傷ついたアトピーの皮膚を跡にせず改善していくことは難しくなります。

また、植物性の成分を配合しているとあたかも皮膚に優しいような感覚を持ちますが、それはあくまでもイメージの世界です。

私たちは動物です。
水には水がなじみ、脂には脂がよくなじむように、動物には動物性がよくなじみます。
最大保湿因子ヒアルロン酸は、鶏のトサカから抽出されたものですし、スクワランオイルは深海鮫の肝臓から作られています。
かつて負傷した日本兵が、傷口に豚の皮を張ったのも有名なお話しです。
このように、動物性のものは昔から化粧品の材料として歴史があり結果を残してきました。

アトピーは皮膚が傷ついたり、乾燥が激しいため、肌の再生を促すような美容液(エッセンス)を必要とします。
また、ひっかいた皮膚を清潔に保ちたくても、ヨードチンキやエタノールなどは痛すぎて、逆に刺激になります。
健康な皮膚のpHは5~6ですが、pHにも考慮された商品が望ましいです。
今までたくさんのスキンケア商品を使われ、上手くいかず、疑心暗鬼になられることもあったと思います。
また、一部の医師は脱保湿を唱えますが、乾燥は最も危険だということもお伝えしました。

まず気になった商品を手に取り、少しでも生活することがラクになるように、根気良くケアされることをおすすめいたします。

 

<参考-スキンケア用品>

●保湿用化粧水:レノリア ミスト
●抗菌用化粧水:アトリアクリーンミスト

●保湿用オイル:レノリア オイル
●保護用クリーム:レノリア デイクリーム
●保護用クリーム:アトリア クリーム

●保護用パウダー:スキンケアパウダー

●保湿・美白パック:レノリアパック
●再生リペア美容液:レノリア エッセンス

●コアのシャワーヘッド:コアのシャワーヘッド

●商品一覧
・レノリア化粧品シリーズ:http://renoa.net/product/list/2
・アトリア化粧品シリーズ:http://renoa.net/product/list/64

 
 

笛木 紀子(ふえき のりこ):株式会社レノアコーポレーション 代表、アトピーくらぶ・れのあ 所長アトピーくらぶ れのあ 代表 笛木紀子(ふえきのりこ)

<出版物>
●アトピーっ子の安心ごはん
●自分の力でアトピーが消えた!
●アトピーを脱いで本当の自分に出逢う

株式会社レノアコーポレーション
東京都町田市高ヶ坂1-1-22
電話:042-726-1107

 
 

▼アトピー改善法についての記事はこちらから → 「34年間アトピーだけを追求。改善に必要な5つのこと
▼骨についての記事はこちらから → 「アトピー改善のために欠かせない背骨作り
▼食事についての記事はこちらから → 「アトピー改善のために摂ってほしい食事・摂ってほしくない食事
▼腸内環境についての記事はこちらから → 「腸内環境を整えましょう
▼お水についての記事はこちらから → 「「コアのお水」はアトピー改善の心強い味方
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▼赤ちゃんについての記事はこちらから → 「赤ちゃんがアトピー。本来のツルピカお肌に戻るためのポイント9つ

 

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アトピー改善のために摂ってほしい食事・摂ってほしくない食事【食事療法】【動画追加】


<まずはここから変えていきましょう!『三白の害』>

 
 

私たちの身体は「食べて吸収された物」から作られている

アトピーの方に最適な食事ってどんな食事だと思いますか?

アトピーでも、アトピーでなくても、身体にとって不自然な食事というのが問題です。

現代の食事は便利になり過ぎました。
どこにでもコンビニがあり、食べたい時に工場製品がお腹を満たしてくれます。
それらは防腐剤や添加物まみれで、栄養は期待できません。

私たちの身体は、「食べて吸収した物」から作られています。
栄養のある物を食べていかなければ、アトピーという病気は改善していきません。

個人差があることが前提になりますが、アトピー改善のために食事を変えたいとお考えの方にこの2つをお伝えします。

【1】アトピー改善のために摂ってほしい食事 ……  ○ 腸と栄養バランスを考慮した食事
【2】アトピー改善のために摂ってほしくない食事 … × アトピーの炎症を招きやすい食事

 
それでは順番にお伝えしていきます。

記:アトピーくらぶ れのあ代表・笛木紀子(ふえきのりこ)

<出版物>
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▼モスバーガー「やさしい豆乳スイーツ」発起
▼セブ島「Rumahホテル」美と健康コンセプト-監修

