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noteを公開しました。『「ねばねば食材」が腸内細菌のごはんになる理由【アトピーと腸内環境】』
今から始められる腸活！ 「ねばねば食材」が腸内細菌のごはんになる理由【アトピーと腸内環境】 腸の中には、数えきれないほどの腸内細菌が暮らしています。 腸内環境を整えたいとき、「乳酸菌をたくさん摂ろう！」 そう考えるのも一つの方法です。 ただ、... -
noteを公開しました。『【腸活は何から？】アトピー専門店が考える、腸内環境を整えるために見直したい7つの食習慣』
今から始められる腸活！ 【腸活は何から？】アトピー専門店が考える、腸内環境を整えるために見直したい7つの食習慣 腸の中には、数えきれないほどの腸内細菌が暮らしています。 そして、同じ「アトピー」という悩みを持っていても、腸内フローラの状態は... -
noteを公開しました。『【アトピーと腸内環境】アトピー専門店が腸内フローラ解析で見てきた「腸」の世界』
夏のお肌は大丈夫？ 【アトピーと腸内環境】アトピー専門店が腸内フローラ解析で見てきた「腸」の世界 「アトピーを改善したいから、肌の保湿を頑張っています」 「食事にも気をつけています」 「いろいろ試しているけれど、なかなか思うようにいかない……... -
YouTubeで動画を公開しました。『【油は悪者じゃない】アトピー改善には油が必要！でも「質」にこだわって』
YouTube 【油は悪者じゃない】アトピー改善には油が必要！でも「質」にこだわって 🌿アトピー解説シリーズ 第19回🌿 「アトピーだから、油は控えたほうがいい」 「油は太るし、体に悪いもの」 そんなふうに思っていませんか？ 実は、油は私たちの体にとっ... -
noteを公開しました。『夏にアトピーが悪化する人へ。汗だけじゃない「冷え」と「麺類」の落とし穴』
夏のお肌は大丈夫？ 夏にアトピーが悪化する人へ。汗だけじゃない「冷え」と「麺類」の落とし穴 まだまだ暑い日が続きますね。 「夏になるとアトピーが悪化する」 「汗をかくと、急に痒くなる」 「夏は肌の赤みが強くなる」 そんな方はいませんか？ 夏のア...
