noteを公開しました。『アトピー「また掻いちゃった…」と自分を責めていませんか？』

痒い時、どうしていますか？
 アトピー「また掻いちゃった…」と自分を責めていませんか？

「痒くて掻いてしまうのを我慢できません。どうしたらいいですか？」
これは、れのあで本当によくいただくご相談です。

皮膚科では
「できるだけ掻かないようにしてくださいね」
と言われたことがある方も多いのではないでしょうか。
もちろん、
掻けば皮膚は傷つき、炎症は悪化し、
治るまでに時間がかかってしまいます。
だから「掻かない方がいい」のは誰でも分かっています。

でも…
その痒みを我慢できるなら、最初から掻いていませんよね…

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