1.アトピー改善のために摂ってほしい食事
【腸と栄養バランスを考慮した食事】

アトピーさんに摂ってほしい食事【腸と栄養バランスを考慮した食事】

まずは、アトピー改善のために摂ってほしい食事をお伝えします。

アトピーの方は免疫のアンバランスが起きているため、まずは腸内環境を整えていくことが大切になります。
これに関しては、下記のページで伝えているのでご覧ください。
34年間アトピーだけを追求。改善に必要な5つのこと

主食を見直そう

腸の健康を考えた時にまず食べた方が良い食事として、発酵食品(味噌・納豆・ぬか漬け・かつお節など)をおすすめします。納豆は合わない方がいらっしゃいます。また、塩こうじはおすすめしていません。
野菜の食物繊維も大切です。

主食の概念は日本人が特に持つものですが、賛否両論です。
一部では玄米が賛美され、一部では玄米は消化や栄養素の吸収を妨げると言われています。

アトピーくらぶれのあでは、長年の経験から、まずは2週間~1ヶ月の糖質カットをおすすめします。

現代人の食は欧米化が進み、糖質を摂る機会が増えています。
食事以外にも間食やジュースなどで糖質を摂る習慣のある方はなおさら、糖質を摂ると血糖値が急上昇します。
身体は血糖値を下げるために膵臓からインスリンを分泌しますが、血糖値の急上昇、急降下を繰り返していると膵臓が疲弊してしまいます。
疲弊した膵臓は、やがてインスリン分泌のコントロールが出来なくなり、血糖値は下がったまま(低血糖症)になる可能性もあります。現代人にはとても多くみられます。

そうなってしまった場合、身体は血糖値を上げるために、コルチゾール(ステロイドホルモン)を副腎から分泌し、血糖値を安定させます。
アトピーさんは副腎が弱っていますから、なおさら働けない状況を作ってしまいます。

ですので、ある程度の期間は糖質カットをおすすめいたします。

その後は、週の半分を玄米食、半分を胚芽米や分づき米に雑穀米を混ぜて食べられることをおすすめします。

ただし、リーキーガット症候群(LGS)や胃腸に激しい炎症がある方や小さなお子様は、玄米は消化が悪いため、はじめから胚芽米や分付米に雑穀米を入れて栄養を摂取するように心がけましょう。

玄米を炊く時の注意ですが、玄米には「フィチン酸」があり、ミネラルを体外に排泄させる働き(キレート作用)があるため、玄米を発芽させてから食べましょう。発芽させた時にできるフィターゼという酵素がフィチン酸を分解してくれます。
そのため、玄米は一晩浸水させてから炊きます。
玄米を洗う時は、ステンレスのボールに入れて泡だて器やスリコギで、玄米の硬い殻を壊すように洗って下さい。

また、白米やパンなどの精製された炭水化物は血糖値の急激な上昇を招きます。
それは身体への負担となるため、たまにごちそうとしていただきましょう。

× 精製された穀物: 白米・パン・パスタ・ラーメン・うどん
○ 未精製の穀物 : 玄米・雑穀

玄米と白米の栄養比較
 

アトピー改善のために良い食事法のポイント

主食を考える
出し汁の入った味噌汁を毎日飲む(特にかつお節と干し椎茸)
発酵食品を積極的に食べる(醤油・味噌・糠漬け・かつお節・西京漬けなど)
旬の野菜を選ぶ(無農薬・生の野菜がおすすめ))
食物繊維が豊富なものを食べる(豆類・きのこ・海藻類・ネバネバ食品)
天日に干した塩を選ぶ(煮ていない製法)
調味料は昔ながらの製法で作られた国産品を選ぶ(味噌・醤油)
オメガ3の油を摂る(青魚・亜麻仁油・ヘンプシードオイル)
● お肉よりもお魚を選ぶ(お肉なら鶏肉を。たまに牛肉。豚肉はゆでて油抜きした物をごくたまに。 / お魚は焼き魚より煮魚)
● 重金属を排泄させるために臭い食品を食べる(ニンニク・にら・たまねぎ)

 

改善が進んできたら、もっと自由にお食事が出来るようになります。

食事は食べて、分解して、吸収されてはじめて栄養になります。
よく噛んで、消化酵素が充分働ける状態にしましょう。

 


<昔ながらの調味料はもはやサプリです>

 

2.アトピー改善のために摂ってほしくない食事
【アトピーの炎症を招きやすい食事】

アトピーさんに摂ってほしくない食事【アトピーの炎症を招きやすい】

今度は、アトピー改善のために摂ってほしくない食事をお伝えします。

アトピー改善のために避けたい食事法のポイント

精製炭水化物は控える(白米・パン・白砂糖)
グルテン(小麦粉)を避ける

 

× 避けた方がよい食事

× 食品添加物(保存料、着色料、香料)
アルミ缶に入った飲料やレトルトパウチされたもの(→アルミニウムの体内への蓄積の影響)、
冷凍食品、コンビニ弁当、スーパーの惣菜、お菓子、カップラーメンなど。

× 人工甘味料(アスパルテーム、スクラロース)
炭酸ジュース、清涼飲料水、お菓子、ガムなど。

× 遺伝子組換え食品があるもの
大豆、とうもろこし、なたね、じゃがいも、綿実、てん菜など。
豆腐、納豆、味噌、きな粉などには、遺伝子組換えの表示義務がありますので注意してみましょう。

× お酒・タバコ
ビール、日本酒、ワイン、焼酎、ウイスキーなど。

× トランス脂肪酸(マーガリン・ショートニング・ファットスプレット)
ケーキ(生クリーム、スポンジ)、ドーナツ、クッキー、スナック菓子、菓子パン、ポテトフライ、揚げ物など。

 

△ 出来るだけ避けた方がよい食事

 サラダ油
キャノーラ油、紅花油、コーン油、ゴマ油、サラダ油、マヨネーズ、ゴマ油(少量にしておく)など。
→ これらの油は、体内で炎症を招きやすい種類です。

 乳製品
牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト、チーズなど。
→ 牛に含まれるホルモン剤や抗生剤の影響、カゼインによる腸への影響。

 小麦粉
パン、パスタ、ラーメン、うどん、ピザなど。
→ 小麦粉に含まれるグルテンによる腸への影響。

 精製された食品
白米・パン・白砂糖・化学塩など。

 


<まだ信じてる?牛乳神話>

 

上記を避けた方がよい理由

これらを避けた方がよい理由は、細胞の働きを悪くして身体の機能低下を招きやすい要素があるからです。
炎症を招きやすいもの、活性酸素を発生しやすいもの、栄養素の過不足を招きやすいものを列挙しました。

例えば、マーガリンやショートニングは、トランス脂肪酸という油の種類です。
これの何が悪いのでしょうか?

トランス脂肪酸とは油の一種類であり、分子構造がトランス型になっている油です。
トランス脂肪酸は動脈硬化を招きやすかったり、全身炎症を招いたりする性質があります。
また細胞膜は脂質でできているのですが、トランス脂肪酸のような柔軟性の無い材料で細胞膜が作られると細胞の働きが低下することになります。
2017年4月には、東北大学の発表により「トランス脂肪酸が細胞死を促進すること」も解明しました。
細胞死が促進すれば、臓器や組織の働きが悪くなり、身体にアンバランスが生じてしまいます。

このようにトランス脂肪酸は避けた方がよい食事として世界的に知られていますので、アメリカ食品医薬品局(FDA)では「一般的に安全とは認められない」と結論付け、2018年6月18日から規制を開始します。
(日本はその規制はありません。怖いですね。。)

日頃から、これらの食事を行っている場合、まず減らしていきましょう。
一定期間(最低2週間)でも完全にゼロにしてみると、それらの害を実感できるかもしれません。
少しずつ減らすというのが一番実感しにくいものですので、やめる時は徹底して取組みましょう。

 

参照:
トランス脂肪酸による疾患発症機序の一端を解明
https://www.tohoku.ac.jp/japanese/newimg/pressimg/tohokuuniv-press20170417_02web.pdf

トランス脂肪酸による動脈硬化性疾患の発生機序の解明と健康影響評価手法の確立
http://www.fsc.go.jp/senmon/gijyutu/gijyutu25/2_1009_hirata_seika.pdf

 

笛木 紀子(ふえき のりこ):株式会社レノアコーポレーション 代表、アトピーくらぶ・れのあ 所長アトピーくらぶ れのあ 代表 笛木紀子(ふえきのりこ)

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「コアのお水」はアトピー改善の心強い味方【体験談追加】

れのあのお客様から大絶賛されている「コア」のご紹介

コアとは、お水を作る装置のこと!
コアで作ったお水は美味しいだけじゃなく、すごいパワーがあるんです!

 

コアのお水
れのあでは、お水は静菌作用のある、水素や酸素を多く含む還元電子水「コアのお水」をおすすめしています。

活水器「コアのお水」は半永久的に使えて経済的です。
しかもメンテナンスフリー。

蛇口タイプとシャワーヘッドタイプ、浄水タイプ、
回転エネルギー水(ぐるぐるコア)タイプがあります。

 

世界5ヶ国で特許を取得した「コアのお水」

「コアのお水」は、世界5ヶ国で特許を取得済みです。
日本国特許 第4063768号 2008年11月。
その他、韓国、中国、米国、オーストラリア国にて取得済みです。

また、社団法人・日本水道協会(JWWA)、米国水質協会(WQA)の認証を受けています。
※名称としては「液体処理装置と処理済み液体の生産方法」として特許を取得。水を量子水に変換する技術も特許を取得。
 
 

「コアのお水」はアトピー改善の心強い味方

コア水は、水道水より溶存酸素量が多いお水です

地球の酸素量は減少しています。

恐竜時代 30%
現代は 20%

酸素が欠乏すると、赤血球が甘い物を食べた時のようにくっつき、ドロドロ血液になり、栄養が上手く運ばれなくなります。

コアに通すことで、少しでも溶存酸素の増えたお水を活用しましょう。
特に朝一杯の生水はおすすめです。酸素補給になります。
 

デトックスが進む「コアのお水」

飲んだ後も、体内で徐々に水素を発生

コアのお水コアに通したお水は10%の水素が発生します。
そして飲んだ後も、体内で水素を発生し続けます。
摂取して48時間後、一番水素が発生します。

日常、電子を奪う物質は「活性酸素」です。
そして私たちの身体の中のあちこちに酸化物はあります。
例えば癌という酸化物は、どんな人も毎日体内で作られています。
コアのお水は、有害な活性酸素と随時結びつき、無毒化し、水になって排泄されます。
そのためコア水を飲むと尿が近くなります。デトックスが進みます。
そして元気になっていきます。
 

分子量が小さい

コアのお水は分子量が小さいため、飲んでも排泄しやすいお水になります。
 

塩素を不活性化し、まろやかで美味しい飲み水に変化

水道水をコアに通すと、塩素臭やカルキ臭が和らぎ、柔らかく美味しいお水になります。

ミネラルバランス測定の結果、重金属の蓄積がある方は、
水道水ではなく、ご自身に合ったミネラル水をコアに通してお使いになることをおすすめします。
→ミネラルバランス測定について

水道水に含まれるチリやごみは、浄水器を併用し除去してください。
 

コアのお水に浸けると、食品がイキイキ元気に

調理する前に

コアに浸けた野菜と肉

食品の腐敗は菌の繁殖から起こります。

4回通したコアのお水に野菜を浸けると、
農薬の害が抜けて、電子が入ります。

コアにつけると細胞がイキイキして、食品自体が元気になります。

【浸水時間の目安】
●野菜 ・・・30分
●肉、魚 ・・・5分
●貝 ・・・3時間以上

 

まだまだある!元気なからだ作りに役立つ「コアのお水」

腸内環境の活性化

コアのお水は、乳酸菌の働きを助けることから腸内の環境にも優れています。
食べ過ぎた時や胃腸の調子が良くない時は、コアのお水を飲んでください。
飲む乳酸菌」と一緒に飲むとより効果的です。
 

副交感神経の活性化

10回以上通したコアのお水は、胃の働きを活性化しますので消化に役立ちます。
よく消化された食べ物は、小腸壁から吸収しやすくなりますのでアレルゲンになりにくくなります。
 

塩素を不活性化する「コアのお水」で安心な入浴タイム

コアのシャワーヘッド日本の水道水の塩素含有量の高さは世界に類を見ません。
アトピー・アレルギーの方に塩素は大敵です。
コアは塩素を不活性化します。(除去ではありません)
アトピーが全身にある時は、シャワーヘッドを通して湯船の水を溜めてください。塩素のピリピリ感が緩和されます。

 

美肌・黒ずみ・シミ対策にも「コアのお水」

アトピーさんの皮膚の黒ずみやシミは、酸化現象の一つです。
コアのお水に含まれる水素(マイナス電子)で防ぎましょう。

角質が取れてツルツルお肌

コアのお水は界面活性力があるので、毎日の洗顔に使うと老化角質を取ってくれます。
その結果、新陳代謝が良くなるのでシミにもなりにくくなります。
レノリアシリーズのパックと併用するとより効果的です。
 

お肌に水分補給

お肌のカサカサがミストだけで改善しない時は、コアを10回通したお水を始めに皮膚にかけてからミストを吹きかけてください。ミスト単独で使用する時より保湿力が増します。
10回通したコアは、ガラスやステンレスの入れ物に入れて3日間は効果を持続します。
 

冬場のかさつきに

冬場の乾燥には、コア水を使用した加湿器をおすすめします。
コア水のマイナス電子で、冬場に起こりがちな静電気を防止します。
静菌作用もあるため、お部屋の空気を浄化します。
 

地球にも優しくエコな「コアのお水」

洗剤の使用量が減る

軽い汚れでしたら、コアの界面活性力で落とせますので、洗剤の使用量が減ります。
 

ガスの利用時間が減る

水温の上昇が早いのでお水を沸かす時(お風呂など)などは経済的です。
コアを水道の元に着けたお水と水道水を比較した実験によると、ガスの利用時間が約5.3%ほど減りました。
 

キッチンや排水管の衛生化

シンクに菌が繁殖しないため、匂いや汚れが付きにくく衛生的です。
給水の水道管に赤錆が減り、排水管の臭いが少なくなり、汚れがつきにくくなります。

 

コアの基本的な使い方

お水を通す

コアのお水コアは六角形のステンレスで出来ています。
世界数カ国で特許を取得している技術が、たくさんの効果を生んでいます。

ここにお水を1度通すことを、1回通しと呼び、10回とは繰り返し10回通していくことです。
1回通しのお水と10回通しのお水を飲み比べてみると、違いがよく分かります。

このようにコアにお水を通すだけで様々な変化が生まれるこのお水は、世界中で評価されています。
日本・アメリカ・中国・韓国で特許を取得しているコアのお水は、様々なところで注目されています。NASAも注目しているお水です。
 
 

コアのお水の様々なデータ資料

静菌検査

大腸菌、レジオネラ菌、黄色ブドウ球菌、サルモネラ菌、ノロウィルス(擬似)について試験された結果、24時間後にはすべてにおいて「検出せず」という脅威の結果を出しています。
更にはMRSAなどにも静菌作用があることが分かってきました。

コアのお水静菌テスト
 

胃に優しいコアのお水

GVNA(胃副交感神経)の数値コアに通したお水は、胃の副交感神経を活性化させますので、胃に優しいです。
10回通すとかなり活性化されています。

 

お肉やお魚はコアに浸けましょう

冷凍塩ますの切り身を水で解凍した時の拡大写真お肉やお魚はコアに4時間浸けます。
細胞膜が壊れず、美味しくいただけます!
冷凍のお肉やお魚をいただく時は、コアのお水で解凍していただきましょう。
水道水の場合は、細胞膜が壊れて隙間ができていますが、コアの場合は、壊れていないことがわかります。

 

しじみの砂抜きのお水をコアにしましょう

遊離アミノ酸(17種)総量の比較コアのお水で砂抜きしたしじみは、アミノ酸の量が増えています。旨み成分のグルタミン酸、グリシン、アラニンなどが増え、味をより美味しくしています。

 
【増加しているアミノ酸群】
■体にとって良い効果を期待(アスパラギン酸)→ 細胞の代謝を活性化
■女性に朗報(プロリン)→ 皮膚細胞増殖促進効果、コラーゲン合成促進作用、角質保湿作用
■肝機能改善効果に期待(アラニン)→ 肝機能活性化作用
 
 

ヘキサゴン30(ぐるぐるコア)の体験談

体験談1 「解毒が進んでむくみが一気にとれた!」

食中毒がきっかけとなり、内臓の働きが悪くなりました。
尿が出なくなり、一晩で顔がパンパンに浮腫みアトピーもでました。
「ヘキサゴン30 れのあ量子水(通称:ぐるぐるコア)」を1,500回回して飲んだ結果、尿が大量にでてが解毒が一気に進み、むくみが取れ、肌も落ち着いた実例です。
改善までに1年はかかる見込みでしたが3日で楽になりました。
(れのあスタッフ・M / 20代女性)




 

体験談2 「荒れていた手が、どんどん良くなって」

こんばんは!ぐるぐるコアの水を飲み始めてから今日で3日目ですが、2週間前から少し荒れていた手が、どんどん良くなってきていてびっくりしています。
昨日はすこーし古くなったミニトマトをぐるぐるコアの水に浸けたら、とっても美味しくなりました。
(40代女性)
 

体験談3 「飲んでいる時と飲めない時では排便が違う」

ぐるぐるコアを飲むと、
トイレの回数が増える。
喉が痛くて、水を飲み込むのが辛いくらいの時も、ぐるぐるコア水なら、スッと溶けていく感じで飲み込める。
・おならが臭くない
ちゃんと飲んでいると排便があるが、ぐるぐるコア水が飲めない日があると出が良くないと感じる。
(60代女性)

 
 

 
 

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